早餐是我們的生活中比較重要的一餐。而對於想要減肥的人而言吃好早餐也是關鍵。下面給大家介紹營養可口的減肥早餐推薦，供大家參考。冷麵材料：蕎麥麵80g，小黃瓜1/2條，肥牛片3片，水煮蛋1/2個，韓式泡菜1小碟，香菜2根，韓式冷麵醬......

古時有望梅止渴之說，現在的你是不是也談到烏梅就要流口水了呢？烏梅味道酸甜，氣味清新香甜，有生津去火的功效，是這炎熱的夏季必備的飲品。烏梅不僅好吃，還有很多很好的功效與作用。本文為大家介紹烏梅的功效與作用。正值炎熱......

食材：荸薺6個，裡脊肉一小塊，美人椒4個，紅椒半個，香蔥1棵，姜適量調料：醬油2茶匙，鹽少許，雞精少許，澱粉1茶匙，料酒2茶匙，白胡椒少許做法：1：裡脊肉切片，荸薺切片，辣椒切圈。2：肉片加入醬油，澱粉，料酒，白胡椒。3：抓勻，醃製10分鐘。4：荸薺在滾水裡......

不管是什麼季節這花茶的飲用都是不可少的，很多女性都有這樣喝花茶的習慣，對於這玫瑰花奶茶喜歡的人也是不少的，那麼這玫瑰花奶茶的好處與做法是什麼呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。玫瑰奶茶玫瑰奶茶食材：紅茶1包，玫瑰花......

鐵板炒飯的做法材料：米飯3碗，雞蛋2顆，胡蘿蔔1根，青菜1顆，西紅柿1個，香腸1根，油、生抽、鹽、雞精適量。做法：1.準備香腸、青菜、胡蘿蔔、西紅柿，全部切片。2.在鐵板上倒適量油、放適量鹽。3.打兩個雞蛋，打勻後倒入鐵板中，邊炒邊打......

螃蟹可是很多人都愛吃的美味佳餚，剛煮好的大螃蟹，抓一隻螃蟹腿來吃，香氣逼人，鮮味可口。清蒸螃蟹、水煮螃蟹、炒螃蟹、炸螃蟹，吃法可是多種多樣，但是螃蟹和一些食品混吃就會引起不良反映。所以，吃螃蟹要注意以下禁忌：螃蟹不能......

蝦仁青豆飯◆調料：鹽、料酒各適量。◆材料：蝦仁300克、青豆100克、大米200克。做法：[1]蝦仁用清水洗淨，放入盤中，加入鹽、料酒醃漬15分鐘；青豆洗淨，在沸水鍋中焯5分鐘左右；大米洗淨，放入清水中浸泡1小時。[2]大米放入電飯煲中，......

最小的菠蘿是泰國小菠蘿。泰國素有水果王國的美名，其環境得天獨厚，為當地水果的生長尤為重要，水果可口香甜，主要還是土壤砂質，透氣性和排水性較好，這種土壤對於泰國小菠蘿生長再適合不過了。泰國小菠蘿不僅看著可愛，吃起來更......

米飯是中國南方的主食，雖然簡單，但蒸米飯也是個大學問。蒸米飯時大家存在著誤區。怎麼樣才能蒸出鬆軟可口、清香四溢的米飯呢？小編將為大家介紹蒸米飯常見誤區及烹飪技巧。蒸米飯的誤區1、蒸好馬上揭鍋一般情況下，當電飯......

原料：脆腸一副、料酒、川鹽、姜蔥、花椒、泡辣椒、蒜、野山椒、蘿蔔乾做法：1脆腸一副洗淨（脆腸又叫兒腸）2加料酒、川鹽、姜蔥碼味一個小時3一小時後將脆腸取出改刀成小節4改刀後的兒腸滾水下鍋汆水，汆透即可5鍋內油溫五成......

夏季來做點可口開胃的冷盤吧！夏季來做點可口開胃的冷盤吧！涼拌藕片的做法：原材料：藕一節、火腿一根、蠔油兩勺、蔥少許、花椒少許、鹽適量、味精適量、香油適量、米醋適量、油適量。做法步驟：1、藕削皮洗乾淨，切片備用，少許......

黃瓜是一種清涼的食物，大部分人都是吃煮熟的，但是在夏季這樣的天氣，涼拌黃瓜才是大家更好的選擇，吃起來那是全身感到非常清爽而且很美味，適合下飯以及下酒，趕緊學起來。家常拍黃瓜食材：黃瓜兩根，辣椒三根，大蒜四瓣，食鹽、醋以及......

現在正是菠蘿上市的好季節，所以菠蘿的花樣很多，有把菠蘿當水果吃的，有把菠蘿做成菠蘿乾的，還有把菠蘿弄上餐桌當菜的。菠蘿當菜倒是蠻新奇的，今天小編要為大家介紹菠蘿上餐桌的營養價值如何。1、賦予食物獨特的香氣。菠蘿......

在調餛飩湯之時，要注意在其中加入一些提味的配料，例如香菜、榨菜以及小蝦仁等等。調味品也是必不可少的，要餛飩湯汁鮮美可口，則必須倒入包括生抽和雞精在內的多個調味品。喜歡吃油分較多的混沌湯汁的人，還可以再加入一些香......

番茄蛋炒飯的做法一食材：冷飯1大碗，番茄1個半，雞蛋2只，蔥1棵，鹽、雞粉、料酒適量。做法：1.將雞蛋打散；番茄切成小粒；蔥切成蔥花。2.鍋裡放油燒熱，將雞蛋炒成半生熟，盛出。3.鍋裡重新放油燒熱，放入番茄粒，翻炒至紅醬出現。4.加入冷......

好喝的酸梅湯應該是怎樣的口感呢？大家怎麼才能喝上酸梅湯呢？今日小編帶大家來了解下，希望大家都能夠在夏季自己動手做出好喝的酸梅湯，一起看看。酸梅湯的口感酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，製作原料主要有烏梅、山楂、甘草......

世界上最小的香蕉是小米蕉，小米蕉最長也只能長到八釐米，因為小米蕉整體看起來很小，所以整顆香蕉看起來很胖但是果實裡面沒有籽，小米蕉的外皮看起來就像是沒有熟，要不就是青綠色要不就是淡黃色的，但大多數還是淡黃色的，小米蕉......

你知道嗎，啤酒除了直接飲用以外，還可以做調味品，會令我們的菜餚和飯食更加可口。來學學怎麼用啤酒炒菜吧。1.炒肉片或肉絲，用澱粉加啤酒調糊掛漿，炒出來的肉特別鮮嫩，烹調牛肉效果更佳。2.烹製凍肉、排骨等，先用少量啤酒醃漬......

今天是臘八節，在北方地區，除了要喝臘八粥以外，很多家庭都會醃製一罐臘八蒜，等到春節吃餃子的時候吃。醃好的臘八蒜，不僅沒有辛辣味，而且口感清脆好吃，還有一絲甜味。餃子配臘八蒜，味道堪稱一絕，很多人都喜歡吃。下面就教大家醃......

薩其馬原本是滿族祭祀的祭品，《燕京歲時記》中記載：薩其馬乃滿洲餑餑，以冰糖、奶油和白麵為之，形如糯米，用不灰木烘爐烤熟，遂成方塊，甜膩可食。隨著清朝的建立，薩其馬也跟著入關，由北向南，傳遍全國，成為了一種民間流行食品。下面......