原料：鮮茄子400克，蒜末20克，芝麻油20克，醬油20克，生薑3克，老陳醋10克，白糖10克，味精2克，麻醬25克。製法：1、將茄子洗淨，摘去蒂把，切成3釐米左右的角塊。2、蒜放在砧板上，柏鬆切碎，生薑切末。3、炒鍋放旺火上，倒入芝麻油燒熱，下入薑末......

糯米蓮藕丁粥夏天大家最喜歡喊的一句話就是熱成狗了，連食慾都下降了，男人窩小編這就來拯救你的食慾!糯米蓮藕丁粥的食譜獻上，食材簡單，方便易做，健脾更開胃。食材：糯米、鮮藕、瘦肉、青瓜、生粉、生薑片、鹽蓮藕做法：1、糯米......

絲瓜富含防止面板老化的維生素B和增白面板的維生素C，能保護面板、消除斑塊，可使女生的面板潔白、細嫩。Lily稱絲瓜是MM們的美容佳品，因為絲瓜除了可美白養顏外，還對調理月經不順很有幫助。烹製材料（三人份）材料：水豆腐（1盒）、......

減肥水果有哪些？蘋果首當其衝，衛冕冠軍，但是任何食品只有吃對了才能達到應有的效果，曾經有不少女性為了減肥一日三餐單吃蘋果，最後吃到看到蘋果就頭疼，讓人覺得乏味，小編給你推薦蘋果減肥食譜，教你各種蘋果食譜的做法，輕鬆利用......

我們常吃的香脆鬆軟的月餅皮就是由月餅糖漿製成的，月餅糖漿是製作月餅的一個非常重要的材料，影響月餅的口味。如果想自己動手製作月餅，那也要學會製作也會別難過糖漿哦。下面小編來介紹一下月餅糖漿的製作方法。月餅糖漿......

做法一食物原料：蘋果100克。製作方法1、將蘋果洗淨去皮，然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可餵食。2、將蘋果洗淨去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼後即可餵食。特色清香美味，小孩樂意吃。做法二1......

活中有很多飲食都是能幫助我們改善自身的一些健康問題，一般是一些食療藥方，對於女性而言，最需要的食療就是補肝益腎功效的，下面就給大家介紹兩款有補肝益腎功效的食療配方。蘿蔔燒排骨特點：成菜色澤紅亮，肉質酥嫩，味道鮮美。......

陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃、肺經，具理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功。主治脾胃氣滯溼阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰（乳腺炎）初起。陳皮治病驗方有很多。來看看下......

春筍的味道清淡鮮嫩，含有豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等營養元素，因其高蛋白、低脂肪、多粗纖維素而備受人們青睞，經常食用有滋陰、益血、化痰、明目、助消化、防便祕的功能。宋代的文學家兼美食家蘇軾就對春筍尤為偏愛......

溫化祛痰生薑炒雞蛋治療咳嗽方到病除，臨床研究表明，支氣管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多種疾病都易引發咳嗽，中醫認為，臟腑內傷、外感六淫禍及於肺，就導致了咳嗽。在這寒冷的冬天，人們更容易患咳嗽，大家都在尋找治療......

對於女孩子來說，更喜歡減肥茶，因為喝茶的同時能有瘦身的功效，其實只要選對茶葉，就能讓你的身體享瘦也享受健康。1.節食便祕：羅漢果茶材料準備：去殼羅漢果做法：熱水沖泡。功效：清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便;主治傷暑口渴，腸燥便祕......

老年人年紀大了，消化系統功能消退了，所以水煮花生可以有利於老人好消化，而且還有利於預防糖尿病，那麼就多吃一些水煮花生吧!水煮花生做法：主料：花生2斤輔料：八角2個鹽2勺桂皮1塊做法：1.花生用水清洗乾淨，洗到沒有泥沙沉澱為止......

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。接下來，小編向各位女性朋友介紹十道中醫推薦的菜式，讓各位樂享性福。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克......

在日常生活中很多女性由於生活中的壓力而導致面板和身體都不好，那麼怎樣才能讓我們既釋放壓力又能獲得美麗呢，下面小編教你製作美味健康的紅豆鯽魚湯：紅豆鯽魚湯讓女人釋放壓力獲得美麗紅豆鯽魚湯的做法：原料：紅豆150克、......

一、豆花魚原料：草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。製作方法：1.魚放鹽、料酒、姜、蔥醃一會兒，姜、蒜切末，切蔥花，豆瓣醬剁細待用;2.鍋中下油量多一些，燒七成熱，下魚炸至外酥裡嫩撈起，黃豆炸香;3.鍋中下油，以......

豆腐雖好，吃多了會膩，在這裡教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。珍菌養生豆腐原料：珍菌（超市有售，也可用金針菇替代）、鮮筍、豆腐、檸檬。做法：1、將鮮筍放入鍋中煮熟，平鋪在盤子上。2、將豆腐切成10釐米左右的方形，放到鍋中煎......

餃子作為一種既有糧食，也有肉類和蔬菜的食物，營養素比較全面。餃子常用的餡料有幾種，其中動物性來源的是豬牛羊肉、雞蛋和蝦肉；植物性來源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡蘿蔔等。這些原料本身營養價值都很高，互相搭配更有......

黑木耳滾豬肝湯材料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許做法：（1）先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。（2）豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片；生薑刮皮；紅棗去核，備用。（3）加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水......

夏季豐胸家常菜吃什麼好？介紹如下：豐胸家常菜牛奶燉雞原料：嫩雌雞1只、鮮奶500克、薑片、鹽各適量。做法：將嫩雌雞宰殺，去毛、去內臟，洗淨切塊;把雞肉放入滾水氽燙，待雞肉變色後，即可撈出;將氽燙好的雞肉浸泡在冷水後取出，去除......

父母一定不要輕視早餐。早餐要定時定量，給孩子規定起床時間，父母要及時給孩子準備早餐，還要保證早餐質量。因為人在早晨剛起床的時候，往往食慾不佳，父母在準備早餐的時候不僅要注意食物結構，還要注意準備質量高，體積小，顏色、......