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淺髮色搭配深色貝雷帽淺髮色搭配深色貝雷帽,非常有層次感,散發出藝術氣息。bobo頭+黑色花朵真的是頂上生花哦,bobo頭帶上一朵超大的好像黑色小禮帽般的花朵,很有瘦臉功效哦,絕美個性造型回頭率飆升。#p#鈕釘簷+自然直髮大......
2023-11-26
冬季女性補血養氣方法
女性冬季進補應從調整入手,調和好機體內外平衡,使身體保持在一個氣血通暢的狀態下,然後再根據情況來確定是否需要進補。身體瘦弱的女性怎麼補?脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦......
2023-11-27
6種冬季養生水果千萬不能錯過
冬季養生水果蘋果蘋果是一種非常好的水果,其中含有豐富的營養物質,經常服用能夠很好的促進身體健康,提高身體抵抗力,減少患有疾病的可能。中醫方面認為,服用水果具有很好的保健脾胃、養心以及滋潤肺部、腸胃的作用。如果在......
2023-11-27
老年人冬季如何晒太陽?
研究發現,那些不出門,儘管常在窗前晒太陽的老人,也同樣表現出維生素D缺乏症狀,研究人員解釋,這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線,而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。專家認為,在冬季鼓勵老年人多去戶外晒晒太陽......
2023-11-27
冬季手腳冰冷吃什麼?
冬季人們很容易手腳冰涼,這時候可以在飲食上作些適當調整,提高人體禦寒能力。含碘食物:海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速......
2023-11-26
冬季氣候寒冷 易誘發小兒肺炎
>>>更多精彩:秋季孩子如何防乾燥?肺炎是由於各種病原體(如細菌、病毒等)引起的肺部發炎,這些病原微生物平時就寄生在上呼吸道內。當健康狀況不佳、身體抵抗力下降時,病原微生物就會乘虛而入。如果侵入肺部,就可能引起肺炎。......
2023-11-26
冬季到了慎防五官疾病
口角炎秋末以後,空氣乾燥、寒冷、多風,口脣也因為發乾而感到不舒服,這時一些人常會自覺不自覺地用舌頭去舔,而唾液暴露於乾燥的空氣中,就會立刻蒸發,結果是越舔越幹,直接導致口脣、口角面板的乾裂。因而在口角和黏膜的交界處......
2023-11-27
冬季裡的健康之源
一杯新鮮果汁最好選用橙子、檸檬、葡萄、柚,如果您家裡有一臺榨汁機,獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果都含有豐富的維生素C(可以增強免疫功能),讓您免受冬季病菌的感染(比如流感)。下午茶熱巧克力的空間這是一個喝牛......
2023-11-27
防反彈 冬季預防肥胖有絕招
減肥易反彈的高危險群1、減肥方法中沒有包括運動光靠節食或其它方法來減肥的人容易復胖,多數是因為基礎代謝率的下降使得減肥得成果不易維持。運動可以提高基礎代謝率,是維持體重最好的方法,有將運動納入減肥專案的人因......
2023-11-26
冬季進行耐寒訓練可提高寶寶免疫力
由於不同年齡段,寶寶的體質不一樣,所以給寶寶選擇鍛鍊方法也要因年齡而異。八九個月時,寶寶的體質相對較弱,所以,首先要保證充足的營養,然後才是嘗試用多種方法增強他的體質。在氣溫不太低、風力又不大時,可開啟窗戶,讓寶寶感......
2023-11-26
冬季保健養生:吃補有大學問
冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重。如中風、腦出血、心肌梗死等,不僅發病率增高,而且死亡率急劇上升。所以冬季養生要注意防寒。增苦少鹹冬天腎的功能偏旺,如果再多吃一些鹹味食......
2023-11-26
2009西藏冬季徵兵11月1日正式開始報名
我區今冬徵兵報名將於11月1日正式開始,11月7日結束。與往年不同的是,應屆高校畢業生和高學歷青年將成為今年的應徵主角,參軍——這幾天成為我區大學校園內受到熱議的新話題。今日上午,北京中路拉薩市郵政局門口......
2023-11-26
冬季寒冷 必防“老慢支”
老慢支病人急性發作90%以上由感冒引起。預防感冒應做到以下幾點:1、適當進行耐寒鍛鍊具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉,開始可每日一次,以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麵部,每次5~6分鐘,可增強上呼......
2023-11-26
怕冷的人冬季吃什麼最好
寒冷的冬天,除了加強體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能多些禦寒食物,可以提高機體的抗寒能力。我們日常生活中常見的禦寒食物有:含鐵高的食物美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現,人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正......
2023-11-26
寶寶冬季進補也有個度
許多家長也想方設法為孩子買不同型別的補品,又是補鈣、又是補腦,生怕寶寶缺這少那,怕影響生長髮育。現實生活中有的孩子家長花了很多的錢,費了很多的力,可是卻未能達到預想的效果。作為家長對孩子究竟怎樣補才科學?據中醫師......
2023-11-26
冬季飲補酒的好處你知多少?
介紹幾種,泡製方法簡單,冬令服用有益於滋補強身的藥酒,供您根據自己的實際泡製服用。靈芝人蔘酒靈芝50g,人蔘25g,冰糖5D0g,白酒2000g。將靈芝洗淨,切成薄片,人蔘切成薄片,放入盛有白酒的瓶或罐內,加入冰糖,浸泡15~30天即成。此酒......
2023-11-26
怎樣預防季節性慢性脣炎?
張小姐說,最近被嘴巴的問題搞得很心煩。剛開始的時候,嘴脣只是乾乾的,後來發展到一笑,嘴脣就裂開。雖然現在結痂了,可不能太過用力,吃東西的時候嘴巴也不敢張得太開,說話大聲點結痂的地方也會裂開,想塗點脣膏也沒辦法。這些其......
2023-11-26
冬季小兒面板護理有技巧
面板清潔面板護理的第一步是清潔工作,寶寶的肌膚也不例外。冬天氣候寒冷,寶寶的活動明顯沒有夏天多,汗水和皮脂分泌也都沒有那麼旺盛,一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了,除活動量特別大出汗很多需要特別清洗外,正常情況下一......
2023-11-26
老人冬季保健須“八項注意”
一重保暖:冬季氣溫較低,為了抵禦寒冷,機體調節功能也在發生著顯著變化,比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少,組織代謝加強等,而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退,面板鬆馳、皮下脂肪減少機體代謝功能低下,適應......
2023-11-26
冬季適當吃冷食 有效提高免疫力
冬天外界氣候雖冷,但人們穿得厚,住得暖,活動減少,可造成體內積熱不能適當散發,加上人們的冬令飲食所含熱量較高,很容易產生胃肺火盛,甚至由此導致上呼吸道或胃腸疾患。因此,冬天不妨吃些性冷的食物,如蘿蔔、蓮子等。此外,冬天適......
2023-11-26
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