孕婦抽筋多發生在妊娠中期以後，而且越到妊娠晚期越嚴重。此種抽筋主要因孕婦血液中缺鈣而造成的。當體內缺鈣時，肌肉的興奮性增強，容易發生肌肉痙攣。由於雙腿要支撐身體的重量，使腿部肌肉的負擔大於其它部位，因此，腿部肌肉......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？NO.1夾痛傷在被褲子拉鍊夾傷的意外情況中，陰莖、乳頭和陰毛等部位是最容易受傷的部位。我們需要告訴你的是：當你解開拉鍊的時候，千萬不要急，夾住了可就不好玩了。創可貼：乾洗衣物的拉......

1、大汗淋漓，小心脫水男人比女人更需要水分，對男人來說，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身體中，肌肉佔40%左右，在普通女性身體中，肌肉只佔20%多一點。水還能潤滑關節，調節體溫和溶解、運送進入人體的營養物質。......

抽筋大家生活中都會遇到過，有的時候睡覺睡的好好的，腿抽筋了，那麼抽筋怎麼辦呢？中醫有什麼祕方能夠治療抽筋的呢？腿抽筋了按摩哪些穴位有用呢？帶著這些疑問和小編一起來看下文吧。生活中很多人都會出現抽筋的現象，這是十分常......

中老年人隨著年齡的增長，尤其是中老年女性，由於體內雌激素水平降低，較易發生骨質疏鬆，從而引起體內血鈣水平降低而發生腿抽筋。肌肉痙攣也就是人們俗稱的抽筋，是指肌肉突然不自主地收縮，導致肌肉僵硬和疼痛。人們通常認為，中......

有些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。當老人將這一情況告知家人時，家人第一反應就是：給您買些鈣片吧，您老這是缺鈣了！但有些老人吃了鈣片仍然不見抽筋好轉，弄得家人跟著著急！究竟是什麼原因導致了老人腿抽筋不......

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。腳抽筋是很常見的一個症狀，那麼你知道怎麼治療腳抽筋嗎？怎麼治療腳抽筋1、抓腳趾、肌肉伸展法不管是運動或是睡眠時，發生小......

抽筋是抽搐的俗稱，是大腦功能暫時紊亂的一種表現。人體肌肉的運動是受大腦控制的，當管理肌肉運動的大腦有關細胞暫時過度興奮時，就會發生不能自控的肌肉運動，可侷限於某群肌肉或身體一側，或波及全身，即抽筋。一、引起抽筋的......

夏季最離不開的就是游泳了，男人們最喜歡在水裡釋放自己的壓力，放鬆身體和精神。那麼男人游泳有哪些好處呢？游泳時抽筋了怎麼辦呢？游泳是很受歡迎的健身運動專案之一，適當地游泳鍛鍊，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優......

它有三種類型：（1）初次交媾後發生痙攣的，稱原發性陰道痙攣;（2）曾經有過交媾成功的經歷而後來發生痙攣的，稱繼發性陰道痙攣;（3）由於交媾環境的改變而發生痙攣的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。分析造成陰道痙攣的原因，大多......

許多熱愛游泳的人一定有過抽筋的經歷，如果正好邊上沒有人的時候只能靠自己急救了，下面為大家介紹游泳時抽筋該怎麼辦才好，供大家瞭解。手臂抽筋將手握成拳頭並儘量曲肘，然後再用力伸開，如此反覆數次。手指抽筋將手握成拳頭......

相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。那麼你知道手指抽筋是什麼原因嗎？手指抽筋的原因支配手部肌肉神經出問題當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。手指使......

懷孕後，孕媽的身體變化有很多，會出現比較多的不適症狀，除了孕早期的噁心嘔吐外，孕中晚期腿抽筋的現象也並不少見。抽筋一般發生在小腿部位，有時候會發生在足部，多數在夜間或者天剛亮的時候出現。不少孕媽都經歷過半夜被抽筋......

貂皮大衣可以說是最近幾年非常流行的一種衣服的款式，最近江蘇有一個女子把自己1萬元的貂皮大衣在手洗之後卻變成了標本。主要是他的大衣在洗了之後縮小成了童裝版，皮帽上的毛毛也都是結塊了，看起來特別的堅硬，甚至像站起......

小編推薦：千萬不能生吃的十種食物孕期抽筋的症狀有哪些?抽筋通常發生在夜間，一般是腓腸肌(俗稱小腿肚)和腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起床時，可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。孕期抽筋怎樣治療?1......

抽筋其實就是肌肉發生了痙攣。經常發生在手指、手掌、小臂、腳趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解決的辦法也各異。手指抽筋：可以先握緊拳頭，然後用力伸張，迅速重複數次，直至復原為止。手掌抽筋：首先，手指交叉握緊，反轉掌......

孕婦期間是一個特殊的生理階段，身體經歷了許多變化，包括激素水平的調整和血液迴圈的改變。在這個階段，一些常見的不適症狀可能會出現，如孕婦腿抽筋。腿抽筋是由肌肉突然收縮引起的，常常伴隨著劇烈的疼痛感。雖然腿抽筋的確......

1.體內鈣缺乏。正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克~1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因子，低鈣......

艾老師，您好！我在健身的過程中經常出現腿部、尤其是小腿抽筋的現象，讓我很是苦惱。雖然按照教練的指導，在鍛鍊前做了長時間的熱身活動，但還是會抽筋。你能否給我一些建議呢？健美健身運動營養專家艾華：到底什麼是抽筋呢？抽筋其......

方法一：改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一週，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方向；如是右腿，按順時針方向。如有人幫助，應是面對面......