睡前美體操第一課：腰圍&臀部瘦身操纖腰，翹臀，無可質疑地成為完美身形的重要指標。首先，放鬆骨盆和大腿關節，以調整全身的歪斜部位，從而刺激腰部周圍肌肉，由身體的中間部位開始鍛鍊。步驟1、單膝直立仰面躺下，立起單腿膝蓋......

自從看過2009年中央電視臺春節聯歡晚會上劉謙表演的魔術，6歲的女兒就成了一個小魔術迷。從女兒迷上魔術開始，我們的家庭生活中就又多了一份樂趣，那是魔術帶來的……晚飯後，我用瓜子變魔術吃完晚飯，一家人坐在......

有不少中國女性都是一副發展極不平衡的三角形身材：雙腿勻稱的時候胸部往往是小癟三，而上身剛剛圓滿豐潤一點，下肢就不可一世地飛揚跋扈起來，特別是大腿外側，極易鼓出兩團贅肉，像是掛上去的兩隻口袋，好不惱人。而今裙子越穿越......

第一步：麻醉。麻醉師給受術者採用區域性浸潤麻醉。區域性浸潤麻醉的好處是在整形手術結束時，可讓受術者成半坐位以觀察手術效果。第二步：切開。手術醫生在受術者乳房後間隙處剝離一個安全的腔系，假體將會從這裡放進去。術後切......

很多人都聽說過結紮，但有的人不懂結紮有什麼用？其實，結紮是一項絕育手術，它是夫妻避孕的一種有效手段。結紮，不僅是對女性採用的手術，對男性朋友，也可以實施。結紮手術，能夠極大機率保證避孕效果的實現，是有效的避孕手術。結紮......

渾圓的小腿肚讓不少愛美女性感到煩惱。不能穿短裙短褲，也不能穿緊身牛仔褲，冬天不能穿靴子，怎麼辦呢？趕快加入瘦小腿的行列中來吧！介紹4個最強悍的瘦小腿招數，讓你輕鬆甩掉小腿多餘贅肉。小腿為什麼會變粗？腿部承擔著全身的......

適應證雞眼為面板角質層增生呈圓錐形向真皮層伸入的腫物，好發生在足底、趾側受壓部位。一般小的雞眼可用藥物敷貼治癒。對位於足跖負重部位，行走劇痛，經藥物治療無效者，或屢發感染者，在炎症消退後均應行手術切除。對於不能......

當爸爸絕對是令人期待的事情，那份喜悅的感覺總是讓人難以抵擋。可是，這爸爸可不是白當的呀，如何才能做一位稱職的父親？如何才能更好地養育好子女？這些都是客觀存在的關鍵問題。假如您對如何做爸爸還沒有什麼規劃，那麼建議您......

婦科常規檢查，分為婦科專科體檢及相關輔助檢查。婦科專科體檢又稱盆腔檢查。婦科檢查是婦產科醫生對每一位就診病人進行的一種最基本檢查。婦科檢查有它的特殊性，要求患者脫去一隻褲腿包括內褲，並採取一個特殊體位，再借助......

第一步瘦臉操嬰兒肥怎麼減肥首先來做做臉部的瘦臉操。首先用雙手從額頭的位置開始，往兩邊的太陽穴按壓3到4次，然後再用雙手的中指和無名指在鼻翼兩側的位置輕輕按壓，接著按摩臉頰部位，以螺旋的方式進行按摩，方向是從下頜開......

如何才能有效改善你的肌膚出油狀況呢？只要有效的針對保養，學會簡單的控油方法，才能讓你清爽一整天！一、冷水洗臉首先洗臉的時候當然要用冷水咯。然後條件許可的話，化妝前，可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面溫度下降後......

面部色斑一般都是是因人體內氣血執行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑區域性活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。斑面活血按摩四法1.斑面指按法......

1、找醫院和醫生：儘可能選正規專業的三甲綜合性醫院以及經驗豐富、口碑好的鐳射祛斑醫生。2、與醫生溝通：充分了解此次鐳射祛斑的目的，以及使用的鐳射種類，解除對鐳射的恐懼。3、決定是否麻醉：一般來說鐳射祛斑是不需要麻......

（1）規律宮縮產程開始時，宮縮持續時間較短（約20~30秒）且弱，間歇時間較長（5~6分鐘）。以後隨著產程進展，尤其到活躍期後期，宮縮持續時間長（40~50秒）且強度增加，間歇時間漸短（2~3分鐘）。當宮口開全時，宮縮持續時間可長達1分鐘，間歇期僅1~2......

婦科檢查是瞭解婦科疾病的手段之一。那麼你知道對於女性朋友來說，進行婦科檢查有什麼步驟之一呢?婦科檢查之問診——問診室：與其他科比較，婦科更需要一個長期固定的私人醫生。畢竟這麼隱私的事，不希望每次都向......

你知道嗎?男性的肌膚也是需要護理的哦!男士肌膚愛出油，而黑頭是面板油脂在空氣中的氧化而造成，所以男性面板容易產生黑頭。黑頭其實只是小問題，但是卻會造成男人面子的大問題。1、基礎清潔男士每日早晚都要認真清潔肌膚，......

為方便大家操作，HIV檢測試紙被裝入塑料卡座內，使用更加方便，檢測原理不變，仍舊是雙抗原夾心法。(金標法)試紙各部位說明如下：窄長形凹陷區為判定結果區，其中，T為檢測線的位置，C為對照線的位置。小圓孔(S區)為加樣孔，受檢血滴要......

想要做個漂亮的盤發，可是都太複雜了。所以，今天我們要介紹一款超容易做並且效果很不錯的盤發，叫做雙結盤發，用一點簡單的產品，加上3歲小孩子也會的打結技巧，你就可以自己在家搞定這個漂亮的盤發。這個髮髻適合頭髮長度到肩......

問：哪些人需要進行面部吸脂？吸脂專家：面部吸脂瘦臉是面部減肥的好方法。今天的女性，不僅要有苗條的身材，更要有一張清新秀麗的臉。東方女性面部皮下脂肪較多，常在頰部沉積，進行面部吸脂可取得很好的美容效果。在面部吸脂手術......

第一招：消除水腫。其實很多人的臉並不是真正的肥，只是水腫而已。對於夜貓子，晚上一定要謹記多喝水，才不會令嗓子冒煙，可是半夜喝那麼多水，累了倒頭就睡，早上起來臉和眼睛就因為水腫大了整整一圈。小編在經歷過這些痛苦之後，終......