春季養生另一方面，就是要防病保健。特別是初春，天氣由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。溫熱毒邪開始活動，現代醫學所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎也多有發生和流行。為避免春季疾病的發生，在預防措施中，首......

立春節，民間習慣吃蘿蔔、姜、蔥、麵餅，稱為咬春。運城地區新嫁女，孃家要接回，稱為迎春。臨汾地區則習慣請女婿吃春餅。河北南部地區有打春吃瓜，活到八十八的民諺，瓜指的是南瓜，當地居民有在這天吃南瓜餡兒餃子或南瓜餡兒包子......

寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。露氣寒冷，將凝結也。由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然......

立春是一年中的第一個節氣，立開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復甦的春季的開始。此刻嫩如金色軟如絲的垂柳芽苞，泥土中躍躍而試的小草，正等待著春風吹又生，而律回歲晚冰霜少，春到人間草木知，形象地反映出立春時節的自......

古人將立春定為24個節氣之首。立春之日，晚上七點時仰望星空，可見北斗七星的斗柄正指向東北，即方位角45度的地方，古人稱為艮（八卦之一）的方向。立春的立表示開始，春表示季節，故立春有春之節氣已開始之意。農諺有春打六九頭、幾......

二十四節氣之小滿節氣的由來傳說小滿原是個人名，有一天，放學回家過一條大水溝時，碰上一個死人。死的是個姑娘，不知咋死的，反正光著身子，小滿覺得難看，就用自己的蘭布衫把屍體遮住。小滿吃完飯就上學堂去讀書，他媽在家裡織布呢......

穀雨，位於二十四節氣表：春雨驚春清谷天的第六個節氣。穀雨源自古人雨生百穀之說。清明斷雪，穀雨斷霜，氣象專家表示，穀雨是春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快。《月令七十二候集解》：三月中......

立春的到來預示著冬天的結束，春天的開始。人們雖然漸漸地感覺到白天時間長了，晚上時間短了，但由於季節的轉換，天氣變幻無常，對人體的健康影響較大，因此，立春養生更要注意防病保健。起居——晚睡早起精神足春捂秋凍......

春分如何養生注意人體陰陽平衡由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。春分時節陰陽平衡協調，人們在保健養生時也要順應節氣的特點，注意保持體......

立冬時鬥指西北，太陽黃經為225度，時值公曆的11月7日前後，習慣上，我國民間把這一天當作冬季的開始。明天是立冬，冬季的開始，在這段時間裡，有什麼樣的風俗，我們應該注意什麼，又該有選擇地攝取哪些食品來保養自己呢？1.歷史食俗十月......

小滿節氣有什麼習俗小滿節氣習俗：搶水舊時水車車水排灌為農村大事，諺雲：小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。水車例於小滿時啟動。此前，農戶以村圩為單位舉行搶水儀式，行於海寧一帶，有演習之意。多由年長執事者約集各......

節氣立春又來臨了，但是很多人依舊不知道立春的含義是什麼，也不知道立春的由來是什麼，那麼如果你想要了解立春的話，那麼就不得不瞭解立春的習俗，就讓小編帶你一起來看看立春的習俗吧!立春的含義是什麼?立春的含義是什麼?立......

【小寒·保暖】１月６日將迎來農曆二十四節氣之一的小寒。有關專家表示，小寒時節冷空氣活動頻繁，是一年中最寒冷的時期，陰冷潮溼、寒意逼人，公眾要注意做好暖頭、暖足、暖背三暖，以防病。天文教育專家、天津市天文學會理......

適當鍛鍊：打太極拳養護肝氣穀雨節氣，氣溫迅速回升，降水增加，溼熱交加，除了早睡早起、平心靜氣以養肝外，可選擇靜中有動的運動如太極拳等，運動時不宜出汗過多，以免陽氣外洩。平日要堅持加強體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，增加出汗......

春季氣候變化較大，天氣忽冷忽熱，由於人體面板機理逐漸變得疏鬆，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節特別是生活在北方地區的人，不宜急於脫去棉服，尤其是年老體弱者換裝更宜慎重不可驟減。對此，《千金要方》上就曾主張時春......

穀雨是雨生百穀的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為穀雨。這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說春雨貴如油。在這個春季將盡、夏季將至的季節，池塘裡的浮萍開始生長，春茶也在這個時節前後採......

立春是陽氣初生之意，表示自然界萬物復甦的春季開始，也是人們一年中養生的好時機。樂觀開朗——春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，逐漸從秋冬養陰過渡到春夏養陽，注意保護陽氣。因春屬木，與肝相應，所以......

鬥指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。太陽黃經為180度，陽曆時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊曆說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋......

立冬是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。立冬單從字面上可解釋為：立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。立冬意味著冬季的來臨。早在《呂氏春秋·十二月紀》中就確立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬......

每年的一月五日前後是小寒節氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷於小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說是全年二十四節氣中最冷的節氣。常有冷在三九的說法，而這三九天又恰在......