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治中老年人“老寒腿”有高招
專家介紹,氣溫驟降時和寒冷的冬天,是老寒腿最容易復發和加重的時候,像汪老先生這樣,每次變天就復發的患者很多。隨著冬季來臨,一些經過治療已經不再疼痛的患者,病痛也可能又會發作起來。中醫認為,痛者不通,通則不痛。老寒腿一......
2023-11-26
膝關節疼痛謹防膝骨關節炎
門診中,因膝關節疼痛來看醫生的患者越來越多了,且以中老年女性為主。我是不是得了風溼性關節炎?我的膝關節痛會不會變成類風溼關節炎?我活動膝關節時,為什麼發出喀嚓、喀嚓的響聲?……雖然提出的問題不同,但......
2023-11-23
對抗膝關節炎常常抱膝坐
很多人一天工作下來,總是感到腰痠背痛,其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。沒事多抱膝坐對抗膝關節炎抱膝而坐,自然抻拉脊背,使脊椎關節以及肌肉韌帶等得到放鬆。在......
2023-11-06
牛膝是什麼 牛膝的功效與作用
牛膝,又稱為牛膝草,是一種常見的中藥材。它是指牛膝科植物黃耆的根莖部分,具有廣泛的藥用價值。牛膝在中醫藥學中被廣泛應用,被譽為百草之王。它具有許多功效與作用,下面我們來詳細瞭解一下。牛膝的功效與作用首先,牛膝具有......
2023-10-17
從寶寶大便了解寶寶健康
寶寶正常的大便是怎樣的正常情況下,母乳餵養的寶寶大便是金黃色糊狀的,偶爾伴有乳凝塊,有酸味,每天排便2-3次。人工餵養的寶寶大便呈淡黃色,大多能成形,其中含乳凝塊較多,大便很臭,每天排便1-2次。混合餵養的寶寶大便情況接近......
2023-11-04
從寶寶大便看寶寶健康
食物一下肚,有進有出才會健康。還不會言語的寶寶,他的健康狀況其實都表現在臭臭裡,只要用心觀察,我們就能對孩子的健康狀況一清二楚。好臭臭成長記吃、喝、拉、撒、睡是剛出生嬰兒的主要成長任務,每樣都不能缺,都極其重要。......
2023-11-20
生活中怎麼保護膝蓋健康
公園裡,我們時常看到有人扎著馬步鍛鍊身體。他們出發點是好的,可長時間這樣,卻會讓膝蓋叫苦連天。在我們膝關節的前方,有一塊類似倒三角形的扁平狀小骨骼,叫做髕骨。髕骨雖然個頭不大,卻在下蹲、起立和跳躍時,起著力量傳遞和......
2023-11-08
川牛膝
川牛膝別名:白牛膝、拐牛膝、肉牛膝。性味:味甘、微苦,性平。歸經:歸肝、腎經。入藥部位:為莧科植物川牛膝CyathulaofficinalisKuan的乾燥根。川牛膝的用法用量用法:5~10g。炮製:川牛膝,除去雜質及蘆頭,洗淨,潤透,切薄片,乾燥。川......
2023-10-28
寶寶學爬學走需要護膝嗎 看情況而定
寶寶到了六七個月的時候,慢慢開始學會匍匐爬行,基本不願意成天被家長抱著玩耍了。但是,爸媽總是發現每次寶寶爬完膝蓋總是紅通通的,雖然地板光滑,可畢竟是面板緊貼著地面摩擦,心疼孩子的家長既想讓寶寶盡情的去探奇,又捨不得......
2023-10-18
老人膝蓋不好就戴上護膝
對於很多老人來說,站著的時候,原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示,僅僅是在平地上散步,膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力,對於超重和肥胖的老人來說,他們的膝蓋將不堪重負。戴付護膝,則是老人保護膝關節......
2023-11-16
老人要怎樣保護膝關節健康
是不是人老了,對於最為簡單的動作也變得很困難呢?例如站著。對於許多老年人來說,站著的時候,原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示,僅僅是在平地上散步,膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力,對於超重和肥胖的......
2023-11-14
膝關節炎:人類健康的大敵
中老年最常見骨關節炎是最常見的影響骨骼肌肉系統的疾病,為臨床上最常見的關節疾病,也是關節疼痛最常見的原因。骨關節炎可發生於任何年齡人群,但以中老年人多見,60歲左右發病率為50%,70歲以後幾乎為100%。據世界衛生組織統......
2023-11-25
膝關節炎如何進行康復鍛鍊
平時膝關節炎的康復鍛鍊,患者可以進行正確、適當的鍛鍊,如散步、游泳、騎腳踏車,但要避免長時間做同一動作或使關節固定於同一姿勢。那膝關節炎的康復鍛鍊方法有哪些?膝關節炎的康復鍛鍊可選擇以下方法:1.股四頭肌力量訓......
2023-11-05
牛膝
牛膝別名:百倍、牛莖、腳斯蹬、鐵牛膝、杜牛膝、懷牛膝、懷夕、真夕、懷膝、土牛膝、淮牛膝、紅牛膝、牛磕膝、牛克膝、牛蓋膝、粘草子根、牛胳膝蓋、野牛充膝、牛蓋膝頭。性味:苦、酸,平。歸經:歸肝經、腎經。入藥部位:為......
2023-10-20
膝關穴
膝關穴名解別名:陰關穴。出處:《鍼灸甲乙經》:膝關,在犢鼻下二寸陷者中,足厥陰脈氣所發。刺入四分,灸五壯。膝,指穴在膝部也。關,關卡也。該穴名意指肝經的上行之氣中滯重水溼在此沉降。本穴物質為膝關穴傳來的陰溼水氣,至本穴......
2023-10-29
老人最好戴上護膝保護膝蓋
研究顯示,僅僅是在平地上散步,膝蓋就承擔著高於你的體重3-5倍的壓力,對於超重和肥胖的老人來說,他們的膝蓋將不堪重負。戴付護膝,則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措,尤其是體重指數高於24(即體重(公斤)除以身高的平方......
2023-11-17
土牛膝
土牛膝性味:味甘、微苦、微酸,性寒。歸經:入肝、腎經。入藥部位:為莧科牛膝屬植物牛膝AchyranthesbidentataBlume的野生種及柳葉牛膝Achyrantheslongifolia(Makino)Makino、粗毛牛膝AchyranthesasperaL.、鈍葉土牛膝Achyran......
2023-10-20
寶寶右膝關節活動時發出聲響怎麼回事
1、造成寶寶右膝關節在延伸活動中發生聲響,但是活動不受限,也不疼痛的情況下的原因分析。(1)可能是寶寶的右膝關節旁邊的肌腱異常滑動而引起的彈響,一般情況下,寶寶由於年幼,身體各項機能都還沒有發育完全,特別是剛出生的嬰兒......
2023-11-03
看寶寶小手 辨寶寶健康
每個寶寶的小手長的不一樣,而且手上的情況也有所不同,你仔細觀察一下你家寶寶的小手,有發現以下幾個問題嗎?指甲蒼白1、寶寶指甲蒼白可能是貧血了,儘管造成貧血的原因有很多種,但是寶寶最常見的就是缺鐵性貧血。2、動物血是......
2023-11-14
寶寶健康誰做主
生孩子健康與否都是孩子媽做主?許多男性朋友都認為生孩子只是妻子的事,跟自己沒什麼關係。其實精子的好壞直接影響著胎兒的健康。從精子發育的週期來看,從精原細胞發育到精子大概需要75-90天的時間。因此男性保健至少要......
2023-11-14
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