海帶燉排骨的做法排骨約600g解凍海帶提前一夜泡發好，切條打成結，用熱水煮2分鐘後控水備用蔥白切段，老薑切片，大蒜切片將解凍後的排骨焯一下水，撈出控幹水分鍋內放適量的花生油，放入蔥白、老薑、蒜瓣爆香聞到香味後放入焯水......

排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用，排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補......

無論是在哪個季節，我們都需要喝湯，這樣我們的抵抗力和免疫力才會不斷的增強，冬瓜排骨燉湯是屬於眾多湯類中的一種，當然營養價值也比較高，那麼冬瓜排骨燉湯的做法是什麼呢？它的作用又有哪些呢？這些都是我們要關注和了解的話題......

清燉排骨的營養清燉排骨的做法清燉排骨的營養排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效，四季都能食用。現在的天氣如果想要滋補一下，又不想太油膩的，可以做一道清燉排骨，既清新又滋補，美味健康兩不誤。清燉排骨還......

海帶排骨湯的原料：排骨、海帶；海帶排骨湯的配料：桂皮，大料，鹽，雞精等；海帶排骨湯的做法：1、把切好的排骨放冷水裡，煮沸後把排骨撈出來，水倒掉；2、再次把排骨放鍋裡，加水，桂皮，大料，鹽，雞精，煮沸後，改小火將排骨燉爛，時間40分左右，視骨頭的......

苦瓜燉排骨的做法豬肋骨洗淨，放入鍋中，加入清水，沒過排骨，大火燒開，撇去浮沫，撈出，瀝乾水分苦瓜洗淨，去籽，切塊姜洗淨切片；蔥切段炒鍋置火上，放油，燒至5成熱，放入八角、薑片、蔥段和豆豉，翻炒出香味放入瀝乾水分的排骨，翻炒加入料酒......

蜜汁排骨燉腐竹的做法腐竹用溫水泡透、打斜刀，海帶根洗淨、切任意塊豬小排用加了薑片、料酒的水飛過，撈出控水待用熱鍋入少許油，三四成熱時下冰糖，小火慢熬成金紅色，下入排骨（要無水）煎炒上色繼續加蔥薑蒜、八角、香葉、料酒......

清燉羊排的原料：羊排；清燉羊排的配料：冬瓜、蔥、大棗、桂皮、香葉、花椒、薑片。清燉羊排的做法：1.買的羊排，洗乾淨剁好；2.配料，要多放花椒和大棗；3.開水放羊肉，把漂的沫扔掉，大開後，放冬瓜，蔥，小火燉一個小時。溫馨提示：1.羊肉必須......

健康長壽是老年人現在所追求的，而營養學家們分析，海帶和排骨中蛋白質、氨基酸含量非常豐富，可以迅速地補充體力。更重要的是，海帶是典型的鹼性食品，排骨是酸性食品，兩者組合起來，能使人體達到酸鹼平衡。據說，以長壽之縣著稱的......

此菜雞肉爛熟，菜味鮮美。材料主料：雞1000克，海帶（鮮）400克，調料：鹽15克，味精5克，料酒10克，大蔥10克，姜10克做法1.將雞去除內臟後洗淨，斬塊。海帶洗淨，切成菱形塊。2.鍋上火，放入適量水，先放入雞肉塊，燒至雞塊熟時，加入精鹽、味精、料酒......

在冬天的時候，如果能夠喝上一碗熱乎乎的湯，那麼整個人的身體一定也會是暖的，在現在生活水平越來越高的今天，人們都吃夠了每天的大魚大肉，所以可以偶爾做一些非常清爽的排骨湯，因為這個湯是可以解毒而且潤燥的。這個排骨湯裡......

我們都知道吃海帶對身體有很多的好處，那麼海帶要怎麼吃最好吃呢?下面就介紹幾種海帶的吃法。1、海帶生麥：適用於各種癌症病人幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可......

排骨燉土豆這道家常菜中土豆有和胃調中，健脾利溼，寬腸通便，胃火牙痛、脾虛納少，降糖降脂，減肥，美容，抗衰老，神疲乏力，解毒消炎，活血消腫，益氣強身，面板溼疹的的作用，不妨在這個季節和家人一起享用下這道美味的排骨燉土豆。下面讓我......

主料：排骨輔料：小白菜香菜胡蘿蔔片蔥姜調料：大料鹽味精香油白菜燉排骨的做法：1豬排骨清洗乾淨2將排骨涼水下鍋，等到水開後稍煮片刻3焯水的排骨撈出備用4小白菜摘洗乾淨控幹水分5將小白菜切大段備用6準備蔥段，姜塊，大料7排骨......

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。排骨的營......

海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等礦物質。碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型的目的。而海帶中富含的鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝消除水腫改善浮肉......

冬季吃些羊肉是對養生有很好的功效的，如果對排骨燉土豆特別喜歡吃的小夥伴，可以用羊排骨來燉土豆的，會有別樣的風味呢？那麼羊排骨燉土豆有哪些做法呢？跟著小編一起來學習下！羊排骨如何燉土豆做法一材料：土豆，羊排骨，糖，蔥絲，薑片......

排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效，四季都能食用。現在的天氣如果想要滋補一下，又不想太油膩的，可以做一道清燉排骨，既清新又滋補，美味健康兩不誤。清燉排骨還對骨質疏鬆、貧血、營養不良等狀況有較好的調......

薏米是穀類中的一種，含有非常豐富的營養價值。海帶中還有許多人體所需要的微量元素，排骨中含有大量的骨膠原，因此薏米海帶排骨湯是非常有營養價值的。很多朋友可能不知道薏米海帶排骨湯的做法。下面我就為大家介紹一些薏......

春天已經到了，你做好養生了嗎？春季養生最好是以飲食為主，湯水是首要的選擇。那麼你知道春季如何做養生湯嗎？一起去學學養生湯的做法大全。春季養生湯的做法大全1.海帶排骨湯豬排骨、海帶做法：將海帶浸泡後，蒸半小時，取出再用......