>>>推薦閱讀：大蒜防甲流是否有效？酸味食物山楂、沙果、泡菜等。它們的酸味是檸檬酸、蘋果酸等有機酸帶來的，這些天然的酸性物質能促進礦物質的吸收，比如鐵等。同一品種的水果，味道酸的一般維生素C含量更高，維生素也更穩定，更......

1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。2、烏豆蛋酒湯烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃......

專家說，臨床觀察約3~5成女性有經痛困擾，加上天氣熱、常吃冰更易誘發，7、8月盛夏經痛求診人數較初夏增加約1成，提醒有經前徵兆時就別吃冰，以免刺激子宮收縮;而經痛長達3~4天或經期結束也會痛，可能是疾病引起，應就醫檢查。中醫......

喝紅糖水的好處紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸......

痛經多是因為月經來潮時，前列腺素的分泌增加，刺激子宮平滑肌收縮；或是因子宮內膜大塊脫落時，堵塞住子宮頸口，造成子宮強力收縮所造成的。痛經不是隨便吃幾片止痛藥就可以解決的問題，服用止痛片過多，會造成神經系統功能紊亂、......

有不少的女性朋友在經期的時候都會遭遇到痛經的情況，痛經會讓女性非常的難受。那麼你知道如何緩解痛經嗎？簡單的介紹幾種方法。60%以上女性存在痛經症狀每10個經期女性中超過6個人記錄過自己存在不同程度的痛經症狀；除痛......

痛經(Dysmenorrhoea)是婦科臨床中的常見病，分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查，患原發性痛經者佔女生的29%左右，和某軍校調查的數字接近(29.5%)，嚴重影響了學生的身心健康及學習情況，應予以高度重......

痛經帶來的痛苦，沒有經歷過的人是難以理解的。痛過的女人，看到有女人痛經時都會上前幫忙，並不會認為那是她矯情，因為嚴重痛經帶來的疼痛是非常折磨人的。女人想要痛經問題遠離自己，那麼生活中就要學會為自己補充營養。那麼......

治痛經何必非吃藥？按摩方法亦奏效引起月經不調的塬因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾三髒有密切關係，多與臟腑功能失調，氣血失調，衝任不固......

很多女性朋友姨媽痛的時候都會選擇喝紅糖水來治一治痛經。但是你知道嗎？有醫生表示這種做法是治不了痛經的。那麼我們應該如何緩解痛經呢？紅糖水治不了痛經北京積水潭醫院婦產科副主任孫麗芳表示，喝紅糖水等方法，對經期女......

痛經是常見的一種情況，幾乎每個女性都經歷過痛經的煩惱，痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經，痛經的發生給女性的健康帶來了極大的威脅。那麼我們該如何緩解痛經之苦呢？下面就為大家介紹改善痛經的實用偏方。小痛經引發大毛......

每月來例假的痛苦只有女性才能夠體會，大姨媽實在是太痛了！對於女性痛經的原因是因為平時飲食生活習慣上沒有注意。如果此時此刻的你感到十分痛苦，不妨來看看水果緩解法吧！榴蓮榴蓮的味道不是每個人都能接受，但它對痛經的確......

痛經是一種常見的女性生理現象，伴隨著月經週期的到來，經常伴隨著腰痠背痛、腹痛等症狀。在飲食方面，一些水果可以緩解痛經症狀，提高身體的抵抗力。那麼，痛經期間應該吃哪些水果呢？下面就來介紹幾種適合痛經期間食用的水果。......

緩解女性痛經的食療方法1、烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。2、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母......

>>>推薦：接吻是什麼樣的感覺香菜可預防骨質疏鬆醫學研究表明，人過40歲後，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。此時，女性的骨頭猶如雞蛋，骨皮質薄似蛋殼，脆弱易碎。專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物......

月經是每個女性每個月都會經歷的事情，而有很多女性朋友最怕月經期的到來，原因是痛經，痛經真的是一個讓人難以忍受的疼痛。而且還得每個月痛一次，這讓多少女性對月經畏之如虎。為此很多人都在尋找解決痛經的方法，今天介紹7......

痛經可以泡泡腳不少女性都受到痛經的困擾，對此，韓博士建議，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。不過，泡腳也需辨證論治。氣滯血淤型的女性，表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗，帶有血塊。治宜調和氣血，化淤止痛......

不少女性朋友都存在痛經的情況。對於她們來說，一定很想了解能緩解痛經的方法。有人說在經期吃一些辣味食物可以改善痛經症狀，但是有些女性朋友在經期吃了辣味食物之後反而會導致痛經，甚至加重痛經症狀。那麼，吃辣的為什麼......

痛經是不少女人時常出現的問題，每一次痛經的出現，可以說讓耗費了女人大量的精力，因為疼痛實在是太難受了。生活中，每當女人有痛經問題的話，很多人總習慣說，多喝紅糖水就好了。但是隻有一部分痛經女人飲用後才有效果，你知道是......

看著外表光鮮，性格堅強的女性，一旦在痛經面前就會完全沒有了當初的霸氣。疼痛感就會有下到上，不斷的侵蝕著女性的神經。怎樣都是難受的，又想到自己的男票不知身處何方，心裡就會更加的悲痛。女人就要學會照顧自己，那麼在生活......