高品質的生活是每個人的追求，在飲食方面，單純的吃飽、吃好已經不是唯一的標準，吃得健康、吃得營養變得越來越重要。為此，美國《預防》雜誌與我們一起分享了兩位營養學家的飲食忠告。購買當地食品。一方水土養一方人，在飲食......

不同的年齡層有不同的整容需求：年輕一代更多的是做一些先天性缺陷的彌補手術，而中年人則更多是做年輕化手術。比方祛眼袋、除皺、治療脫髮等。男士整容的目標？看起來青春、精神、陽剛。精神面貌也是一種競爭力，通過外貌的......

手錶是男性用品中必不缺少的，尤其是那些成功的商務人士，那麼手錶除了上檔次之外還要細心呵護，以下就是粗心男人的護“表”7忠告。NO1、防水很多人覺得好的手錶應該是防水的。瑞士人則有與全球人民不同的認識。絕大多數的......

不要病重才去醫院很多男性嫌看病麻煩，據統計，80％的重病患者承認，自己就是由於長期不就醫，以致小病誤成大病，貽誤了最佳治療時機。每年例行體檢是保持健康的最好方法。儘量少吃油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，愛吃油膩和......

想健身嗎？很簡單！買張卡，購身健身服不就萬事俱備了嗎？但是，你錯了！如果你不懂得挑選健身房和健身專案的訣竅，重金打造的健身卡就會在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗的原因出在哪裡呢？看看下面專家為你總結的健身入門忠告，也許我......

忠告一：心律失常≠心臟病。心律失常表現為一種突發的規律或不規律的心悸、胸痛、眩暈、心前區不適、憋悶、氣促、手足麻木和暈厥，甚至神志不清。部分患者也可無任何不適症狀，僅在心電圖檢查中被發現。心律失常的病因相......

我國著名中醫耳鼻喉科學家幹祖望，同時也是中國耳鼻喉學科奠基人之一，活了104歲。在他80歲時曾提到過自己長壽的八字訣祕訣分別是：童心、猴行、龜欲、蟻食。下面跟隨來了解一下吧！童心，就是要保持兒童心態，無憂無慮，生機勃勃，......

喝酒時別忘多吃飯感情深一口悶，感情淺舔一舔，在親朋相聚、氣氛融洽的餐桌上，常常會遇到盛情難卻的勸酒。如何做到不傷害身體又能盡興而歡，要做到喝酒時別忘多吃飯。人們在飲酒、尤其是大量飲酒時，常常會產生飽脹感，所以喝完......

（1）第一次約會時不要說：以前我……。努力交談對生活的話題，不要提起舊愛。如果他問及你的過去，你要小心回答。但千萬不能編故事。對以往愛情的不太好的回憶不可能成為理想的話題。這樣的主題不僅不能給他留下......

隨著整容行業的發展，整容者隊伍的壯大，整容的觀念也已被大多數人接受。做整形美容手術雖然是極端隱私的個人行為，但您若是一個理性的求美者，不妨聽聽下面的三條忠告，以確保整容手術更加成功！關於整容者的三條忠告：忠告1、關......

1.一個人炫耀什麼，說明內心缺少什麼？2.一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。3.人都有以第一印象定好壞的習慣，認為一個人好時，就會愛屋及烏，認為一個人不好時，就會全盤否認。4.人越是得意的事情，越愛隱藏，越是痛苦的事情......

粗心男人的護表七忠告粗心男人的護表七忠告NO1、防水很多人覺得好的手錶應該是防水的。瑞士人則有與全球人民不同的認識。絕大多數的腕錶防水為30米或者50米。而很多人以為這就意味著自己的表可以放入相應深度的水中......

隨著整容行業的發展，整容者隊伍的壯大，整容的觀念也已被大多數人接受。做整形美容手術雖然是極端隱私的個人行為，但您若是一個理性的求美者，不妨聽聽下面的三條忠告，以確保整容手術更加成功！關於整容者的三條忠告：忠告1、關......

女孩到了二十幾歲後，就是一朵盛開最美麗的花，女孩的一季花期一定要記得只開給自己看，千萬不要為了別人讓自己的花期接受不必要的摧殘。二十幾歲的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留給懂得品嚐的人，別讓那些沒有品味的人踐......

1.凡是無法衡量的，就無法控制。——佚名2.沒有商品這樣的東西。顧客真正購買的不是商品，而是解決問題的辦法。——特德·萊維特3.只有家族服務於企業，企業與家族才能同時生存發展;假如企業的......

美國密歇根大學社會研究所教授及心理學家奧布奇說：有些離過婚的人會退一步思考，這是我做錯的事，這是我會改正的地方，他們有非常寶貴的經驗可以教給別人。在美國國立衛生研究院的資助下，奧布奇從1986年開始一直在從事一項縱......

1.一個人炫耀什麼，說明內心缺少什麼­2.一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。­3.人都有以第一印象定好壞的習慣，認為一個人好時，就會愛屋及烏，認為一個人不好時，就會全盤否認。­4.人越是得意的事情，越愛隱......

男性公民對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為它會自己好起來。因此，現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。1、胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情......

一不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。據報道，阿富汗的喀布林市，有16%的破傷風病人是由扎耳引起的。二不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保......

１.淡泊名利憤怒和憂慮對肝臟不利，所以要經常保持樂觀、豁達、開朗的性格。遇事不要斤斤計較，淡泊名利是養肝保肝的必須。２.根治癌前病變治療時要合理正確用藥，要到正規醫院治療，一旦治療方案制訂好了，要積極配合醫生，樹立打持......