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DIY醋洋蔥瘦身 讓你瘦到尖叫
醋洋蔥減肥法材料:洋蔥(中等大小,大約160-20o克)1個,天然蜂蜜和醋1杯半(約23毫升),天然鹽(粗鹽)做法:1、將洋蔥去皮,切薄片。2、用冷水浸一會兒,然後隔去水分。3、將醋及鹽放入煲內,加熱至攝氏36度。4、熄火,加入蜂蜜,徐徐攪拌,......
2023-11-24
冬季自制的減肥瘦身茶
許多想要減肥的人對於減肥茶肯定不會陌生,那麼在冬季的時候如何才能做出效果比較好的減肥茶呢?下面給大家介紹冬季自制的減肥瘦身茶,供大家參考。檸檬馬鞭草檸檬草1克,馬鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。以熱水衝開即可飲用,餐......
2023-11-03
簡單美味的自制瘦身湯
許多減肥的人對於瘦身湯一定不會陌生。那麼減肥人士如何才能自制瘦身湯呢?下面給大家介紹簡單美味的自制瘦身湯,供大家參考。海帶瘦身湯材料:帶皮冬瓜1斤、海帶2兩、陳皮1小塊、瘦豬肉4兩。做法:1、冬瓜連皮洗淨、切塊,海......
2023-11-03
自制減肥湯:蘋果銀耳瘦肉湯的做法
蘋果銀耳瘦肉減肥湯的做法材料:瘦肉400克、蘋果1個、蜜棗、銀耳、胡蘿蔔、鹽各適量。做法:1、瘦肉切厚片,蘋果去心切塊,胡蘿蔔切塊。2、在鍋中加入約6碗水,放入瘦肉、蘋果、蜜棗及胡蘿蔔煮開後,再用中小火燉約30分鐘。3、將......
2023-10-29
冬季瘦身喝自制減肥茶
1.山楂荷葉消脂茶:山楂15克、荷葉12克,開水煮沸,放入所有材料,滾煮5分鐘,即可飲用。可預防高血壓及肥胖症。2.冬瓜瘦身茶:連皮冬瓜一片、羅漢果半顆,先把冬瓜去籽煮軟,關火前放入羅漢果。此茶能清血、瘦身、美腿、明嗓。3.玉......
2023-11-05
自制瘦身減肥茶 瘦身燃脂月瘦15斤
自制減肥瘦身茶瘦身燃脂讓你月瘦15斤花草茶材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。做法:用開水沖泡即可。功效:加速瘦腰,及時排除多餘脂肪和水分。山楂茶材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。做法:將以上材料共研細末,分為10......
2023-10-28
怎麼自制玉米茶瘦身
茶飲是常見的減肥妙招之一。所以說不妨自制美味的玉米茶幫助減肥。可以讓你快速消除臉上的浮腫。當你每天睡醒時,你會不會臉色蒼白還有浮腫的現象呢?減肥茶中玉米茶你有沒有聽過呢?你可能吃過玉米,不過你不見得會喝過玉......
2023-11-06
教你自制瘦身的飲品
生薑紅茶生薑的辛辣,可以讓身體發熱,提高新陳代謝、消耗體內熱量,從而達到減肥的目的。此外,生薑還能幫助排便。而紅茶中的咖啡因有利尿之功效,能改善身體水腫的情況。兩者加在一起,既可減肥又能改善水腫。這款飲品喝起來比......
2023-11-20
七日瘦身湯製作方法
七日瘦身湯製作方法:(七日瘦身湯不安全,試用者請一定要認真看完全文)減肥湯的原料及製作方法如下:準備6個不大不小的洋蔥,切成三角形;6個西紅柿或3罐西紅柿醬,1棵洋白菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放入少許鹽,辣椒或其他......
2023-11-11
怎麼自制茶飲瘦身方法
模特般細長的美腿是所有美眉們夢寐以求的目標,但是偏偏有很多女生的腿長的又粗又壯,沒有一點女性的窈窕美感,雖然很多女性朋友自知這些缺點,也會想各種各樣的方法來彌補,要麼是做瘦腿動作,要麼是用瘦腿霜,要麼就是穿各種大號......
2023-11-11
瘦身湯的製作方法
中國人本來就很喜歡喝湯,一餐中如果沒有喝到湯,就覺得沒有吃飽,在7、8年前開始流行的七日瘦身湯,因為被認為效果太神奇,而且熬煮時必須把所有食材一起丟進去攪,所以又被稱為巫婆瘦身湯,當時據說最美麗的歐巴桑陳美鳳就是靠這......
2023-11-14
教你自制中藥瘦身茶
自制瘦身茶一:金銀花茶——去脂通便、降壓減肥材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置於火上加熱,燒至微微沸......
2023-11-11
自制減肥湯:豆腐瘦腹湯的做法
豆腐瘦腹減肥湯的做法材料:豆腐1塊,瘦肉50克,海帶芽50克,鮮香菇5朵,枸杞、生薑、精鹽、味精各適量做法:1、姜切絲,豆腐切塊;2、海帶芽洗淨,切小塊。香菇洗淨;3、瘦肉切片,焯水後撈出備用;4、湯煲中倒入清水煮開,放入豆腐、海帶芽、......
2023-10-29
自制減肥瘦身沙拉
海鮮沙拉材料:中等大小的蝦300g,墨魚1只,巴非蛤300g,牡蠣4個,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,紅色捲心菜,紅色菊苣),葡萄酒2大匙,檸檬1/4個,大蒜調味汁。製作過程:1、將剝皮後加入剞刀的墨魚與蝦用加入葡萄酒的開水稍微焯一下,然後蝦去皮,墨......
2023-11-14
自制豐胸瘦身酪梨飲
招數詳解:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。成效分析:臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進......
2023-11-14
怎麼自制纖腿瘦身方法
先到中藥房把材料買齊,就可以跟著動手來製作了,方法簡單成效卻很顯著哦!纖腿瘦身茶一:昆藻茶材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,當茶飲用。......
2023-11-15
自制減肥湯:冬瓜髮菜瘦腿湯的做法
冬瓜髮菜減肥湯功效:去溼利水、消滯清腸、消除腿部肥腫。材料:帶皮冬瓜兩斤、髮菜二兩、薏仁二兩、瘦豬肉半斤。作法:(1)豬肉洗乾淨,切塊,飛水。(2)髮菜用一碗水加兩滴油浸泡半小時後,把雜質清洗乾淨。(3)冬瓜連皮切塊,薏仁洗乾淨......
2023-10-29
七日瘦身湯的製作方法
七日瘦身湯的配方洋蔥2-2.5斤圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西紅柿)2.5-3斤正品捲心菜(葉菜)1斤扁圓型鹽少許食用鹽七日瘦身湯的做法1、洋蔥去皮,用水沖洗乾淨,切成角形2、青辣椒用水洗淨,切成小型塊狀,去除......
2023-11-26
春季自制瘦身湯 堅持一週一天瘦一斤
喝瘦身湯可以減肥嗎?春季是減肥的大好季節,而瘦身湯則是春季減肥的標配,下面給大家介紹下喝湯減肥的方法一起來看下。喝湯不能太快喝湯應該慢慢品味,不但可以充分享受湯的味道,也給食物的消化吸收留有充裕的時間,並且提前......
2023-10-19
七日瘦身湯有效果嗎 如何製作七日瘦身湯
瘦身,是很多女性朋友甚至部分男性朋友每天都在關注的問題,如何瘦身呢?七日瘦身湯有效果嗎?怎樣製作七日瘦身湯?七日瘦身湯的配方洋蔥2-2.5斤。圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣,芹菜1斤,正品番茄(西紅柿)2.5-3斤,正品捲心菜(葉菜)1......
2021-05-21
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