現在挺流行的一句話：我去睡我的美容覺了。看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健......

一般體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，體溫調節功能不順暢。此外，食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，也會有手腳冰冷的現象。因此，女人冬......

1、酸奶原因：低或者是無脂肪的純酸奶是極好的維他命，蛋白質，和鈣的來源並且如果有積極的文化--健康的細菌被認為是益生菌，它能排擠致病菌的侵入。份量：4杯以上一星期，如果它的你的主要的乳製品來源如何食用：減少糖和卡路里用......

美肌保養重點：美肌愛上在你身上游走的肌膚觸感出糗狀況：區域性暗沉、粗糙幹荒、紅癢脫皮保養方向：去角質、保溼、按摩當肌膚之親的機會來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就捨不得離開你嗎？身體肌膚表面積大，很怕隨著環......

小編推薦：怎麼樣才能讓女人更年輕一。冬季怎麼減肥第一步，先許下一個承諾減肥是很需要旁人關注並且鼓勵的事情，所以在你認為可以信任的好朋友面前許下一個承諾吧，告訴他你要減肥，你要變回瘦子。這樣，在你覺得堅持不下去的時......

紅棗扁豆湯：做法：紅棗、扁豆各100克，加水共煮45分鐘。吃法：連棗、豆湯一起食用。功效：清暑健脾、補氣利溼。蓮子薏米湯：做法：蓮子30克，薏米50克，加水共煲45分鐘。吃法：吃時加少許冰糖，每日一碗。功效：清熱利溼、健脾美容。芡實蓮......

彩色隱形眼鏡可對眼睛造成哪些損傷影響夜間視力：由於彩色隱形眼鏡的周邊都上了顏色，中間所留的圓孔直徑是固定的，但是人眼的瞳孔卻需要隨著光線的亮度而擴大或縮小。一般來說，到了晚上，人眼的瞳孔通常會大過6毫米。所以，長......

秋季養生，飲食很重要，飲食以潤燥益氣為中心，以健脾清肺為內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配。時下，益胃生津的南瓜、芝麻粥品;清火補氣的茄子煲、牛肉蘿蔔;清潤的雙皮奶、木瓜燉雪蛤;水分充足的水蜜桃、菠蘿等水果都是夏末初......

柚子柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望自己年輕漂亮，很多人甚至採用各種辦法來讓自己青春常駐。雖然年齡的增長任何人無法改變，但一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年輕！——身上有適當......

提示一：不要急於起床早晨醒來後先仰臥、伸展身體，然後四肢著地，伸伸背，給脊柱留出甦醒的時間。提示二：每天都要運動蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前後左右掄掄手臂等。每天全力以赴地做這些動作有助於保持體形，改善血液迴圈。提示三......

蘋果敷眼將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。馬蹄蓮藕渣敷眼洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄......

隱形殺手——歪斜的骨盆盤腿坐，斜肩揹包等等，這些時常被忽略的動作往往成為造成骨盆歪斜的隱形殺手。是因為骨盆歪斜引起身體失去平衡，不知不覺中使身體的某個部位受力過猛，於是造成這個部位的過硬，血液迴圈不佳......

無花果優秀的清潔血液選手，當血液運送養分到細胞的時候會穿過身體和臉部，所以細胞越乾淨，面板就越健康。無花果的種子非常細小，但是不止充滿了養分，還能溶解和幫助從腸道排出身體中的廢物和毒素。乾燥的生無花果兩種功效兼......

有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，祕密花園——卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它起到維持內分泌系統平衡，保持女性特徵及正常生理代謝的作用。卵巢與女性的青春密切相關，因為雌激素促進女......

頸部糙黑的食療中醫學認為：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡：肝氣鬱結，後頸部面板黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。因為頸部的面板與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，再加上血液迴圈較差，很容易造成頸膚糙黑松馳，產生皺紋。不過，採用有效的食療，......

百合核桃栗子羹作用：安定心神，改善失眠、心情抑鬱等狀況，對於提升睡眠品質與養顏美容都有極大幫助。材料：熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。步驟一：Step1把桔餅與紅棗用刀切成小塊狀。S......

美麗寫在臉上，而美麗背後的祕密卻在化妝包裡。在這個派對季節，隨時隨刻都可能發生各種妝容事故，因此時刻準備著，把自己的祕密武器掏出來進行急救，才能使自己在派對上閃耀無限哦!職業女性出差當然是常事，旅行箱裡的東西能精......

天氣越來越熱，穿的越來越少，在充分展現女人凹凸有致的夏日裡，平胸MM也不能放棄展現美麗的權利哦！細吊帶不光是長裙，可愛款或者運動休閒款的吊帶上裝原理也一樣。並且這些風格的衣服常常以非常亮麗的風格為主，本身會把人的注......

酒窩，亦稱笑窩，酒窩整形為美麗升級。它可在面部許多地方出現，多數人出現在頰部，其次在嘴角旁。酒窩被認為是女性魅力的標記。酒窩是頰部面板與表情肌粘連所致的凹陷，笑時凹陷明顯。現在整形美容業的發展，人造酒窩已經完全可......

一、藥物損害你的乳房男性病人若長期使用雌激素、絨毛膜促性腺激素及異煙肼、利血平、氯丙嗪、冬眠靈、苯妥英鈉、卡馬西平醯胺咪嗪、異搏定維拉帕米、胺磺酮、安體舒通螺內酯、酮康唑等藥物治療，可致乳腺過度發達、乳......