戒毒者消除心癮、自我調節的治療方法：一、邁步呼吸法。當感覺煩躁、難受或心癮冒頭時，你不妨高抬右手，大步邁左腿，眼睛平視前方，邊擺手臂邊向前邁進。同時，用鼻深吸氣，接連三邁步三吸氣，到邁第四步時則慢慢地呼氣。如此反覆，直......

腰痛有時會影響人的正常生活，甚至連走路都困難。那麼治療腰痛的最好方法有哪些呢？下面我們就一起來看看緩解腰痛的方法吧。治療腰痛的最好方法1、揉腰痛的患者採取坐立的姿勢，兩手5指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上......

在海邊的漁船或者礁石上經常會有許多節肢動物依附其上，而海洋生物的身上也有不少這種依附性的動物，比如說藤壺就非常喜歡依附在鯨魚的身上，那麼藤壺為什麼喜歡依附在鯨魚的身上呢?藤壺是什麼東西在鯨魚身上疼嗎?接下來我......

可能大家都知道在懷孕的時候和坐月子的時候是不能夠進行房事的，但是一直以來慾望都很強大的我，那段時間簡直是我的折磨，每天晚上寂寞難耐的心分分鐘都想要被老公填滿，但是卻因為這些原因不得不停止。而且老公也非常不爭氣......

便祕是很多人都非常發愁的一件事了，如果我們經常便祕，那麼就會在我們的身上表現出來了，臉色是非常蠟黃的了，而且對於我們的生活和工作的影響都是很大的了，那麼應該怎麼辦呢，下面就讓我們一起看看應該怎麼解決吧。宿便臉色蠟......

1、調整姿勢，放鬆背部肌肉既然孕期腰部的疼痛與腰腹部承重增加導致腰背部肌肉疲勞有關，所以準媽媽無論是站著、坐著還是睡覺時，可以適當調整自己的姿勢，，放鬆腰背部的肌肉，以緩解疼痛。站姿：挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前......

痛經是很常見的，是一種女人都討厭的婦科病。因為它的出現不僅會損害女人們的健康，同時還會給她們帶來痛苦，比如說小腹疼痛。而且那種疼痛，可不是一下子的。不少女人因為疼痛而行動不便，甚至暈厥，影響日常生活和動作。所以說......

孕吐這個小怪獸，可惡，可恨，但往往是拿它沒辦法，想來就來，毫無徵兆，搞得孕媽苦不堪言。先吃藥又擔心傷害寶寶，不吃藥又任憑孕吐百般折磨，腫麼破？接下來就為大家介紹的7種最常見的小零食，吃這些可以在一定程度上幫你緩解孕吐哦，讓......

失戀是每個人都會經歷的事情，都說男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。男生失戀也會心痛，心痛了也會哭泣!分手第幾天男人最難受呢?失戀是很痛苦，但是決不能沉溺在痛苦中不可自拔。男生如何緩解分手後的心痛，找對方式才能更好走......

感情是珍貴的也是易碎的，當愛情破碎了，一定會給自己的心裡造成傷害，分手的時候，提醒自己要堅強一些，可是卻沒能承受住這樣的打擊，整個人的身心遭受打擊，當初兩個人許諾的永久已經成為泡影，該走的還是讓它去走，失戀了很難受怎麼......

胃痛起來要命，胃脹也同樣讓人坐立難安。有時候吃完飯就開始脹氣難受，你就該好好想想，是不是吃了以下這些容易產生脹氣的食物了。如果有的話，趕緊從選單撤掉它們。當心易生氣食品豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、甘藍中含有一......

新生兒溼疹是嬰兒面板常見的炎症性疾病，通常在出生後2-4周內出現。溼疹通常表現為紅色、乾燥、瘙癢、起皮和脫皮的面板。對於嬰兒而言，溼疹會導致他們感到非常難受，同時也給新手父母帶來一定程度的困擾。以下是一些建議，......

腎虛可是很多人都有的問題，請大家記住腎虛不一定是因為房事過度導致的。造成腎虛的原因有很多種，比如說經常熬夜，比如說過於疲勞等等。不管是哪一種原因，你要知道腎虛會給你帶來各種不適，尤其是夏季的時候，整個人會變得特別......

很多準媽媽到了孕晚期會感覺到胃部和胸口不舒服，感覺有一股灼熱感蔓延在胃部和胸口之間，就是俗稱的燒心感。其實準媽媽們不必擔心，因為這種燒心感在孕晚期症狀中十分常見，它是由於懷孕後體內激素髮生變化，而逐漸增大的子宮......

婚姻的不圓滿兩個人都有過錯，既然當初沒有好好經營婚姻，那離了婚後就要學會放手，並且大方祝福對方能夠過得幸福。可是並不是所有人都能夠做到真正釋懷的，得知前夫再婚後還是很難受的女人也有很多，就比如下面這兩位一樣，她們......

兩個人交往最基本的就是要保持著聯絡，就算不能時常的陪在對方身邊，但是這些基本的聯絡是必不可少的。一旦淡了聯絡，也是感情變淡的開端。那麼女人不聯絡你說明什麼?對於男人來說，女人不接電話，不回信息意味著什麼下面就為......

對於戀愛中的兩個人來說，兩人經常會因為吵架鬧矛盾而冷戰斷聯，男人女人斷聯誰更難受?這主要還是看兩個人愛對方的程度了，如果你愛對方更多一點，斷聯後肯定是你更難受一些了。如果你們兩個人對這段感情都沒有多大的耐心和......

39歲的張雲高血壓已經8年了。最近3年，每到秋冬交接的季節她就經常會覺得心悸，很難受。連續幾年的檢查也沒有什麼特別的解釋。專家介紹：這個患者為女性，因為雌激素的保護作用，40歲以前患冠心病的可能並不大，查血160/100mmhg，H......

胃鏡檢查基本常識胃鏡是一種醫學檢查方法，也是指這種檢查使用的器具。胃鏡檢查能直接觀察到被檢查部位的真實情況，更可通過對可疑病變部位進行病理活檢及細胞學檢查，以進一步明確診斷，是上消化道病變的首選檢查方法。胃鏡......

口腔潰瘍，我們在生活當中，我們就會經常得口腔潰瘍的，這是很常見的，那麼口腔潰瘍也是我們一種常見的口腔疾病來著的，但是我們往往得了口腔潰瘍就會很有煩惱的，就會影響到我們的生活的，吃什麼都會不好受的。口腔潰瘍的急救方法......