天氣轉冷注意自我保護天氣變冷是誘發胃腸疾病高發的主要原因之一。天氣轉冷的同時,人體的黏膜血管也會根據熱脹冷縮原理收縮,這樣就造成供血的不足,讓身體營養匱乏。再者,天氣轉冷時,是疾病復發的季節,因為人的生理也......

冬天吃柚子可以美容。中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是......

天氣乾燥、氣溫下降，人體面板排出的汗液和毒素減少。冬季，腎臟的負擔比其他季節要重。特別是老年慢性腎炎患者，由於對寒冷天氣的適應性和耐受性較差，病情往往出現反覆甚至惡化。腎炎患者怎樣才能防止腎病加重，安然度過冬季......

由於採暖期胚胎停孕率高，有習慣性流產病史的女性，冬季最好不要懷孕。目前環境汙染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸菸等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我防護。據......

冬天氣溫較低，對生育寶寶來說更為辛苦，那麼在冬天生寶寶需要注意些什麼呢?分娩產房應注意保溫：1、分娩時一定要在產房增加保溫裝置;2、要關好門窗，防止冷氣進入;3、嬰兒降生後，要及時用柔軟的毛巾或小棉被包好，放在溫暖的地......

很多人一到冬天口上又多了幾個口，不過多出來的是血口子，為何那麼多人冬天會脣裂呢，其實這個小病關乎很多細節，一方面冬天氣候乾燥，人的面板會跟著乾燥，嘴脣也不例外，但因嘴脣毗鄰口腔，人們習慣就地取材，就伸出溼漉漉的舌頭，來滋......

嚴冬將至，門診高血壓明顯增多，尤其是老病人。常有患者問，夏天我吃些藥，血壓保持得很平穩，可一入冬，血壓常常升高或忽高忽低，是不是該換藥了？臨床大量證據表明，高血壓病人血壓值在冬、夏季有顯著差異，冬季血壓較夏季難以控制。因......

產後，由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，又長時間在溫室裡，所以，一旦像莉莉那樣身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。預防感冒五招式：1.經常搓手人的手上有很多經絡和穴位，經常搓手能......

1、散步各類高血壓患者均可採用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，症狀也會隨之改善。散步時間一般為15-50分鐘，每天一到兩次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，是運動防治高血壓簡單易行的方法......

冬季面板進入枯水期，要想在寒冬裡保持水噹噹的嬌嫩面板，面板保溼十分重要哦，越來越多MM注重保溼的保養了，而保溼產品中，保溼面膜是最快見效的，但經常使用保溼面膜的你，方法是否正確呢？正確的面貌使用方法會讓面膜的功效事半功......

冬季瘙癢病多見於四十歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴重。這些人皮脂腺功能減弱，面板乾燥。到了冬季，洗澡所花時間長，使用的肥皂多，面板更加乾燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。冷是瘙癢的前導，熱卻是瘙癢發生的誘因。由寒冷的......

目前正值數九寒天，每到此時總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。研究表明，能增加人體熱能的食物主要有以下幾種，可以有選擇地多吃一些，對......

寒潮來襲、天寒地凍，可在大街上經常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮，雖然美麗時尚，卻給健康帶來了不少隱患，尤其下列三種情況最常見。1、痛經女人對溫度是最敏感的，北京大學第三醫院婦產科主任醫師張......

盛行於北方和江南的中醫傳統冬補法——膏方近年在南方突然走俏，特別是以滋陰養血為主的固元膏，近年來在廣州很多大型超市居然四季都有即蒸即賣的新鮮貨。而今冬近，生意似乎更加紅火。有精明主婦甚至大批進貨，一......

專家提醒：老人進補虛則補之根據中醫的先後緩急的治療原則，用藥膳者若有外邪存在，則宜先祛邪解表，不宜盲目進補，其中有急性病和慢性病發作者，原來吃補品的應暫停進補，如感冒、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、肺炎、哮喘發作以及......

問：我兒子快3歲了，每次感冒都流鼻涕，多數是白色膠水樣鼻涕，偶爾也流黃鼻涕，吃了治鼻炎的藥也很難好，晚上常因鼻塞睡不好。請問是不是鼻炎，有什麼方法可治癒?答：您的孩子可能患有鼻炎。遇到冷空氣就流清鼻涕，多半是患過敏性鼻炎......

1、含咖啡因的食物如：咖啡奶茶，可樂很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。2、辛辣食物如：麻辣小食，香蒜麵包其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜......

很多女性冬天雙腳冰涼，特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致，中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。原因:可能與現代一些不良時尚有關，如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙，以致寒邪侵入。部分女性......

在民間一直有流傳說，冬季坐月子不能洗頭，否則會導致很多不良影響和嚴重後果。事實上，這種說法是沒有科學依據的，專家表示：冬季坐月子能洗頭。因為人體頭部是汗腺特別旺盛的區域，坐月子的時間週期也並非只是兩三天，如長期的不......

中國人的膳食中普遍缺鈣、胡蘿蔔素和維生素A。缺少了會導致免疫力下降，小孩容易感冒發燒，患扁桃腺炎，引起消化道感染;中年人容易得癌症、動脈硬化;老年人眼發花、視力模糊。補充維生素A，可以使兒童、成人提高免疫能力，增強......