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適合男人的最佳睡姿
如今不少人喜歡趴著睡,覺得這樣睡得踏實。其實,這種姿勢不但會壓迫內臟,導致呼吸不暢,還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統,影響血液流通。此外,這一姿勢不利於陰囊散熱,對生成精子也有不利影響。有人說,右側臥既不會壓迫心臟,又不壓......
2023-11-25
醒來渾身不舒服是什麼原因?
1、趴著睡趴著睡好像嬰兒,這樣睡覺的人比較容易流口水。而且,如果你的胸部被平壓在床榻上,胸部憋悶的情況就有可能發生。中醫揭祕:趴著睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久,或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重,就有可能......
2023-11-23
專家:青光眼的睡姿也很重要
1、研究發現青光眼晚上睡覺時眼壓比較高日本研究人員發現,青光眼患者晚上睡覺時的眼壓比白天高,這會增加其病情惡化的機率。在正常情況下,眼內房水的產生與排出處於動態平衡狀態,可以維持正常的眼壓。但青光眼患者眼內的......
2023-11-25
怎樣的睡覺姿勢才最養生
什麼樣的睡眠姿勢最好呢?古代養生學者留有睡如弓的說法。所謂睡如弓,是指人在睡眠時身體側臥彎曲似弓的姿勢。在這個位置上,四肢可以放在較舒適的位置,全身的肌肉也能達到比較滿意的放鬆。按現代醫學理論分析,向右側臥比向......
2023-11-18
五種致病睡覺姿勢
很多疾病是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。所以,自行採取或被動採取保護性睡姿,對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。右側臥位易致胃病解析:右側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量會大大多於正常情況,而且持......
2023-11-05
日常生活如何防範頸椎病?
骨傷科中醫師治療頸椎病是通過鍼灸、推拿、藥物等方式,但是預防勝於治療,在日常生活中小心防範有助於減少患上頸椎病的機率,以下幾點值得注意:1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷,如避......
2023-11-23
食道癌跟什麼因素有關
食道癌是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤,佔所有惡性腫瘤的2%。全世界每年約有22萬人死於食道癌,發病年齡多在40歲以上,男性多於女性,但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。我們都知道,食道癌的發生與亞硝胺慢性刺激、炎症與創......
2023-11-23
男性最健康的睡覺姿勢
1、右側臥壓迫生殖器醫學專家發現,無論是左側臥還是右側臥,都有可能導致意外發生—睪丸扭轉。理論上說,發生扭轉的不是睪丸自身,而是上面一根如同繩索一樣的精索,出現了扭轉和打結的情況。由於給睪丸供應營養和運走代......
2023-11-19
孩子睡覺時頭總偏如何是好?
據說小孩的頭型會在四到六個月時定型,於是我給他用了定型枕。睡覺時頭的確不偏了,但每次枕小枕頭,他的後腦勺都有許多汗,寶寶還長了幾個痱子。但如果不用小枕頭,他的頭還是會往右偏。真沒辦法,怎麼辦?專家介紹說:孩子的睡覺姿......
2023-11-26
睡覺姿勢對身體健康的影響
側睡有害嗎?估計很多人都沒想過這個問題,很多人都會怎麼舒服怎麼睡,姿勢不重要,可是你知道嗎,不重要的睡覺知識可能導致很嚴重的疾病,比如癌症。如果經常向左側睡,就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺,容易導致胃酸往食管回沖......
2023-11-23
男性趴著睡危害非常大
如今不少人喜歡趴著睡,覺得這樣睡得踏實。其實,這種姿勢不但會壓迫內臟,導致呼吸不暢,還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統,影響血液流通。此外,這一姿勢不利於陰囊散熱,對生成精子也有不利影響。睡覺姿勢會對性功能造成惡果嗎?答案......
2023-11-24
睡覺姿勢會不會引起恥骨肌發炎 如何預防睡覺引起的恥骨肌發炎
你是否曾經在早上起床時感到下腹部疼痛,或者在走路、爬樓梯或性生活時感到不適?如果是這樣,你可能患有恥骨肌發炎,也稱為恥骨聯合綜合徵或恥骨聯合炎。恥骨肌發炎是指恥骨聯合周圍的肌肉、韌帶和軟組織發生炎症的情況。恥......
2023-10-17
睡覺姿勢會不會影響男人性功能?
睡覺姿勢會不會影響男人性功能?答案是肯定的。如今不少人喜歡趴著睡,覺得這樣睡得踏實。其實,這種姿勢不但會壓迫內臟,導致呼吸不暢,還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統,影響血液流通。此外,這一姿勢不利於陰囊散熱,對生成精子也有......
2023-11-25
哪種睡覺姿勢最健康
中醫有不通則痛之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精神。坐如鐘、站如鬆、臥如佛……我們的先人對於睡姿一直是有講究的。如果你喜歡仰面朝天睡…&helli......
2023-11-22
夫妻這樣睡覺是最傷身!
壞習慣1.相對而睡。夫妻相對而臥會吸入對方撥出的廢氣,大腦缺少新鮮氧氣,容易造成失眠、多夢等。壞習慣2.張口呼吸。睡覺最好用鼻呼吸,如果張口容易使氣管、肺和肋部受到冷空氣的刺激,也會讓人半夜醒來。精彩推薦:房事過度......
2023-11-21
睡覺姿勢看出他愛不愛你 男人不愛你睡姿會告訴你
不要看睡覺只是一件日常的小事,可是從這個日常行為中,卻能夠判斷出男人對女人的感情,以及測出兩人的親密程度。從睡覺姿勢看出他愛不愛你,也許結果不一定非常準確,卻是有一定的依據在裡面的。男人若是不愛你的話,通過他的幾......
2022-07-03
睡相不好 美容覺變成毀容覺
充足的睡眠是恢復體力、保持年輕最重要的過程,然而,如果睡相不好,美容覺也會變成毀容覺。近日,日本生活百科類網站WOORIS介紹了幾種讓人變老的睡法,看你睡對沒有。蜷成團——彎腰駝背。很多人睡覺時習慣像嬰兒那......
2023-11-05
老年人堅持“趴睡”更健康
>>>推薦:老年人吃飯沒味不妨放點花椒對於健康的理解,日野原重明博士認為,健康的感覺遠遠比健康本身更重要。也就是說,當自己每天早上起來時,要覺得有健康的感覺,比如:很快樂或者其他什麼的。體檢發現出來的問題並不能代表什......
2023-11-25
睡覺手怎麼放更健康
近日專家指出,睡眠過程中,手臂的擺放與睡眠質量是有關係的,放的不好或者不對,就可能睡不好,還可能影響到健康。睡姿分為仰臥、側臥和俯臥,睡姿不同,手臂擺放的位置也不同。仰臥時,手臂最好自然伸直著放於身體兩側。還可以雙手......
2023-11-22
趴著睡有什麼不好
實際上,遺精是男青年進入青春期生殖器官發育成熟之後所出現的一種正常生理現象。俗話說:精滿自溢。當精液充盈後,體內的精液儲存過多,性興奮性增強,如若再有其他刺激,如夢見異性、被褥壓迫、內衣太緊等,即發生遺精。附睪、輸......
2023-11-21
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