1、頭頸部怕冷指數：4中醫經絡認為，頭部為手足三陽經會聚之處，因此中醫認為頭部為人體諸陽之會。《臨證指南醫案》指出：頭為諸陽之首，耳目口鼻皆系清空之竅凡五臟六腑清陽之氣，皆上注於頭，而頭部屬人體最高處，中醫認為：高巔之處......

一、秋冬泡腳益處多中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳可以通過足底反射，將不同的中草藥經過配伍，用水煎煮後使有效成分溶入水中，足部......

秋冬季節是一個天氣乾燥的季節，補水成為一個很重要的話題。女性的面板在秋冬季節往往容易乾燥，讓很多女性為此而煩惱。那麼有沒有什麼辦法能夠快速補水，讓肌膚水潤起來呢？食療是個不錯的方法。補水食物1、黑芝麻黑芝麻中......

首選梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的......

中醫治療血虛症的方法。又稱養血。屬補法。血虛症是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。血虛證主要有心血虛症和肝血虛症，補血法有補心血......

入秋後，人們常覺得口鼻乾燥、眼角乾澀、皮膚髮緊、乾燥脫屑，甚至多處面板破裂等症，主要是秋季乾燥的氣候特點所致。稍不注意調理，面板極易老化起皺。燥邪過甚，侵入體內，損傷津液，律液虧虛，不能潤澤四肢、面板、故見秋燥的一系......

秋季應減少洗臉的次數時序一進入秋季後，氣候便一場雨一場寒，不少人在氣溫逐漸降低之際，面板開始變得乾燥，面板科醫師指出，此時各種性質的面板都應減少洗臉的次數，以免臉上的油脂流失過多，使面板更乾燥。秋冬的氣候容易讓人變......

【紅棗粥】紅棗性溫，營養價值高，含有蛋白質、維生素、鐵、鈣、磷等礦物質元素以及多宗人體所需的氨基酸，滿足人的營養需求，對人體保健非常有益處。此外，紅棗還能夠補氣養血，補益脾胃，脾胃虛弱的人常食用紅棗粥，可增加食慾，治療......

秋冬季是肩周炎的多發季節。由於病變後期關節僵硬、活動明顯受限，故又稱肩凝症、凍結肩。現代醫學認為，肩周炎的發生與年齡增大、過度勞累、急慢性損傷、肩關節長期不活動、內分泌紊亂等因素有關;中醫學認為，本病是由於......

秋冬交替時節，天氣變化異常，容易患感冒。九常與九飲能增強人體抵禦外邪的能力，使您遠離感冒。九常為日常防感冒的生活方式：水常洗晨起後用冷水洗臉；平時常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用熱水洗腳。口常漱每天早晚用淡鹽水......

12月2日，我國中東部出現了範圍比較大的大霧天氣，中央氣象臺12月3日繼續釋出大霧藍色預警，華北中南部、黃淮、江淮等地區域性地區有能見度不足200米的大霧。霧天給公路、民航出行帶來了較大影響，也給人們的生活、身體健康帶......

秋季到來，胃口大開，秋膘也偷偷上身。怎樣預防秋冬發胖呢？近日，日本美容健康網美Ranger介紹了幾個讓你在秋冬既能大快朵頤，又不用擔心發胖的方法，可供參考。先吃菜後吃飯。建議把進食順序改成先吃蔬菜，再吃主食米飯、麵包等，最......

秋季氣候乾燥，空氣溼度不足，我們身體裡的水分也處於急劇流失的狀態。此時頭髮最易出現乾枯靜電煩惱，稍不留神，MM們悉心打理的頭髮就變成了勁爆的爆炸頭。今天就和大家分享幾種超有效的對抗秀髮靜電的奇招，快來看看吧！攻略一......

預防感冒的藥用蔬菜：菜花、萵筍季節交替時，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。菜花中的維生素c含量比大白菜、黃豆芽菜要高......

現在已是深秋，冬天馬上也要來了，很多人都有手腳冰涼的症狀，所以秋冬季節禦寒是養生最主要的工作。那麼，秋冬季節吃什麼食物可以禦寒呢？1.肉類以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有......

蘿蔔的功效：1.防癌抗癌。經常吃可以防癌抗癌。科學家研究發現，生吃蘿蔔不僅能提高人體免疫力，並且還具有良好的防癌、抗病作用。生吃蘿蔔的好處主要表現在：(1)生蘿蔔中含有豐富的維生素C，其含量比梨高8～10倍，而維生素C是防癌......

秋冬面板乾燥吃什麼好？秋冬面板乾燥多吃芝麻核桃等。秋冬季節要想解決面板乾燥的問題，可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質或維生素C的食物。而不飽和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量較多，所以要多吃。人體皮脂腺裡分泌......

秋冬陰道潤滑液減少，出現乾澀瘙癢怎麼辦？如果發現陰道的泉水斷流了，就提示身體裡的水液已經匱乏得比較嚴重了。傳統中醫還認為，燥甚則癢，就是說嚴重缺乏滋潤的時候，瘙癢就出現了，此時最應該好好地滋潤它的上游，畢竟上游有水，下......

寶寶穿戴：內衣，寶寶的內衣要透氣、吸水、柔軟，最好是開襟的連身衣；要準備給寶寶換洗的至少3件；再給寶寶多預備幾雙小襪子，質量要好；然後準備寶寶的外衣褲，最好是棉外套或者毛線衣褲；從醫院出院時包裹寶寶的包被，最好是有帶帽子......

想要一雙明亮有神的黑亮眼睛，除了平時注意衛生用眼外，日常的飲食營養是少不了的。時下是秋冬時節，我國民間素有食粥的習俗，營養學家認為，在秋冬時節喝粥養生是最佳時機，特別是在米粥中加入一些補品或藥物，能達到護肝明目的效......