無論孕前多麼注意控制飲食，為了能給胎兒足夠的營養，很多婦女一旦懷孕都放棄了以前的飲食控制計劃。飲食過度會導致體重增長過快，隨之而來的可能是高血壓、妊娠期糖尿病等各種併發症。此外，飲食過度引發的胎兒過大又會增加......

孕婦怎麼控制體重孕婦怎麼控制體重？懷孕期間應儘量從均衡飲食中吸取營養。多吃一些富含優質蛋白的食物，零食最好少吃。根據孕婦體重增長不同，應該這樣控制體重：1、孕婦體重過重：如果孕婦體重過重，就不要吃高熱量的食物，比如......

據近日研究資料顯示，我國僅有36.8%的孕婦的孕期增重在IOM(美國醫學研究所)的推薦範圍內，超重問題十分嚴重。WHO定義孕婦的BMI大於等於25公斤/平方米就屬於超重，而如果大於等於30公斤/平方米就屬於肥胖了。北京婦產醫院產......

孕期體重超重這對於孕婦和胎兒來說都是有一定危險的事情。那麼，孕期體重超重，孕婦怎麼安全減重變瘦?1.飲食規律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和兩頓小食的規律飲食。每天攝取1800-2400的卡路里就足夠了，這可能比你現在所......

懷孕這段時間究竟增加多少體重最為恰當？懷孕體重增加的範圍以11.5～16千克為宜。孕期的標準體重孕前將體重控制在標準範圍內，除了能擁有曼妙身材外，還可以預防許多疾病的發生，如高血脂、心臟病、高血壓、糖尿病、痛風等。懷......

孩子理想體重的科學標準1-6個月：體重（千克）=出生體重（千克）+月齡×0.6;7-12個月：標準體重（千克）=出生體重（千克）+月齡×0.5;1歲以上：標準體重（千克）=8+年齡×2。根據公式：（實測體重/標準體重-1）×100%，如果超過了......

隨著胎兒的生長髮育，孕婦的體重會不斷地增加。孕婦所增加的體重包括胎兒和孕婦本身兩個方面，控制體重增加主要是控制孕婦本身的增重部分。孕婦在懷孕期間究竟增重多少最適當呢？專家們提出，婦女在孕期的增重以10-12.3公斤......

一、體重的定義在瞭解什麼是‘理想體重’前，我們先來認識‘體重’的觀念。所謂‘體重’，指的便是‘身體所有器官重量的總和’。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。......

體重是否正常或理想，可用兩種方法計算。體重指數（BMI）計演算法：體重指數=體重（公斤）÷身高（米）的平方。正常體重指數男性為20-25、女性為19-24；男性25-30、女性24-29為超重；男性30-35、女性29-34為肥胖；男性高於35、女性高於......

孕婦肥胖是比較常見的現象，不少準媽媽認為孕期吃得越多越好，覺得這樣有利於寶寶的發育。但是事實上，孕婦肥胖不僅導致自身身材走樣，還會威脅到寶寶健康。此外過分肥胖的孕婦，難產的概率也大大提升。所以說準媽媽們必須要合......

肥胖問題很多人都有，不少女人懷孕之後，體重飆升的速度非常快。注意了孕期體重增加速度過快並不是好事情，因為肥胖將會損傷孕婦自身以及胎兒的健康。如果大家想要順順利利的生下寶寶，需要想法子控制體重。那麼關鍵問題來了......

孕婦體重資料解讀一般情況下，懷孕後孕婦體重會逐漸增長，增長的範圍需要根據孕婦自身條件，如孕前體重、身高等因素決定。孕婦體重資料解讀是，在孕早期孕婦體重約增加1-2kg，由於此時胎兒對營養的吸收有限，所以體重不宜增加太......

孕婦體重孕婦體重是指孕婦稱量得到的身體重量，是判斷孕婦體質狀況的重要指標。測量體重是孕婦產前檢查的重要專案之一，根據孕婦體重變化可以反映孕婦和胎兒生長髮育正常與否。如果孕婦體重嚴重失控，就會對分娩以及胎兒的......

孕婦體重超重怎麼辦？如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾......

有些人片面理解孕婦是一人吃兩人的飯，而以填鴨式進食，其實這是不正確的。孕婦營養過剩的主要原因是攝入蛋白質過多，熱卡過量。有些孕婦在懷孕期間猛吃水果，以為可以補充各種維生素，還能讓孩子面板變白，實際上這會使孕婦過胖......

女性懷孕後，由於生理上的需要，必須適當增加營養，但也不能吃得過多。準媽媽能吃，未必是福，有調查表明，體重過重的準媽媽，當媽媽比一般產婦要付出更大的代價。準媽媽體重過重會增加許多危險的併發症，如慢性高血壓、先兆子癇、妊......

1、分娩更容易研究顯示：孕婦們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。2、遠離併發症體重增長了，不僅帶來了腰痠背痛，妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至。妊娠期間體重......

一、孕婦肥胖的危害孕婦肥胖是比較常見的現象。不少準媽媽認為孕期吃得越多越好，覺得這樣有利於寶寶的發育。但是事實上，孕婦肥胖不僅導致自身身材走樣，還會威脅到寶寶健康。專家指出，孕早期肥胖將面臨妊娠高血壓，並且提高......

孕婦體重過輕怎麼辦體重過輕的孕媽媽要保證一日三餐營養均衡，合理調配飲食，應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則，而且一定要充分補充營養物質，只要照顧到孕媽媽的飲食習慣和愛好，就不必太忌諱口味。尤其在懷孕初期，胎兒......

孕媽咪為了給腹中寶寶提供足夠的養分必須適當增加營養，但是，妊娠期間並不是吃得越多、體重越重越好。相反，孕媽咪進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍。體重過重會引發許多病症，如......