檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還有防治動脈硬......

美白祛斑的方法有很多，但內調外養無疑才是最佳的選擇。而經常吃一些祛斑食物，無疑更是內調的一個重點，其實簡單有效的祛斑不妨就從吃祛斑食物開始吧。1、獼猴桃獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我......

女性們都很在意自己的臉蛋，要是臉上長了斑，十分影響女性的容貌，讓她們的自信心大受打擊。因此女性需要及時祛斑，讓臉蛋恢復白嫩。那麼女性吃什麼祛斑呢？接下來為大家推薦三款祛斑食譜，愛美的女性朋友們不妨都來看看吧。祛斑......

1、綠豆百合美白湯材料：綠豆、赤小豆、百合。做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。2、......

黑豆：俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除溼利水之效。雪梨：味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、胡蘿蔔素等，具有生津潤燥、清熱化痰之效......

香甜香蕉餅材料：香蕉300克，麵粉200克，玉米麵200克，雞蛋2個，香葉適量。調料：鹽、白糖各適量。做法：1、香蕉剝皮，搗成香蕉泥備用。2、把香蕉泥放入盆中，加入麵粉、玉米麵、雞蛋、水、香葉、適量的鹽和白糖，和成麵糰備用。3、把面......

很多才20多歲的女性就成了資深斑長，提早進入黃臉婆階段，臉色的斑點會讓你看起來變老好幾歲，想要去除斑斑點點，飲食是很重要的一項，通過食療也可以祛斑，下面我們來看看祛斑的八款食療偏方。一、喝山楂飲祛除黃褐斑原料山楂、......

自制祛斑補血養顏茶牡丹美白祛斑茶牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片，將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸......

中醫食療祛斑偏方膚若凝脂是很多美女的追求，美白祛斑一直是一個熱門話題，而護膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了，臉上真正長過斑的人最有體會，色斑發展迅猛，異常頑固，對人的形象影響巨大，堪稱不折不扣的容顏殺手，如何祛斑也就......

孕婦自從懷孕後幾乎都告別化妝品，長久的懷孕期讓她們擔心如何祛斑最有效，但一直以粉底遮掩並不是長久之計，下面推薦10這種祛斑食物，還你靚麗容顏。愛美之心人皆有之，可以說每個女人都想擁有光潔無暇的肌膚，一旦臉上出現了斑......

西紅柿抗斑指數：★★★☆西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛推薦：1......

雀斑除具有遺傳傾向外，外因也起著很重要的作用。現代醫學已經找到了有關加重雀斑的一些主要外因，包括強烈的紫外線長期照射、電離輻射、長期濫用激素類外用藥等罪魁禍首！針對這些因素，小編找出了4道天然祛斑湯，用以淡化及......

去除斑點，讓肌膚不留一絲瑕疵，那可是個大工程，要知道，祛斑不僅要從面板的外表進行護理，還要從身體內部搭配調理，才能夠真正地做到把斑點都趕走。通過身體內部的調理來祛斑是根本的方法，食療是個非常不錯的選擇，很多美眉面板長......

女人愛美是再也正常不過的行為，很多女人都會通過各種各樣的方法使自己的容顏變得更加嬌嫩。幾道祛斑美容粥不但可以讓愛美的女性享受美食帶來的滋味，還可以補充營養，體味生活的美妙。下面，小編為你介紹女人必學的3道祛斑......

女孩子最注重的就是自己的容貌了，我們都想要展示給外人最美麗的一面，然而，不知道從什麼時候起，各種斑斑點點悄悄爬上了臉頰，讓我們的形象大打折扣，斑點長出來之後，美眉們最關心的就是如何去除煩人的斑斑點點。不要光顧著使用......

中醫的治療效果能從根本上解決問題，因此以下給大家推薦幾款中藥祛斑養生膳食。中藥養顏祛斑湯原料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。做法：1、百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中藥，加入水少許，......

教你四個祛斑小方法，讓你不再糾結臉上的祛斑，做個美麗女人。那麼，祛斑有哪些小技巧呢？一起來看看吧。技巧1、檸檬汁祛斑將新鮮檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚......

黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除溼利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素......

疲勞OL祛斑補血5種湯水桃花白芷酒配料：新開桃花25克，白芷30克，白酒1000克。製法：桃花、白芷浸酒，裝瓶（沒有大瓶子可分裝成幾小瓶）密封，勿令洩氣，1個月後，啟用。每晚飲1小杯（約20毫升），同時可用少許搽面部。功能：美容養顏，祛除黑斑。......

蓮子龍眼湯原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g.龍眼肉8g，蜂蜜適量。製法：上五味擇淨，加水500mL.置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛後，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫後即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。運用：本品能補脾助運化，刺激皮......