一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

有病早治療：兒童的髒氣清靈，易趨康復，治療越早效果越明顯，預後越好。用藥要及時：兒童的臟腑嬌嫩易於受外邪影響，一旦得病，傳變迅速，及時用藥，防止病情進一步擴散。用藥量要適當：藥量過大易於損害五臟六腑，過小又易於留邪於內，形成......

下面教家長們如何幫孩子建立良好的生活、飲食習慣。反覆發病危害不小講座一開始，侯江紅教授便講了反覆上呼吸道感染的危害。他說，長期生病，首先會影響孩子的生長髮育，降低免疫力，還可能誘發哮喘、腎炎、心肌炎等病；長期大量......

1.額頭長痘.原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。改善：早睡早起，多喝水。.2.雙眉間長痘：原因：胸悶，心律不整，心悸。改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。3.鼻頭長痘：原因：胃火過盛，消化系統異常。改善：少吃冰......

生活的壓迫使在中年人中常見的頸椎病也有出現在年齡小的人群中，這就不得不引起人們的重視。尤其是在頸椎病的高發期，如何治療頸椎病最有效?是很多人心中的疑問，為了幫助大家解除心中的疑惑，我們請專家來為大家講述關於如......

大家都知道水果應該多吃點，但在有些時候是應該選擇性的吃的，下面介紹一些特殊時候應該多吃的水果。貧血——葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃­膽固醇過高——山竹、核桃­高血壓—&......

大家都知道，人每天除了正常進食之外，還需要補充1200—1600毫升水分以供給機體需要。但如果生病造成了身體脫水，補水就不是單純地喝水這麼簡單。嘔吐嘔吐也是為了排出對人體有害的物質，若此時採用藥物止吐，會使有害物......

新生寶寶患了病，往往早期表現很不典型，不易被發現，所以家長一定要仔細注意寶寶細微的變化，及早發現問題，及時治療。1、面板薄、皮下血管豐富，面板的創傷或感染（如膿皰瘡）時細菌容易經血管進入血流，發展敗血症。2、臍的殘端：是斷......

臭屁若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由於消化道出血，血液滯積在腸腔內所致，也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質......

哭鬧不安全身性檢查說到寶寶生病前徵兆，首先，必須先排除寶寶是否餓了、渴了或尿布溼了等情形。如果都不是，就把寶寶的衣服脫掉，幫他做一次全身檢查，看看寶寶是不是被別針或髮夾刺到、被蚊蟲咬傷，並且觀察身體是否有外傷、局......

水果吃多了一樣會發胖人們認為，要想身體好，一天至少要吃五份水果和蔬菜。但是，這個攝入量針對的是體重正常的人群，對於那些身體肥胖、體重超重或者膽固醇過高、患有糖尿病的人來說，吃太多水果就會遇到麻煩。這就是為什麼有......

藥物不良反應對嬰兒的危害程度與使用藥物的種類、劑量、療程的長短及嬰兒的抵抗力有關。為了防止嬰兒發生藥物不良反應，時應遵循以下幾條原則：1)不是非用不可的藥物儘量不用，如果是必須使用的藥物，應嚴格按規定劑量和療程......

人人都知道生氣對身體不好，可你是否真的瞭解這小小的情緒會引起哪些疾病？一、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議：遇到......

一，飲食有兩點要注意：1，莫讓孩子吃太飽，以免超過小兒的消化能力，同時，飲食要有營養。兒科中有句話說：‘要想小兒安，常帶三分飢和寒。’可許多家長總嫌孩子吃得太少。對於腸胃來說，消化食物就是在幹活，活幹得多了自然......

症狀1：左眼跳財，右眼跳災，眼皮經常跳就會胡思亂想。原因：眼皮跳是由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，通常會持續20秒左右，用手指輕壓眼瞼就會緩解這一症狀。拆招：如果眼睛痛或者看東西模糊、雙影，這時需要仔細地進行......

宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等幫助消化的水果;不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果，因含鞣酸有收斂作用，易引起便祕，會使病情加重。相關推薦：十種食物多吃可以少生病腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃......

中老年人健康飲食說複雜也複雜，說簡單也簡單。平時只要注意11點，就能少生病、少受罪。一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老年......

月經前感到脹痛每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便祕一系列症狀，等到月經到來之後脹痛感便逐漸消失啦……經前綜合......

1、嘴脣發紫如果寶寶的嘴脣發紫，或口腔或舌頭黏膜變藍，就是沒有得到足夠氧氣的徵兆，稱為發紺。這時候撥打120是非常合適的做法。2、呼吸不順所有的嬰兒都會時常發出咕嚕聲或呻吟聲，如果他們的呼吸一直都很困難、急促，看到......

便祕、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃後易引起便祕。腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜......