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寶寶長個食譜大全
家長要知道,要想寶寶長得高,除了遺傳基因外也離不開食物幫忙。你在為寶寶精心準備長高食物的時候,必須先要明白以下兩點:1、好食物能夠幫助孩子長高,但是光靠食物來長高也不行,同時還要注意睡眠和運動。2、沒有絕對的長高食......
2023-11-26
6個月寶寶輔食食譜大全
6個月寶寶食譜1:牛奶麵包粥材料:切片面包1片、牛奶適量做法:1、麵包去掉硬邊,撕成小塊;2、加入牛奶,小火邊攪拌邊煮成糊狀。6個月寶寶食譜2:蛋黃粥材料:米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量做法:1、當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯......
2023-11-07
4個月寶寶輔食食譜大全
4個月寶寶食譜1:骨棗湯原料:動物骨250克、紅棗15~25枚、生薑數片做法:骨頭洗淨、搗碎,與紅棗、生薑同置瓦煲內,加水適量,用旺火燒沸;然後用文火燒2小時以上,湯稠後,根據寶寶喜好調味即可。4個月寶寶食譜2:西紅柿魚糊原料:淨魚肉10......
2023-11-14
7個月寶寶輔食食譜大全
7個月寶寶食譜:藍莓奶香麥片粥原料:大米、燕麥、牛奶、藍莓、冰糖各適量。製作方法:1、煮三人份的白米粥。2、藍莓洗淨,煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下。3、牛奶適量,具體的量根據自己的接受程度而定,沒把握的話可以邊放邊......
2023-11-08
6個月寶寶食譜大全
6個月寶寶食譜一:南瓜粥材料:大米、南瓜、水各適量做法:大米洗淨在水中浸泡1小時以上,南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮,水煮沸後,再煮30分鐘左右至粥爛為止。營養提示:每100克大米含蛋白質7.5克、脂肪0.5......
2023-11-17
八個月寶寶輔食食譜大全
一、蔬菜牛肉粥原料:40克牛肉,1/4碗米飯,1棵菠菜,1/2杯肉湯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個,適量鹽製法:1、先將牛肉精肉準備好並磨碎。2、再把胡蘿蔔、菠菜、土豆、洋蔥燉熟並搗碎。3、最後把米飯、蔬菜與肉末倒進鍋內煮,並調入適......
2023-11-06
9個月寶寶食譜大全
9個月寶寶吃什麼此月為斷奶作準備,寶寶的全天飲食應各類具備,營養搭配,至少有兩餐以輔食為主,不要偏食。每週加一種新的肉類食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊的水果、麵包等。水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰......
2023-11-15
春季兒童長高食譜大全
寶寶長高食譜:三豆拌黃瓜黃豆、黑豆、青豆用鹽水泡6小時以上,煮熟,與黃瓜一起涼拌,清淡爽口。寶寶長高食譜:排骨燉山藥排骨選中排,切小塊,開水焯後入鍋燉,放蔥、姜調味,水開後換文火燉,排骨七成熟時與山藥同燉,再放鹽即可。#p#副......
2023-11-19
寶寶長高食譜大全
想寶寶長高需注意這些一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長髮育越快,則越需要補充蛋白質,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質,應注意多補充。另......
2023-11-14
4個月寶寶食譜大全
寶寶4個月大需要斷奶嗎?專家認為很多年輕母親,出於自己體形考慮,或者是工作上的壓力,在孩子兩三個月時就開始斷奶,這對寶寶來說,既不公平也不利於他的成長。有條件的話,可讓寶寶吃到8個月再斷奶。因為從寶寶8個月起,母乳的營......
2023-11-15
10個月寶寶食譜大全
10個月寶寶食譜:煎豬肝丸子營養分析:這種軟嫩可口的豬肝丸子中,豬肝含有很豐富的鐵、鋅、VA、VB12等營養素,是預防嬰兒貧血的好食品。製作方法:1、將豬肝剁成極碎的泥,洋蔥切碎同入一碗,加麵包粉,雞蛋液,澱粉攪拌成餡。2、平鍋......
2023-11-17
10個月的寶寶食譜大全
10個月寶寶吃什麼?10個月寶寶可以新增粥、軟飯、掛麵等各種飲食、豆製品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭等,應該以飯為主,每日三餐,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以給寶寶吃飯,在上午、下午和晚餐二......
2023-11-15
五個月寶寶輔食食譜大全
1、快速美味紅薯泥材料:紅薯1塊做法:把紅薯蒸熟壓成泥,取適量給寶寶吃。營養提示:紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每100克紅薯中含蛋白質1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纖維素3克、鈣22毫克,紅薯中的賴氨酸......
2023-11-13
5個月寶寶食譜大全
寶寶5個月吃什麼?寶寶長到5個月以後,開始對乳汁以外的食物感興趣了,即使5個月以前完全採用母乳餵養的寶寶,到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如:寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴脣動、流口水,這時就可以考慮......
2023-11-15
11個月寶寶食譜大全
11月寶寶食譜:寶寶牌魚餅原料:土豆、麵粉、雞蛋製作方法:1、土豆去皮切塊,放水裡煮熟;2、將土豆壓成泥,加入濾幹水份的吞拿魚、蔥、黃油和適量黑胡椒粉。魚本身帶有鹹味,意式麵包粉也是鹹的,所以不用加鹽了;3、將所有材料減......
2023-11-13
七個月寶寶輔食食譜大全
七個月寶寶輔食之泥類輔食果泥:將水果洗淨去皮,去核,切成碎塊狀,加適量糖,隔水蒸爛,攪拌成泥。蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。香蕉泥:香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。蔬菜泥:蔬菜洗淨切碎,加少許水,略調味,在鍋內燜......
2023-11-10
9個月寶寶麵食食譜大全
9個月寶寶食譜1:湯煮麵片材料:30克雞肉、15克圓白菜、5克芹菜、雞湯、面片做法:先將雞肉末煮熟;然後將鍋放置火上,加入雞湯,下入3克面片煮;待煮熟後倒入雞肉末、菜末,加入少許食用油即可。9個月寶寶食譜2:蛋花雞湯爛面材料:1個......
2023-11-10
七個月寶寶食譜大全
七個月寶寶,進餐可以開始加魚肉(白色魚肉),不是蝦或甲殼類海產品,一定要把魚刺剔淨。下午的飯可餵奶、水果或正宗酸奶。但是,媽媽應切記:中期輔食切忌過重口味,否則容易造成寶寶挑食偏食。一般以成人能嚐出略微的鹹味為宜。熬......
2023-11-13
孕期食譜大全 懷孕六個月營養食譜
番茄炒肉片營養:番茄富含維生素C,可以提高準媽媽的免疫力,豬肉中含鐵,鋅等營養素,可以促進胎寶寶骨骼的生長,並能幫助準媽媽預防缺鐵性貧血。用料:豬瘦肉250克,番茄2個,菜豆角100克,蔥末,薑末,蒜末各適量,高湯1碗,鹽,雞精各適量。做......
2023-11-04
孕早期食譜 懷孕3個月食譜大全
薑汁魚頭營養:這道菜中卵磷脂以及不飽和脂肪酸尤其高,對促進胎寶寶大腦發育很有好處。用料:鰱魚頭350克,鮮蘑菇100克,蔥白1段,姜5片,高湯少許,醬油,料酒各1小匙,鹽,胡椒粉,雞精各適量。做法:1、將魚頭洗淨,剖成兩半,投入沸水氽燙一下......
2023-11-04
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