好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律;卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等職場常見病也會遠離你;健康卵子更意味著你有結實的卵巢和子......

牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物，健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果……良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌，而它們參與消化過程，對牙齒起到殺菌的作用。除了......

從營養學的角度來說，素食和動物性食品都含有不同的人體所必須的營養成份，但素食在營養成份方面有一些缺陷，例如素食中所含的蛋白質屬於不完全蛋白質，不能供給人體所需的所有氨基酸。吃素的人有哪些需要注意的呢？大家可能都......

正所謂生命在於運動，健身運動對身心健康非常地重要，現在正是炎熱的夏季，天氣越來越熱，運動也不能停，但夏季運動需要注意幾個方面，以下健康養生網健身頻道小編與告訴你夏季運動的注意事項！1.夏季運動要避熱防晒：夏季是一年中陽......

大家都知道清潔最重要！手頭鬆時，從潔顏油、卸妝乳、洗面乳、去角質每一項都清的不亦樂乎！但多餘的清潔，反而會讓面板喪失防禦機能變乾燥。聰明少女不妨試試溫和卸妝+深層淨膚+補水保溼的一次解決清潔品喔！保持肌膚本身的保......

誰說女人過了30歲卵巢保養不好就難受孕？誰說年紀越大，卵子的質量越下降？你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力，沒有了質量？只要做到以下幾事項，你就不用擔心卵子狀況，她們只能越活越健康！1.來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不......

很多的人現在都很關注生育問題的，受孕是精子和卵子的結合，這是都知道的，想要孕育出健康的寶寶的話，對於卵子質量也是不能忽視的。那麼女性怎麼保持卵子質量呢？接下來為大家幾個有助保護卵子的好方法，想要卵子健康的話，一定要......

吃素的人要特別注意補充維生素B12、鐵、鈣。缺乏維生素B12會引起貧血，缺乏鐵容易引起缺鐵性貧血，而缺鈣會影響骨骼、牙齒健康。同時吃素者應注意食品搭配。假如是完全的素食者，可以通過多吃豆類製品，尤其是黃豆製品如豆腐......

性愛對於夫妻生活來說很重要，但是性愛也要注意健康。下面就來具體的瞭解一下。1、要求對方正確使用安全套，儘管有70%的中國人表示可以接受做愛時不使用安全套，但是安全套的防病、避孕雙重功效無疑使它成為專業人士最為推......

卵巢功能衰退的快慢程度因人而異，除卻遺傳因素和疾病影響外，更重要的是與日常生活保健有密切關係。1、生活規律注意勞逸結合，保障充足的睡眠。晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。保持良好的心態和開朗樂觀的性格。2、調節飲......

看過偶像劇的我們都發現電視裡主角的牙齒是多麼的白，才發現自己的牙齒不知什麼時候開始發黃，讓我們變的不再自信。美白的牙齒還能回來嗎？讓我們一起看下美白牙齒小妙招。牙齒美白，另類方法！1：把白色的牙膏擠在牙齒上，敷半分......

都市上班一族，每天上班、加班，下班後根本就沒有時間做飯，速食食品迅速在城市白領和學生群體中風靡，也成了無可奈何之舉，如何在保證健康的前提下改善上班族的速食飲食習慣？由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規......

誰說女人過了30歲就難受孕？誰說年紀越大，卵子的質量越下降？你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力，沒有了質量？只要學會這幾招，你就不用擔心卵子狀況，她們只能越活越健康！好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵......

臉上長痘痘、暗淡無光、乾燥缺水、脫皮……這些都是面板亞健康的表現。面板患上亞健康我們應該怎麼做呢？1、喝綠茶保健面板研究發現，綠茶中含有大量茶多酚，這是一種很好的抗癌物質。另外，身體攝入茶多酚後，能......

教你保養卵巢的方法讓您看上去更年輕，雌激素對女性來講非常重要，它是維繫女性第二特徵的重要因素。雌激素可以使女性的面板看上去柔嫩、細膩。但是隨著年齡的增長，雌激素的分泌量也隨之減少，面板失去以往的光澤和彈性。假......

越來越多的人重視健康，藥補不如食補，在以前沒有吃的時候，我們的父輩都是靠著粗糧來為主食，玉米，紅薯等這些東西，想要吃點細糧可真不是一件容易的事兒。而先如今我們講究的是粗細搭配，因此雜糧粥成了很多家庭的選擇。那如何熬......

卵巢是女性很重要的一種器官，平時在生活當中要注意保養才好，那麼，保養卵巢吃什麼好呢?下面就一起來看看吧。保養卵巢吃什麼最好胡蘿蔔女性每週平均吃五次胡蘿蔔，患卵巢癌的可能性會降低。吃胡蘿蔔對卵巢有幫助，它還可以提......

用35℃溫水，畫圓圈刷，最後勿使勁漱口日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》5月18日報道，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。在兩項獨立研究中，瑞典哥德堡大......

現狀堪憂：精子量少質次檢查結果出來，李勇怎麼也無法接受自己不育的事實：四年來，他自以為牛高馬大、身強體壯，生不出孩子一定是妻子的事。如今，醫學證明妻子生育能力正常，而計算機輔助精液分析卻發現他的精子成活率低，只有34%，......

男人私處護理關係著生殖系統的健康，做好私處的保養工作也很重要，那麼男人私處護理要注意哪些呢？現在生活的壓力和不良的生活習慣給男人帶來了很多的困擾。在工作的忙碌中似乎男人都忘記了一件事，往往會忽略男人最重要的部......