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男人為何偏愛身材豐滿的女人?
男人從性的角度看:身材豐滿的女人並不是那麼令人厭惡,甚至從某種角度看。豐滿的女人更受男人喜歡,更令男人著迷。豐滿的女人,身材充實浮凸,令男人浮想翩翩,暗中衝動不已。尤其在穿上緊身服裝時,更是如此。胸部較小的豐滿女人......
2023-11-25
吸脂6次 換來面板坑坑窪窪
秦希(化名)脫掉塑身衣看到自己吸脂後的大腿和小腹,立刻驚呆了,這兒鼓一個包,那兒凹進去一塊。這只是噩夢的開始。此後的3年時間裡,她陸續接受了6次吸脂手術。最後全身上下的面板,因吸脂不當而變得坑坑窪窪。脂肪與皮膚髮生粘......
2023-11-25
平凡枕頭操練出惹火S型身材
第1式:肩膀拉伸做法:跪位,雙手在身體後側抓住枕邊。吸氣時雙臂向上抬高,保持2次呼吸。呼氣,上身向一側扭轉,保持2次呼吸。吸氣還原,相反一側重複同樣動作。功效:借用枕頭的連線,使雙臂可以向上伸展到極至,充分釋放肩胛區域的緊......
2023-11-24
常喝檸檬水給你好身材
據研究,檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因為其中有機酸的含量高達6。4%,比橘子、......
2023-11-22
健美操4部曲 造就窈窕身材
小腿練習1、貼著牆坐下,後背挺直,腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,離膝蓋約有3英寸。2、腳跟離地向上抬,同時雙手用力下壓健身棒。3、重複該套動作25次。大腿練習1、直立,雙腳分開與臀部同寬。右膝彎曲,上身下......
2023-11-25
最瘦身的四大飲食方法
美女如何飲食才能輕鬆瘦身呢?美女的標準是什麼,首先就是要有好的身材,體態修長,曲線完美就佔到美女標準的百分之六十。可是怎樣才能有一個優美的身材呢?靠節食是不行的,那樣就會損壞身體。主要是靠平時吃飯上,注意採用適合瘦......
2023-11-18
如何迅速減去產後發胖的身材?
產後肥胖以腹部肥胖最多,才生完一個小孩,腰圍不但大上好幾寸,腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在產後三個月中,最為明顯!產後為何會腹部肥胖?以中醫的觀點來看,最大的原因就是宗筋鬆弛。宗筋,為全身筋之所主。內經說:肝,之合筋也......
2023-11-26
“重新整理”健身法塑造好身材
目標1:減肥老方法:節食VS新方法:力量訓練和有氧訓練結合。有氧運動:每星期用4-5天的時間進行慢跑、跳繩、騎自行車等。訓練每次30-60分鐘。耐力訓練:做全身性的運動,一週2次;身體各部分單獨訓練,一週4次。每次訓練時,選擇一個......
2023-11-18
御用藥膳減肥 吃出火辣身材
現向大家推薦四個能減肥的藥膳:1、薏苡仁粥:薏苡仁30克,白糖適量。將薏苡仁洗淨,置於沙鍋內,加水適量,再將沙鍋置武火上燒沸,後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成,隨意飲食。能健脾除溼、減肥消腫。2、紅燜蘿蔔海帶:海帶......
2023-11-24
洗澡洗出好身材
沐浴健美不是單純地清除汗水、汙垢,更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩,加強那裡的新陳代謝和血液迴圈,並使那裡的組織發生形體的變化,從而達到健美的要求。浴水的溫度,以40℃左右,較人體溫度略高為宜。入浴前和......
2023-11-24
10個飲食法讓新媽媽恢復曼妙身材
以下10個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。1、每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量僅為3%,喝後容易產生飽腹感,既不易使人發胖,又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶不失為一種上......
2023-11-21
完美身材大步走出來
運動醫學家研究發現,大步疾走是最好的有氧運動。長時間的大步疾走可增加體內的能量消耗,促進體內多餘脂肪的利用。那些因多食少動而肥胖的成年人,如果能堅持每天大步走,並適當控制飲食,就能收到減肥的效果。臨床醫生則告訴......
2023-11-27
打造完美身材全攻略手冊
一般男性的青春發育期是從十三四歲開始。青春發育期的特點是先長骨骼身高,後長肌肉力量。一般青少年男性,青春發育期間(3-4年)身高可以增長15-25釐米左右。如以增長20釐米計算,當你進入青春發育期時身高為1.60米,那麼,你可能增......
2023-11-26
女人身材易變胖走樣的三個階段
為什麼20到30歲之間女性的體重最容易飆升呢?經歷畢業離校、結婚、懷孕這3個過程。這3個過程足以讓女人的身材亮紅燈!讓我們來看一下,究竟在這三個階段,女性是如何肥胖的。研究人員通過分析700名女性的體重資料發現,這一年......
2023-11-18
10大產後瘦身方法 恢復火辣身材
不可單一食品減肥蘋果減肥、葡萄減肥、酸奶減肥等很多單一食品減肥的方法,常常在快要被人遺忘時又重新流行起來。單一食品減肥是在短時間內集中攝取一種食品,所以很難有效消除體內脂肪,會導致營養失調,甚至還可能導致反彈......
2023-11-24
身材特矮小應小心先心病
小兒莫名體質差應篩查先心病大部分先天性心臟病在3歲前即可確診,這些嬰兒會有明顯的心臟病症狀,動不動就出現氣促、呼吸困難。但是,也有一部分輕型患兒沒有特異症狀,直到長大成人都未能發現確診。臨床上,有過先天性心臟病......
2023-11-23
產後身材怎麼恢復
產後身材怎麼恢復?產後身材怎麼恢復?幾乎所有年輕的媽媽們都被這個問題所困擾過。與以往相比,體質虛弱的產婦既不能做過量的運動,又不能像很多女孩那樣節食減肥,那麼產後身材怎麼恢復呢?產後身材怎麼恢復?——呼吸......
2023-11-19
如何塑造唯美身材?
現代人都追求線條美,也就是人人都想要一個優美的曲線。但隨著我們生活越來越好,飲食上得到很大改善,使很多人都營養過剩,隨之而來的就產生了肥胖,也就伴隨著減肥這一流行趨勢。減肥有很多方法,但減肥是有原則的,下面就讓我們......
2023-11-25
女人身材好的標準是什麼
一。胸部美醫學美學認為,女性的曲線美是世界上最美的事物。而人體的曲線最重要的是三圍,三圍中第一圍便是胸圍。在人們對美越來越苛刻的今天,胸部的美麗與否顯得那麼重要。·乳房健美的標準包括:本身形態和乳房與形......
2023-11-23
靠身材爆紅的十大女明星
第一名艾比-蒂特莫絲AbiTitmuss英超著名寶貝,成人頻道女主持艾比-蒂特莫絲,無疑是英國近一兩年來最有名的情色女星。當然,這還要多虧了她與前男友、名主持約翰-萊斯利(JohnLeslie)的**光碟。否則她也不會從一位寂寂無名......
2023-11-27
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