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有關疲憊與心理有何聯絡的內容
令你備感疲憊的六個心理盲點
1、缺乏信念——不知道自己想要的是什麼。2、老愛比較——習慣了攀比,沒有了幸福。3、不知道奉獻——凡事斤斤計較。4、不善於發現陽光面——放大了別人的幸福,縮小了自己的快......
2023-11-18
養生 如何調理你的疲憊感
呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣,每天匆忙吃過早餐後,開始忙碌的一天,個案一個接著一個,生活像陀螺打轉。直到5年前的一場病,痛了一整年的坐骨神經痛,逼使他面對疲憊不堪的身軀,開始善待自己、傾聽身體的聲音。......
2023-11-26
提醒:心理疲憊的警訊
醫師提醒考生,當你出現下列症狀時,應及時警惕,找出令你心理疲憊的致因,以免影響讀書效率,且惹疾病上身!出現症狀愈多,表示心理壓力愈重,須及時尋找紓解之道。1.讀書不能集中精神,凡事都懶得去做、去思考。2.容易神精緊繃,一點......
2023-11-26
九成白領稱身心疲憊 “心理缺氧”成職場通病
【典型案例】曉雅大學學的是計算機專業,現在一家IT公司工作。由於公司業務一直非常多,曉雅加班也成了常事。一個星期下來,曉雅總是覺得自己累得不行,不僅是身體勞累,心裡的厭倦感也與日俱增。其實曉雅今年才26歲,是人生精力......
2023-11-21
孕早期為何比較疲憊?
孕早期的睡眠假如你記不清上一次熟睡是什麼時候的事了,不必感到沮喪。在懷孕初期,孕激素水平升高,令你白天昏昏沉沉,疲憊不堪,而晚上又輾轉反側,徹夜難眠。不過,到了孕中期,這一切不適都會過去。總是疲憊不堪在這一階段,你可能......
2023-11-20
慢性腰腿疼痛與心理因素的聯絡
有研究認為,患者的個性特徵與疼痛具有一定的相關性。例如神經質人格特徵的患者更多地把注意力集中於軀體的不適及相關的事件,增加了個體的精神緊張,導致其疼痛敏感性增高,更容易產生疼痛感覺。慢性腰腿疼痛是臨床遇到的最......
2023-11-25
癌症與心理有什麼聯絡嗎
癌症病人往往擔心自己的病能否治癒,治療後能否工作,能否上學等問題。有的人錯誤地認為癌症是不治之症。因此,雖然妥善治療,心中仍非常緊張、恐懼、情緒消極,引起睡眠不好,食慾減退,對一切都不感興趣。針對這些情況,醫生要做好......
2023-11-11
感情進入疲憊期應該怎麼辦 教你戀愛疲憊期應當如何調整心態
感情進入疲憊期應該怎麼辦呢?感情其實也像所有的東西一樣是有保質期的,每個人對所有事物的熱情都是有限的,兩個人在一起久了難免會出現審美疲勞的情況,在日常生活兩個人也難免會發生各種各樣的爭執和矛盾,隨著矛盾越來越......
2022-06-19
手淫與前列腺炎有何聯絡
手淫現象不僅在未婚男性中普遍存在,就是在已婚的男性中,由於夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因,通過手淫來宣洩性慾的也不在少數。手淫與前列腺炎有何關係?通常情況下手淫對於前列腺並沒有很大的影響,但要是經常手淫,過......
2023-10-31
身心疲憊的職場生活
現代社會的職場人面對的不僅是變幻莫測的生存環境,同時還要面對來自上司的壓力,來自同行的挑戰,來自情感生活的考驗。尤其是年末,開不完的會,寫不完的總結和計劃……重重壓力之下,容易出現問題的不僅是身體,心理......
2023-11-16
個性與強迫症有何聯絡
人的個性特與強迫症的產生有一定關係。有許多學者報告,約有1/3~1/2的強迫症患者的病前個性屬強迫型。有人將強迫型人格分成兩種型別:①多疑慮,缺乏決斷力,遇事猶豫不決,類似輕微的強迫症。②固執、倔強、易激動、脾氣壞,缺乏......
2023-11-24
男人體味與優生有何聯絡?
>>>推薦:酸兒辣女這種說法靠譜嗎?研究者建議,也許你能夠通過以下方法,聞出這個男人能不能為你帶來健康的後代,這就是所謂的聞香識男人。1、你是最有資格為他挑選香水的人,什麼香型最配他的體味,你最知道。2、當他把這件T恤......
2023-11-25
夏季易疲憊 精神不好如何調理
夏季人們容易感覺疲憊,做事也覺得力不從心,面對這樣的情況,中醫有什麼比較好的調理方法呢?今天小編就要給大家介紹幾種調理精神不好的方法。夏季精神不好如何調理一、拳頭按壓釋放疲憊拳頭握緊,放在耳朵斜後方,靠近頸部中央......
2023-10-30
消除身心疲憊吃什麼好
工作和生活的壓力常常讓人感覺身心疲憊。俗話說:人是鐵,飯是鋼,因此食物是人體攝取能量的主要途徑。所以身心疲憊時要多吃食物,趕走疲憊。消除身心疲憊的食物1.香蕉香蕉中豐富的鉀有助身體將糖轉化為能量。香蕉還含有大量......
2023-11-01
女性如何應對疲憊不堪
生活中因為壓力和工作等原因導致疲憊,但是當疲憊來臨時,應該積極應對,讓女性的身心更健康。1、脫水人在脫水後,血容量降低,體力下降,精力不支。一般每人每日最好飲用8~10杯水。2、藥物服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥......
2023-11-07
10個減壓小方法 擺脫心理疲憊
在生活中,很多人都揹負著很大的工作和生活壓力,這些壓力不僅侵蝕我們的身體健康,也會讓我們的心變得疲憊。今天小編告訴大家一些減壓的方法,讓大家通過這些方法放鬆心情,擺脫心理疲憊。1、懂得欣賞他人對別人的成功和進步......
2021-05-06
房事後如何消除疲憊感
美國性健康專家埃米·彭特撰文指出,做愛後抱怨疲勞的人,大多有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內臟下垂等特徵,一旦射精,體力就很難恢復,疲憊感較強烈。埃米解釋說,這是因為做愛後男性腦脊髓會出現暫時性的鬆弛,讓......
2023-11-24
如何調理身體疲憊呢
都市生活中很多人都會出現身體疲憊的現象,主要是因為平時工作學習及經濟的壓力導致,在因為忙碌而沒有注意飲食的,有的工作原因暴飲暴食,生活作息沒有規律,經常的熬夜喝酒等,那樣會更加容易疲憊,那麼如何調理身體疲憊呢?疲憊有......
2021-05-06
總是疲憊不堪要小心肝癌
肝癌,最典型的症狀就是,沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期,患者首先感到的就是身體疲乏。與其他原因導致的疲勞相比,肝癌引起的疲憊,即使是患者躺下來靜靜地休息也是無法消除的。癌細胞損壞肝臟儲存功能人體攝......
2023-11-04
為何腫瘤患者易疲憊?
疲憊可以是癌症及癌症復發時的第一個線索。例如淋巴瘤的病人是很明顯的,包括髮燒、發汗、體重減輕10%以上。疲憊也可能使人注意到因血球數持續下降所導致的貧血。呼吸困難缺乏耐受力可能是惡性心包膜積水、腫瘤淋巴轉......
2023-11-24
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