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1。胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高特點:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。減重叮嚀:少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。2。肝鬱氣滯型-泡澡是瘦身之道特點:常鬱悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經......
2023-11-26
巧管家:鑑別洗髮水的妙招
看一個洗髮水的好壞,總結了以下六點,希望對大家有益處:1)聞香味。越好的洗髮水味道越淡而且接近自然的味道,比如水果味,清淡不沖鼻,而且用之後持久幽香;2)看洗髮水的膏體是否細膩。越好的越細膩,絕對不會存在什麼疙疙瘩瘩的,而......
2023-11-27
睡前美容的好方法
1、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。2、睡前應徹底清潔臉部的化妝品,如果清潔方法不當,很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10—20秒鐘,再用棉花輕輕擦拭乾......
2023-11-26
緩解疲勞最簡單的一招:抓頭
那麼,正確的抓頭手法是怎樣的呢?正確的方法是,手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的頭髮抓起,由前向後,經頭頂至後髮際;再從後向前,迴圈往復。抓時主要用兩大拇指和小指頭的螺紋面進行按摩,其他......
2023-11-27
高考前不要給孩子變換食譜
但有幾點特別要注意,平時不吃早飯的同學,最後這段時間,家長一定要給孩子準備早餐。另外,早餐光吃牛奶加雞蛋還不夠,還要加入主食,有葷的,也要有蔬的,建議可以再搭配稀飯、肉包子、蔬菜再加幾片西瓜。中餐可以吃得簡單一點,保證......
2023-11-27
給電腦鍵盤“消毒”的小竅門
如果你想給鍵盤來個徹底大掃除,可將每個按鍵的帽兒拆下來。此外,也可以按照以下步驟給鍵盤衝個涼:1.拍打鍵盤關掉電腦,將鍵盤從主機上取下。在桌上放一張報紙,把鍵盤翻轉朝下,距離桌面10釐米左右,拍打併搖晃。2.吹掉雜物使用......
2023-11-27
教你如何使用瑜伽繩
瑜伽繩使用方法:1.把最尾端穿進兩個釦環中2.再反穿第二個釦環3.前後移動釦環調整長度......
2023-11-27
各個時期的子宮護理側重點
呵護子宮應從兒童期開始,因為兒童時期是包括子宮在內的全身器官發育的高峰期。為了讓子宮發育良好,子宮體與子宮頸的長度比例正常,避免子宮發育不良症發生,以及讓子宮立得端,站得穩,既不前傾也不後仰,必須做好三件事:第一件事......
2023-11-27
紅顏美女之密友
你在疑惑,為什麼流感總是將你擊中。還有,膚色永遠不夠美麗,暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人,需要一種關愛。其實,自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調理效果,太調理藥膳——我們與你共同分享......
2023-11-27
肌肉健美常見的幾種方法
1.應該什麼時候增加重量?無論何時,當你任何一種練習動作能正確地做10次後,就應增加重量。重量要小幅度逐漸增加,以保證肌肉不斷增長。一般說一週增加10%的重量最為合適。如果做不到,那也沒關係,只要增加重量就行。2.每次訓練在......
2023-11-26
讓孩子避免交通意外
據世界衛生組織統計,每年有18萬以上的15歲以下兒童死於道路交通事故,數十萬的兒童致殘。據統計,交通事故一直是我國兒童和青少年人口的主要死因之一。雖然我國機動車只佔世界總量的1.6%,但車禍死亡卻佔全世界車禍死亡的14......
2023-11-26
秋季拿什麼來給孩子滅火
引發上火的具體因素很多,小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會上火。孩子上火時,從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具體來說有......
2023-11-27
生活中如何預防軟下疳?
1、注意公共衛生使用公共浴池的淋浴,不洗盆塘;儘量避免使用公共廁所的坐式馬桶;上廁所前也養成洗手的習慣。2、杜絕不潔性行為預防主要通過性行為傳播的,只要遵守夫妻間的忠誠,不在外拈花惹草,就基本上可以防止染病沾身。3......
2023-11-26
治療浸潤性食道癌的方法
浸潤性食道癌是指癌組織在食道內廣泛浸潤蔓延,形成癌組織和間質相互混雜的病理特徵的一種惡性腫瘤。因為食道無漿膜層,浸潤性食道癌細胞很容易穿過疏鬆的結締組織,直接侵入相鄰器官,如肺門、支氣管、主動脈等重要臟器,通常......
2023-11-26
白領男日常保健祕訣
練習瑜珈能修身養性瑜伽也不止是女人的權利,對於男性而言,在工作上承擔了比女性更大的壓力。在空閒時做做瑜珈,是種很好的修身養性方法。做瑜珈不僅能消除煩惱、平靜心情,還能維持人的姿態正常,刺激內分泌。尤其是瑜珈裡的......
2023-11-27
歐萊雅真假辨別的方法
歐萊雅真假辨別的方法辨別歐萊雅真假主要是通過細節的差別,歐萊雅真假可以通過包裝,香味,價格,以及編碼識別。一是看包裝:我買過臺版的歐萊雅,包裝全是繁體中文,但是產地卻說是巴黎產的,遇到這種情況的MM要注意哦,如果產地是......
2023-11-27
支招為美容覺做主
1.促眠食補除了通過按摩穴位、養成良好的生活習慣和規律的作息來提高睡眠質量,另外還可以補充一些有助於睡眠的食物。香蕉:有安眠水果的美稱。除了能平穩血清素和褪黑素外,還含有能夠讓肌肉放鬆的鎂元素。菊花茶:之所以被......
2023-11-27
擁有一個好心境十分重要
試驗開始了,加非特仍按照以前的方法進行舉重,但是,在舉重之前,他按照資料上所說的進行了先期的想象,假想自己能舉起135公斤的槓鈴——這是他歷年最好成績。他讓自己完全進入一種成功的狀態中,出人意料地,他十分輕......
2023-11-27
揭祕:藥店員工七大管理方法
一、因人定崗藥店的經營性調整不可避免,這時人員也會適當變動,調整時要穩定營業員的心態,避免營業員有後顧之憂。在安置的同時進行有效的人員組合,使一個專櫃在管理和銷售上都能合理配備人員。二、實行人性化管理藥店對營......
2023-11-27
要想寶寶長高應做到以下幾點
參加體育鍛煉經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液迴圈,保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養,促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌,使肌肉、骨骼、大腦發育得更好。所以......
2023-11-26
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