貧血或血虛的女性如何補？血虛，相似於現代醫學的貧血症，患者經常出現頭暈、眼花、面色萎黃、失眠、多夢、月經不調等症狀。進補原則：血虛的代表補品為阿膠、當歸。阿膠被稱為補血聖藥，具有補血止血、滋陰潤肺等功能。中青年......

面子工程刻不容緩斑斑點點全面解析來自天河區的林女士一直深受面部黃褐斑的困擾，她希望能夠擺脫這個困擾，醫生也根據她的實際情況為她量身設計了治療方案，圓她完美無斑夢。黃褐斑：中年女性的心腹大患據林女士說，她長黃褐斑......

有關醫學專家提醒您，居住在城市的人冬天早早起床到室外鍛鍊，弊大於利。據環境保護專家對城市大氣汙染的調查表明，我國城市空氣中汙染物主要是因燃燒煤釋放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳，可導致人體呼吸系統的疾病。冬......

轉眼間冬天已經來臨，瑟瑟寒風中，大街上依舊有不少愛美的女子短裙絲襪長靴上陣。美麗固然重要，但多家醫院的外科、骨科、婦產科專家都反覆地告誡，如果總是腿腳膝蓋受凍，約80％以上的人年紀稍長就會患上老寒腿，各種面板病、婦科......

日常生活中如何提高免疫力呢？首先均衡飲食是很重要的一點，專家建議在搭配膳食時，要食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和開水。保證免疫系統功能正常發揮。而號稱能提高免疫力的保健品......

冬季抑鬱症隆冬時節，天寒地凍，萬木凋零，不少人情緒變得憂鬱、易怒，顯得疲勞、精力衰退、注意力分散；尤其是敏感型或感情比較脆弱的婦女，更是鬱鬱寡歡，百無聊賴。一旦冰消雪化，大地回春，這些症狀便會自行消失，情緒與神態也恢復正......

哪些人的體質較弱呢?(1)患有慢性疾病(例如鐮狀細胞性貧血)，或未查出的免疫功能低下(例如免疫球蛋白缺乏症)的兒童;(2)營養髮育不良的兒童;(3)年齡在60歲以上的老年人(散居或集體養老者);(4)患有某些慢性疾病的成年人、......

冬季是養生的最好的季節，很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只......

冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的機率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯絡，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢。尤......

但在日常生活中，人們往往忽略了鼻子的重要作用。不注意鼻子的衛生與保健，因此往往會造成鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病的發生。特別是冬季天氣寒冷，氣候乾燥，更應做好鼻子的護理。先要從一些細節入手。第一步：避免引發鼻病許......

輪狀病毒腸胃炎：輪狀病毒感染是兒童腸胃炎常見的原因，在「感染性腹瀉」病例中幾乎佔了一半，好發於六個月到兩歲伴的嬰幼兒，病毒侵入人體之後主要寄居於十二指腸，潛伏期是二十四到四十八小時。病兒除了發燒、嘔吐外，常因嚴重......

冬季養生特點◆冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防......

預防鼻出血的方法是給鼻子補水。如果感到鼻子乾燥不舒服時，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸氣薰一薰。平時要多喝開水，多吃新鮮蔬菜，使血管壁的彈性增強，就不容易破裂出血了。在參加體育鍛煉時，儘量減少震......

俗語有冷水洗臉，美容保健；溫水漱口，牙齒長久；熱水洗腳，強似吃藥之說。冷麵，是指用冷水洗臉。冷水是指水溫20℃左右的水，在一般情況下從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。傳統醫學認為，人體的6......

最適合孕婦的冬季飲食巧克力孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑......

淺髮色搭配深色貝雷帽淺髮色搭配深色貝雷帽，非常有層次感，散發出藝術氣息。bobo頭+黑色花朵真的是頂上生花哦，bobo頭帶上一朵超大的好像黑色小禮帽般的花朵，很有瘦臉功效哦，絕美個性造型回頭率飆升。#p#鈕釘簷+自然直髮大......

運動過敏冬季鍛鍊尤其是在劇烈運動後半小時，易產生運動過敏症。大約有6—8%的運動員曾在冬季室外鍛鍊時發生過運動過敏。老年人和婦女更易出現運動過敏反應。運動使體內細胞攝氧量發生變化，寒冷空氣刺激面板，面板感......

遠離燙傷：天氣漸漸變冷，一些家長除了幫小寶貝新增衣服外，還會用暖爐等來幫寶寶禦寒。正因為如此，寶寶燙傷的意外事件在冬季特別多。寶寶一旦燙傷，應迅速送醫院處理，以免傷口感染。不可亂用偏方，以免造成不良後果。耐寒訓練：俗......

除了臉部的保溼工作，手腳也同樣暴露在外，面對粗糙、乾燥、脫皮、甚至龜裂等問題肌膚的產生。要如何利用簡單的保養步驟，讓想偷懶的你，還是可以輕輕鬆鬆呵護到寸寸肌膚呢？其實是有技巧的，且看以下小祕訣的分享，嘗試一下，相信你......

在同一氣溫下，女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。那怎麼做才能不怕冷呢？1.多吃黑色食品：傳統養生十分注意天時，黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、黑菇、黑桑椹、魔芋、烏骨雞、烏賊魚、甲魚、海帶......