在曲黎敏的《從頭到腳說健康》裡提到了拍心包經可以緩解心累，其實，在我們的身體上，還有很多可以排解焦慮等不良情緒的閥門，這便是穴位。現代人工作量驟增，如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒，老覺得晚上睡眠不好，白天身體沒勁時......

夏季養心按摩哪裡好1、通裡穴通裡穴位於手腕內側，在小拇指一側的腕橫紋向上一橫指的地方，按摩通裡穴可以緩解心痛疲勞，夏季上班族工作過於勞累的時候可以按摩通裡穴來改善身體不適，生活中長期按摩通裡穴不僅可以疏通心經......

美國賓夕法尼亞州立大學完成的新研究中，涉及了28名30。70歲的膽固醇水平稍高的男性和女性。研究發現，開心果飲食有益血管健康，對心血管起到保護作用，長期食用更是可以對心臟有很好的保護作用。開心果中含有大量的單不飽和......

輕叩百會和風池：百會穴位於頭頂，風池穴位於後頸部，在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用，只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩這兩個穴位。力度以稍微有痛感就行。指壓合谷穴：一隻手......

美國賓夕法尼亞州立大學完成的新研究中，涉及了28名30。70歲的膽固醇水平稍高的男性和女性。研究發現，開心果飲食有益血管健康，對心血管起到保護作用，長期食用更是可以對心臟有很好的保護作用。開心果中含有大量的單不飽和......

我們經常在電視上看到救治昏迷的人只需要按按鼻子下面的位置，病人就會甦醒過來，這其實就是穴位按摩急救的原理。那麼哪些疾病可以通過穴位按摩呢？九個可用於急救的穴位休克：刺激人中穴（位於人體鼻脣溝的中點）具有升高血壓、......

方法如下：1.點揉內關。內關在前臂正中，腕橫紋上２寸。動作要領為：用一隻手的拇指，置於對側手臂的內關穴，稍向下點壓用力後，保持壓力不變，繼而旋轉揉動，以產生酸脹感為度。點揉一分鐘後緩緩放鬆結束治療，再換對側。每天不限時段，注......

心俞穴位的準確位置圖【穴名解說】【心俞穴】Xīnshù(BL15)，經穴名。出《靈樞。背腧》。屬足太陽膀胱經。心之背俞穴。【穴位含義】心室中的高溫溼熱之氣由此外輸膀胱經。(1)心俞穴，心，心室也。俞，輸也。心俞穴名......

心悸按摩哪些穴位指推膻中穴位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。按摩方法：取仰臥位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發散為佳。按揉厥陰俞位置：肩胛骨內側，第4胸椎棘突下旁開2橫指。按摩方法：被......

心俞穴名解（1）心俞。心，心室也。俞，3輸也。心俞穴名4意指5心室中的高溫溼熱之氣由此外輸膀胱經。（2）背俞。背，指穴所在部位為背部。俞，輸也。背俞名意指心室中的高溫溼熱之氣由此外輸背部。心俞穴的準確位置定位：第5胸椎棘突下......

心動過速按摩什麼穴位（1）按揉內關穴（主穴）2分鐘。（2）按揉心俞穴3分鐘。（3）按揉神門穴1分鐘。隨症加減（1）陰虛火旺加擦湧泉穴3分鐘。（2）胸部憋氣加揉肺俞、膏肓穴各2分鐘。預防（1）避免情緒激動，神經緊張和過度疲勞。（2）不吸菸，不過量飲酒......

快手推薦：母親佐餐牛肉醬，精選上等牛肉，再融合其他各種祕製配方，徐徐熬煮成十分好醬！40%的牛肉含量，牛肉粒豐富可見，入口醇香。除了常用的直接拌麵、拌飯等方式外，還可以用簡單的步驟做出其他別具風味的菜餚來，讓親朋好友感受......

如果你在醫院以外的其他地方，心絞痛突然發作，身邊又沒有急救藥物，怎麼辦？最簡單有效的急救方法就是施以耳穴按壓法，以此迅速止痛，緩解症狀。具體做法是：取一根火柴或牙籤、細樹枝、小鐵釘之類的東西，用其末端，在耳廓的耳輪腳正......

心肌缺血按摩哪些穴位患者伸平前臂，掌心向上，放於舒適位置，手下墊平。取穴：取大陵穴（腕部掌橫紋的中點處，當橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間）；內關穴（前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側腕屈肌腱同掌長肌腱之間）；間使穴（腕橫紋上3寸，在橈側腕屈......

心絞痛自我急救三穴法如果心絞痛突然發作，身邊又沒有醫生藥物的情況下，採取自我急救三穴法，可起到即時緩解作用。三穴包括中衝、極泉、至陽三個穴位。按穴位置及操作如下：1、中衝穴位在中指指端末處，可用大拇指按壓。2、極......

【控制過度食慾】如果抑制食慾的方法不當，會引起可怕的厭食症。而按壓穴位的方法，既可以輕鬆抑制食慾，又沒有絲毫危險。用手指按壓手掌上的胃、脾、大腸區，或用5-10個髮卡按住，直到手掌發紅為止。左、右手各進行2-3分鐘。......

現代人工作量驟增，如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒，老覺得晚上睡眠不好，白天身體沒勁時，不妨按按這些開心穴。按揉心包經心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，一直走到中指。左右手臂各有......

心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的臨床綜合症。其特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛感覺，可伴有其他症狀，疼痛主要位於胸骨後部，可放射至心前區與左上肢，常發生......

耳穴按壓法具體做法是：取一根火柴或牙籤、細幹樹枝以及小細鐵釘之類的東西，用其末端，在耳廓的耳輪腳正中處，觸探最敏感的痛點，即是耳中穴。稍稍用力按壓此穴，大約1分鐘即可出現止痛效果，2～3分鐘可以緩解心絞痛，他人操作比自行......

心絞痛的直接發病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要源於冠心病。有時，其他型別的心臟病或失控的高血壓也能引起心絞痛。那麼如果心絞痛忽然發作，身邊又沒有醫生藥物的情況下，應該怎麼做呢？這裡介紹一種自我急救三穴......