1、強力按摩法早晨用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，它被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液迴圈和淋巴流暢通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，注重按摩方向為......

想知道您的體內是否有毒素存留嗎？下面這份自測問卷可以幫助您瞭解情況。1腰腹部出現贅肉。（10分）2.經常發生便祕、腹瀉。（5分）3.呼吸道容易上火。（5分）4.早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。（5分）5.梳頭時持續掉頭髮......

問：請問專家，補牙的材料對身體有無副作用?答：補牙的材料沒有副作用，你可能指的是銀汞合金，結合汞對人體有害，易造成汞中毒，補牙用的銀汞合金，遊離汞的含量極微，不會有危害。......

一、吃得更健康採購的時候，記得讓自己的菜籃子裝滿不同顏色的水果和蔬菜。顏色越豐富，有助於防病的抗氧化物就越多。還有，這些水果和蔬菜得是當季的，而且是本地出產的，減少運輸和冷凍當中的損失。二、愛護好牙齒每頓飯之後......

三角伸展式：呼氣，慢慢向左側彎腰，左手放在左腳旁的地面上。脊柱扭轉式：如果沒有困難的話，可以將雙手在背後直接相握。脊柱伸展式：雙手抓住腳踝，身體儘量接近腿，最終雙手手掌可平放在腳邊的地面上。輪式：仰臥，雙手放在身體兩側。......

老人睡前保健法強身防病又益壽。1、推摩胸背：即兩手掌面拇指側，以每秒鐘兩次的速度，自上而下用力推摩後背和前胸，重點在前胸和後腰部，共約2一3分鐘，可強心、健腰、疏通臟腑經脈。2、雙掌搓耳：即兩掌拇指側緊貼前耳下端，自下而......

某醫院最近接診這樣一個病例：患者是一位36歲的女性，從小左腿的髖關節發育不良，長期以來已經習慣。最近因為孩子考學不順利，她感到特別擔心，進而覺得腿部問題加重，一走路就難受。她去醫院骨科看腿，但是醫生認為她這個年紀已經......

1.腰部旋轉式：直立，雙腳分開，略小於肩寬。吸氣，兩臂高舉過頭，雙手交叉；轉動手腕，掌心向上。呼氣，雙臂帶著上身慢慢彎下，直到身體與地面平行；兩眼注視兩手。吸氣時，雙手帶動身體儘量轉向右方，呼氣時將則儘量轉向左方。2.蛇扭轉式：俯......

1、中風。研究認為，10月末至11月初是高血壓病發作的第一個高峰期，據臨床統計，90％以上的中風病人有高血壓病史。因此，此時的中風病人明顯增多與氣溫低、氣壓高密切相關，預防中風，要重視高血壓等原發病的治療，做好家庭急救與護......

1.身高。美國國家科學院的研究發現，身高超過1.58米的女性，活到100歲的機率不大。預防方法：生活規律，戒菸限酒，少吃肉。2.耳垂摺痕。耳垂部位有皺紋的人，容易患心腦血管疾病。雙耳都有摺痕，患病風險達77%。預防方法：瘦身，降低血......

若有睪丸腫脹、疼痛，緩解後睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉或睪丸炎症後損傷性萎縮。這往往伴隨生精細胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留於腹腔內，稱為隱睪症。腹腔內過高的溫度不利於精子的產生，睪丸惡變風險也......

所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證型別，在用藥方面會有不同的選擇……氣虧血虛型其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、......

中醫認為肩周炎是由於受風寒引起的，所以又稱為漏肩風。現代醫學認為，肩周炎是一組疾病的統稱，有不同的病因，但區域性受冷受風也是重要的致病因素。由於區域性受冷受寒，該處的軟組織僵硬，協調性下降，受冷後區域性的血供也受到影響，組......

誤區1：忌鹽。醫學上對腎炎患者的鹽的攝入是很嚴格的，主張這類患者限鹽，但並非許多人認為的忌鹽。鹽是機體組織代謝必不可少的元素，長期禁鹽不僅起不到緩解病情的作用，反而會使許多臟器功能下降，不利於恢復，輕者使病情遷延，重......

隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天：治療陰道炎月經的第二天，下身的血流最為暢通，這......

我國現存最早的醫學典籍《黃帝內經》就曾指出：美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。所謂惡眉，古人解釋為眉毛無華彩而枯瘁。由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛；反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，則反映氣血不足。從......

西班牙兩家生育診所的科學家想到了蔬菜和水果的再生能力。過去四年裡，科學家一直在研究飲食及工作場所可能遇到的汙染物與男性不育的關係。他們做的一項實驗是檢驗抗氧化劑對精子可能產生的影響。科學家認為抗氧化劑能......

作為女性的你瞭解自己的身體嗎？想讓嬌柔的身體像花朵般綻放嗎？想讓身心的一切都舒適安康嗎？這裡有女性身體的祕隱私，你不可不知！外陰瘙癢時有灼痛感、白帶變色有異味，自己也知道身體出問題了，但是躺在檢查床上，脫下褲子，分開雙......

預防：1.冷水洗臉。每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動減慢，血管收縮，使分泌物減少，即可引起抵抗力減弱。2.按摩鼻溝。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻翼外延平行線與鼻脣......

提示1：吃富含蛋白質的食物，減輕肝臟負擔蛋白質和脂肪在胃內停留的時間最長，所以最適合作為下酒菜。為避免攝入過多高蛋白質食物導致發胖，最好選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆製品、蛋、乳酪等。含有優質蛋白質的牛奶和乳酪等乳......