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日常喝豆漿的6大禁忌
1、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。2、豆漿裡不能加紅糖,因為紅糖裡面有多種有機酸,它們和豆漿裡的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性......
2023-11-22
豆漿應該怎麼吃才最健康?
一、豆漿與糖許多人喝豆漿喜歡加糖。而有一條禁忌是不能加紅糖,原因是紅糖中含有有機酸,會與豆漿中的鈣或者蛋白質生成沉澱,從而降低營養價值。且不說紅糖中含有多少有機酸,豆漿中本來就沒有什麼鈣,豆漿的價值跟鈣也完全不......
2023-11-23
生理期能喝豆漿嗎?
豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。營養分析1、豆漿營養豐富,多喝豆漿可預防老年痴呆症,增強抗病能力,防癌抗癌;2、中老年婦女飲用,能調節內分泌,改善更年期綜合症;3、青年女性飲用,......
2023-11-20
哪些人不宜喝豆漿呢?
不宜喝豆漿的人群1、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。2、豆類中含有一定量低聚糖,可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀,所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功......
2023-11-19
給寶寶自制豆漿要注意什麼
春天天氣乾燥寒冷,幼兒容易出現咽喉乾燥、嘴脣乾裂、以及風熱感冒、氣管炎、胃、肺脾不適等病症。這時候喝豆漿可以滋陰潤燥,驅寒暖胃。1、豆漿最適合哪個季節喝?答:鮮豆漿一年四季都可以喝。春秋喝豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;......
2023-11-18
美白大作戰 這些食物天天吃
豆漿豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,但比其他任何乳類都豐富。水果水果中富含維生素C,維他命C具有超強的美白作用,且無毒副作用。牛奶牛奶營養豐富,含有高階的脂肪、各種蛋白......
2023-11-25
哪些人不宜喝豆漿?
一、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。二、豆漿裡不能加紅糖,因為紅糖裡面有多種有機酸,它們和......
2023-11-21
有哪些食用豆漿方法
豆漿蒸米飯用黃豆打製豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。豆漿粥既然能夠煮飯,豆漿更能煮粥。把不知該怎麼處理的剩米飯取出......
2023-11-16
防癌養顏——玉米豆漿,女人的首選
日本的研究發現,一般人若是將大豆食物(如豆腐)加入到每天的飲食中,那麼他們罹患直腸癌的比率將比根本不食用大豆食物的人低80%。實驗發現,大豆中所含的皁甙與抑制大腸腫瘤細胞具有劑量依賴的相關性,也就是說飲食中含有大豆......
2023-11-24
早餐喝豆漿有哪些禁忌
豆漿是我國傳統的美味飲料,在補鈣方面的作用更是堪比牛奶。嬰幼兒最好不要喝豆漿,因為這個年齡段的嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶。此外,喝豆漿的方法也要科學。喝完全煮熟的豆漿。豆漿中的凝集......
2023-11-23
兒童喝豆漿的九大注意
豆漿是富含營養的食品,兒童常喝豆漿有益身體健康發育,但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿,要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點:1、忌不徹底煮開:因為生豆漿裡含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就......
2023-11-22
豆漿加茶水能大幅提升防癌效果嗎
很多人都聽說喝茶能幫助降低有害血脂,喝豆漿能幫助預防更年期綜合徵,如果既喝茶又喝豆漿,會有什麼樣的好處呢?流行病學研究認為,兩樣同飲很可能在預防癌症方面有互相增效的作用——也就是說,如果兩者皆飲,預防癌症......
2023-11-18
早餐喝豆漿的9大好處
1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。2、防止糖尿病豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防......
2023-11-19
女性常喝豆漿易患乳腺癌嗎
幾百年來,日本女性乳腺癌發病率都保持在美國女性的1/6,死亡率是美國女性1/3的水平上,究其原因,大豆飲食在其中發揮了不可低估的作用。美國喬治敦大學的研究者經過試驗證明,多吃大豆的確能夠預防乳腺癌,這主要得歸功於大豆中......
2023-11-21
男人喝豆漿會女性化
在坊間有不少關於豆漿的說法,例如豆漿一定要喝新鮮的,涼豆漿不能喝,喝了會中毒;男人不能常喝豆漿,多喝會有女性化傾向!果真如此嗎?記者特地請教了營養科專家。1坊間說法:有人認為,豆漿一般在2-3小時之內喝最有營養,之後豆漿的營......
2023-11-16
孕婦喝豆漿好嗎?
小編推薦:生男生女房事祕訣首先我們要來了解下豆漿的作用。大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。大豆蛋......
2023-11-20
花生豆漿可預防脂肪肝
臨床實踐證明,花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用,非常適宜在家庭中普及。需要說明的幾點:飲用花生豆漿不必拘泥於飲用時間和次數;其次,飲用花生豆漿治療脂肪肝,一定要戒酒,不要暴飲暴食;第三,脂肪肝如合併慢性肝損害,同時......
2023-11-22
街頭鮮豆漿喝不得 用了豆漿香精一杯變6杯
一杯鮮豆漿,天天保健康,早餐喝杯豆漿是很多人的習慣。但都市人早晨都很忙,與自家磨的豆漿比起來,街頭賣的現磨豆漿似乎更誘惑人:豆味濃郁、味道鮮美,南京不少人都習慣在路邊攤喝一杯這樣的豆漿。但最近網上瘋傳的一個鮮豆漿......
2023-11-18
打嗝時少喝豆漿 喝豆漿腹瀉腹脹
中醫認為,喝豆漿後腹瀉,與豆漿本身的特性、腹瀉的種類、個人的體質、與豆漿一起吃的食物、喝豆漿的時節等多方面的原因有關。首先,豆漿性平偏寒而滑利,本來就會促使腸道蠕動。所以,脾胃虛寒的人一般不應大量飲用,尤其要少喝......
2023-11-18
得了胃潰瘍能喝豆漿嗎
胃潰瘍典型表現:飢餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐後定時的慢性中上腹疼痛,嚴重時可有黑便與嘔血。胃潰瘍能喝豆漿嗎?專家指出,雖然豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。但是豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗......
2023-11-17
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