專家們普遍認為街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的著裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上......

何展成俗稱街舞界的大魔王，此次參加《這就是街舞》也讓觀眾和導師驚喜不已。畢竟何展成的街舞功底，這是大家有目共睹。在第六期分組賽中，何展成也成了四位導師最搶手的舞者，每位導師都將毛巾留給了何展成，但最後何展成選擇......

街舞作為當下最流行的舞蹈種類，很受年輕小夥子的喜愛，街舞英文名為HipHop是美國黑人由一種發洩情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張，最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎......

自從《這就是街舞》播出以後，網上很快也掀起了一場街舞熱風，同時也引來了許多街舞愛好者的關注。在剛剛播出的第五期節目中，很多人對韓宇的表現留下了深刻的印象。本來處在待定區的韓宇，這一次將和六位舞者進行battle。每......

《這就是街舞第三季》中，有一名選手叫小雞，還有一名選手叫小龍，他們是一個雙人組合。小雞一出場，就被節目組定義為王一博最喜歡的男人，以及長在王一博笑點上的男人。王一博對王嘉爾安利小雞，直言小雞沒有很多招，但是他很會玩......

3月3日，《這就是街舞》第二期播出，首播可能很多人的關注度都給人了易烊千璽，但第二期大家的焦點變成了韓庚，很多人在問，這一期韓庚戰隊的鏡頭是不是有點少？韓庚鏡頭被刪是怎麼回事？一起來了解下。這就是街舞韓庚鏡頭被刪是怎......

《這就是街舞2》第一期已經開播了，看過節目的觀眾都知道，這一次節目現場又迎來了眾多大神，其中三兒就是其中一位。三兒這次來參加比賽，其實是奔著羅志祥來的，因為羅志祥和他早前就約定好了，三兒這次也是來赴約的，許多人看完......

黃景行相信很多人對他都不陌生，實力非常的強勁的他。近日隨著《這就是街舞》的開播，黃景行的人氣也是一路高漲。由於黃景行的實力太強，此次來到節目許多人都不敢相信這是真的，因此大家都好奇《這就是街舞》黃景行參加了嗎......

跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經常練習能增加全身的協調性，讓你......

健身球：收緊臀部要塑造完美的臀部曲線，不可忽視對臀部外側肌群、臀部內收肌群的收緊訓練。健身球練臀的方法通過加入一些抬腿運動，使各側臀部肌肉均能得到集中的鍛鍊和提升。動作一：側臥健身球提胯準備姿勢：側躺保持骨盆中......

街舞健身？有沒有搞錯？街舞最早起源於美國紐約，是爵士舞發展到上世紀90年代的產物，它的動作是由各種走、跑、跳及其變化，以及頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫動作組合而成的，各個動......

街舞(強度：高)消耗熱量：470大卡/每小時(以60kg體重為參考)運動強度：7.8MET，屬於高強度運動千步活動量時間：4分鐘，做該運動4分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。學習街舞小竅門1.練習街舞時所用的音樂是非......

《這就是街舞》第二季已經更新過半了，現在場上的賽事已到了白熱化階段，四個戰隊的成員都已經集結完畢。在最新一場齊舞比賽中兩兩隊伍結盟，韓庚和羅志祥結盟，易烊千璽和吳建豪結盟，每個隊伍的實力都非常強。但經過兩場比拼......

《這就是街舞2》剛播出兩期，場上比賽就彷彿和決賽現場一樣激烈。在最新一期海選比賽中，現場又迎來了許多厲害的選手。其中韓庚戰隊的鴨子，一出場就吸引了許多人的關注。鴨子的實力很強，他的表演讓韓庚看後很滿意，不少人看......

《這就是街舞第三季》導師四定其三，第四位導師會是誰，廣大網友都表示好奇。有聲音說，繼《這就是街舞第一季》、《這就是街舞第二季》之後，易烊千璽會繼續錄製《這就是街舞第三季》，《這就是街舞第三季》第四位導師十之八九......

麥克·傑克遜的一首Rememberthetime的MTV首次將這種舞蹈呈現出來。而目前流行於各大健身房中的街舞則完全是一種改良後的健身運動。它是在健身操的基礎上添加了簡單的舞蹈動作，但它的動作比健身操複雜、花樣多，力......

在《這就是街舞》節目中，每位來參賽的舞者，他們的實力都是很強的。節目中可是聚集了全國各地的街舞大神，其中一位叫亮亮的舞者，成功引起大家的關注，那麼《這就是街舞》亮亮是誰?亮亮的真名就是叫這個嗎?亮亮在節目中一出場......

目前《這就是街舞》已經播出八期了，四個戰隊的成員也是越來越少。殘酷的比賽，讓四位導師陷入艱難的抉擇中。在最新一場比賽中，黃子韜在選擇被淘汰的選手時，很多人都以為他會淘汰王子奇，然而他卻做出了一個讓人驚訝的抉擇，他......

街舞是一種中低強度的有氧運動，在運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經常練習能增加全身的協調性，讓你的身材比例更趨標準。誘惑理由：相比於一般的有氧操，街舞的獨特魅力在於其自由的風格和腳......

在《這就是街舞》最新一期的節目中，有位叫菊麟的女選手備受大家的關注，和小編一起來看看其資料背景介紹吧!這就是街舞菊麟是誰《這就是街舞》雖然才開始第二期，但是海選過程已經過半，所以導師手中剩下的名額也是顯得彌足......