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美國研究稱每週三次40分鐘散步頭腦更靈
美國伊利諾伊大學心理學家完成的這項新研究發現,每週以平常走路的速度散步三次,每次40分鐘,有助於提高腦力,讓人變得更聰明。科學家表示,適度散步可促進大腦中的各種聯絡,防止與衰老有關的大腦功能減退,甚至可以提高推理能力......
2023-11-24
提醒:老人多走路大腦更靈活
據美國科學家研究,平均65歲的老人,經過半年走路運動後,額葉外側的顳葉和前部扣帶回的厚度增加,集中注意力測試成績提高11%。原來走路時大腿有力的肌肉活動,能將大量的氧輸送到腦部。運動還能刺激大腦分泌有利於腦細胞生長的......
2023-11-27
這些食物讓大腦更聰明靈活
大腦的構造和運轉同心髒一樣,無論變好或是變壞都取決於人們的飲食、用藥和運動。一位做過大量營養問題採訪的美國記者讓·卡帕這樣說,這個器官具有驚人的可塑性,可以隨著各種條件的變化,特別是我們的飲食,增大或者縮......
2023-11-17
春季如何讓面板更加水靈
春天,氣溫逐漸回升,空氣溼度偏高,面板的新陳代謝逐漸加快,皮脂和汗液的分泌越來越旺盛,所以,如果保養適宜,春季里人的面板可以非常美麗,非常白皙滋潤和富有光澤。然而,春天也是面板抵抗力較弱、容易過敏的季節。原因是多方面的......
2023-11-22
流產是肉體的痛更是心靈的痛
中國是人口大國,很多統計數字一旦見諸媒體,準能把看到的人嚇死。近日網上有訊息稱:中華醫學會計劃生育學分會主任委員程利南在介紹2011世界避孕日最新調研結果時指出,我國每年平均有800餘萬例人工流產,重複流產率高達50%。......
2023-11-12
哪些方法讓你肌膚更水靈
夏季是個多雨的季節,酷熱的天氣也是另人頭疼的季節,但是隨著生活水平的提高,我們的肌膚一樣會處在乾燥的環境下,光依靠保溼霜去呵護肌膚是遠遠不夠的,護膚還得有絕招。不論是化妝水紙膜還是保溼噴霧都是會令你肌膚保溼效果......
2023-11-15
為什麼滑鼠放在滑鼠墊上更靈敏
1、電腦滑鼠放在滑鼠墊上會更靈敏一些,這是因為滑鼠墊有輔助定位的功能。2、滑鼠墊不僅能夠保護滑鼠,防止滑鼠磨損,還能提高滑鼠的光電反饋速度和精準度。3、有滑鼠墊的時候滑鼠的使用手感會更好一些,沒有滑鼠墊的話,使用......
2022-07-07
如何讓老年夫妻心靈更接近?
生活觀念不一致,會使老兩口產生分歧張老先生家裡正是處在這兩種不同生活方式的轉換矛盾交織之中,先生具有現代生活的意識,在家庭經濟條件允許的情況下,想讓生活更有色彩,更有生氣。而老伴卻不肯接受改變,看來,生活觀念的不一......
2023-11-26
器靈2第11集劇情 器靈2第11集什麼時候更新
器靈2第11集劇情莫長鴻逃出九卿自斷手腕躲追蹤莫明和天音風馳電掣地趕回天工會,見到的是林會長悲痛欲絕地跪在雪月身邊,而雪月的身體被十幾根鋼筋穿過早已香消玉殞。林會長告訴他們,全國各地的兄弟死傷無數,幾百年的基業......
2022-04-24
白領精英們更需要修煉一下心靈瑜伽
眾所周知,央視著名節目主持人崔永元曾患有抑鬱症,香港影星張國榮也死於憂鬱症。有專家甚至說:每個人都或多或少有一些心理方面的問題。高階經理人,作為職場中的雙面膠,需要承受的心理壓力往往也會更大。而且,越是精英階層,越......
2023-11-25
幽靈醫生每週幾更新 多久更新一集
1、韓劇《幽靈醫生》每週二週三各更新一集,一週只更新兩集。2、《幽靈醫生》是由Rain和金範主演的電視劇,劇情主要講述的是,Rain飾演的車英民醫生的靈魂和金範飾演的高勝卓醫生之間發生的有趣故事。3、車英民的靈魂附身......
2022-07-04
哪些保溼方法讓肌膚更水靈
眼看著天氣越來越幹了,如果你的肌膚天生分泌油脂不足,肌膚內的水分可是會漸漸蒸發了。那麼如果幫肌膚保持水靈靈呢?下面幾個保溼方法,讓你擁有水靈靈的肌膚。化妝水+紙面膜,既有效又省錢。不必每天用保溼面膜敷臉,一個比較......
2023-11-15
怎麼樣的睫毛看起來更靈動
都說眼睛是心靈的視窗,當然睫毛的作用就不可小覷,一款完美的眼妝,睫毛起了點睛的作用。不過很多人的睫毛並沒有處理好,而顯得死板,蒼蠅腿等問題。如何讓你的睫毛靈動起來,三個小心機教給你。1、讓睫毛多一些俏皮用纖長型睫......
2023-11-15
讓女人水靈更漂亮的15種水果
水果的美容和減肥功效很多人都知道,特別是吃這十五種水果,讓你的肌膚有意想不到的結果。一、櫻桃櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高於蘋果,其他礦物質磷、鉀的含量也很高,是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦......
2023-11-08
怎麼食用靈芝效果更好
我們常說的靈芝,是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體,其中赤芝較為多用。實際上,從靈芝子實體彈出的孢子粉,也有與子實體相似的藥用價值。靈芝的傳統用法是將子實體切片水煎。從效果來看,這種方法浪費了很多有用的物質。......
2023-11-16
腸癌更親睞味覺靈敏的人
12月7日,美國耶魯大學琳達·巴託斯克教授在美國科學促進協會年會上發表論文稱,味覺超級敏感的人擁有異常大量的味蕾,而這些味蕾給予他們一個多彩的味覺世界。這些味覺超級敏感的人,即便吃很少的綠色蔬菜,感覺到的苦......
2023-11-10
耳朵按摩 讓耳朵更加靈
民語:中醫認為,腎主藏精,開竅於耳,通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且,按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。專家表示,經常按摩耳朵養生,可以起到健腎壯腰、增強聽覺、清腦醒神......
2023-11-19
趣味遊戲 讓孩子的小手更靈活
遊戲1:花樣疊羅漢(適合2歲以上寶貝)推薦理由:2歲後,寶貝的觀察和模仿能力越來越強,不管媽咪做什麼,他都會樂於去模仿。疊羅漢的遊戲可以更好地培養寶貝的觀察能力和應變能力。遊戲方法:1.媽咪將一隻手手掌朝下放在膝蓋上,然......
2023-11-27
讓觸覺更靈敏 訓練新生寶寶觸覺這樣做
觸覺訓練方法介紹新生寶寶認識事物主要是通過收的觸控和嘴巴的啃咬,吸允進行的,因此觸覺是此時寶寶發育最完善的功能之一。不過,如果此時父母們如果能適當的加以訓練的話,那麼是可以讓寶寶的觸覺變的更加的敏感度。1、適......
2023-11-03
河南封門村靈異事件揭祕 天靈靈地靈靈膽小要慎入
彷彿每一個村鎮都有一些不為人知的靈異事件,其中河南封門村靈異事件距今已經將近10年,一起來回顧一下這起鬧鬼事件吧!對了,膽小者要深入哦……河南封門村靈異事件據焦作戶外屆人士描述:在沁陽市郊外的一座無......
2022-05-16
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