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有關生氣鬱悶的內容
有些胃病源於“心病”
郭女士到底得的是什麼病呢?尚佳說:是心理疾病。原來,去年五六月份的時候,郭女士跟家人生了一場氣,郭女士沒有吵也沒有鬧,就是心裡生悶氣,天天睡不著覺,覺得活著沒啥意思。慢慢地,她的胃又脹又疼,吃不下飯。送進急診室的時候她......
2023-11-26
心情鬱悶應該喝什麼
心情鬱悶嗎?多喝幾杯水吧!喝水能幫助人加速痛苦激素的代謝,及早走出抑鬱情緒。研究人員發現,激素會影響人的精神狀態,例如大腦製造出來的內啡肽能使人產生快感和滿足感,因此被稱為快活激素。但當人生氣或受到恐嚇時,人體就會......
2023-11-20
感到鬱悶的排解方法
人生不可能一帆風順,心情也有憂鬱煩悶的時候,如何排解憂鬱、煩悶的情緒呢?精神健康網心理憂鬱症治療專家給出瞭如下一些簡便易行的建議。心理專家表示,不管是輕度的憂鬱情緒,還是嚴重的憂鬱症,都與不健康的生活方式、不均衡......
2023-11-16
感到鬱悶會不會是抑鬱症
如果我們心情不好了,我們平時經常遇到這種情況,比如天氣不好,陰天、下雨我們感覺心情不好,這應該說就是鬱悶的表現了,那麼這樣的鬱悶是不是抑鬱症的症狀呢?或者工作當中遇到不順心的事,我也覺得心情不好,我們常說的鬱悶是不是......
2023-11-09
經常生悶氣容易導致乳腺增生
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生。但在青春期或青年女性中,出現經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部,經後乳房疼痛逐漸自行緩解,僅能觸到乳腺有些增厚,無明顯結節等症狀的......
2023-11-02
女職員,你鬱悶嗎?
不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受著巨大的壓力,不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂,進而影響膚色和......
2023-11-27
別生悶氣!女性情緒抑鬱易得甲狀腺疾病
甲狀腺疾病以女性偏多,專家提醒,甲狀腺疾病多發於女性30歲到60歲#。女性患上甲狀腺疾病一是在情緒抑鬱的時候,二是在青春發育期,第三是在孕期或產後六個月以內,最後是更年期。一些年輕女性在懷孕以後,出現了流產或胎停的情......
2023-10-17
悶熱天氣該如何養生
悶熱天氣該如何養生1、反序運動促進排汗想要讓主動出汗變得張弛有度,出汗量適度有節,不妨試試反序運動吧。這是由德國科學家最先提出,現已經成為歐美家庭健康運動的首選,而在反序運動中,倒走最為適合促使身體主動發汗,通過......
2021-05-05
鬱悶時試試心理“卸妝”
生活中常見這種現象:人際關係或工作上的一次失誤,旁人順口說出的一句話,都會給一些人造成心理負擔。周圍人的吹毛求疵、說三道四,加上身邊缺少可以傾訴的物件,更容易使這些人無力自拔,十分需要尋求一種解脫方法。生活中常見......
2023-11-22
如何緩解鬱悶的情緒
如何緩解鬱悶的情緒1、及時飲水情緒穩定雖然正值盛夏,但記者發現身邊的很多人往往都是在口渴時才喝水,其實這種做法是錯誤的。據醫生介紹,人體在缺水的狀況下一些生理指標會發生改變,進而容易發生氣短、頭暈目眩及情緒上......
2021-05-06
常生悶氣易出現乳腺增生
乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調。乳腺增生症是女性最常見的乳房疾病,其發病率佔乳腺疾病的首位......
2023-11-01
獻給對生活不滿而鬱悶的你
一頭驢,掉到了一個很深很深的廢棄的陷阱裡。主人權衡一下,認為救它上來不划算,走了,只留下它孤零零的自己。每天,還有人往陷阱裡面倒垃圾,驢很生氣:自己真倒黴,掉到了陷阱裡,主人不要他了,就連死也不讓他死得舒服點,每天還有那麼......
2023-11-17
鬱悶吃飯對胃傷害大
門診結束,發小約我和高中同學喝酒。同時結識一些新朋友。醫生參加的聚會,難免會被問到健康疾病的問題,已經司空見慣。其實,診療就像大家做的工作,不是工作狂的話,有情趣的話,不喜歡在吃飯時間談工作。但是礙於情面,我在很多時......
2023-11-03
早醒後感到鬱悶 小心抑鬱症
最近經常早醒,而且醒來的時候還感覺很鬱悶,這個時候要小心抑鬱症了,抑鬱症每年都奪走了很多人的生命,不可小覷,下面我們來看看具體的介紹。當今社會兩大問題很普遍:一為抑鬱,二為失眠,這兩者的聯絡千絲萬縷。絕大多數抑鬱症患......
2023-11-02
老人腿抽筋可能是缺鉀 胸悶氣短或是抑鬱
老人腿抽筋可能是缺鉀步入中老年期,人體就慢慢進入了負鈣平衡期,即鈣質的吸收減少、排洩加大。老年人大多會因為鈣的流失而造成缺鈣現象,再加上很多老年人有頸肩腰腿疼等疾病,還有很多老年人通過骨密度等檢查時會發現,存在......
2023-11-02
女朋友和別的男生打遊戲 她把我當空氣讓我很鬱悶
我跟女朋友交往也有一年多的時間了,但是我們的感情最近好像出了點小狀況。一切還要從萬惡的手機遊戲說起。女朋友最近迷上了跟別的男生打遊戲,她一打起遊戲來,眼裡完全沒有我這個男朋友。而且,兩個人揹著我打,當著我的面也......
2022-07-11
女人常生悶氣易患癌症
生氣是導致肝氣鬱結的罪魁禍首第一就要不生氣,因為氣生百病,不僅僅是肝的問題,五臟六腑是相連,中醫和西醫不同,中醫看成一個整體,肝有病就影響心臟、脾、胃,肝橫逆打咯,這是肝氣犯胃,脾消化不好,都是因為肝木可堵了,五臟六腑按照......
2023-11-07
生氣時胸悶試試7種“順氣”食物
1、佛手有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理氣作用。肝氣鬱結可用佛手與其他藥配伍煎服。2、玫瑰花可通氣消食、解毒生津、和中止咳,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。可用玫瑰......
2023-11-05
生悶氣的危害 五個步驟化解悶氣
我們經常會在生活中遇到一些不如意不稱心的事情,很多人都會把這種情況憋在心裡,不說出來,但是你知道嗎?長久的憋悶氣對於身體健康是極大的傷害哦。如果你有悶氣那就發洩出來吧,那麼這5個步驟,讓你化解你的悶氣,趕緊去學習一......
2021-05-06
心情鬱悶多吃香蕉
很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質,這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。因此,狂......
2023-11-15
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