預防老年痴呆症可以做手指操一：1、吐氣握拳，用力吸足氣並放開手指。可以使頭腦輕鬆。2、用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開始，每指做10秒。可使心情愉快。3、吸足氣用力握拳，用力吐氣同時急速依次伸開小指、無名......

飲食營養對老年痴呆患者的腦功能有顯著的影響，專家認為應補充維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、維生素B12和葉酸。膽鹼缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化為乙醯膽鹼的原料，增補卵磷脂可使乙醯膽鹼增加。含......

一項新的研究顯示，多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類，以及某些水果和蔬菜，可能會有效預防老年痴呆症。研究人員發現，如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分，患老年痴呆症的概率就會比正常人低40%。紐約哥倫比亞大學的......

一項新研究稱，閱讀字典能夠幫助對抗痴呆症。科學家們認為有些人在年老後註定會出現痴呆症的一些初期症狀。在這些初期症狀出現的過程中，大腦的認知儲備會因為大腦出現認知障礙而受到考驗。在研究了幾種能夠幫助增強認知......

如今，很多中國的飯店也都把咖哩海鮮、咖哩羊肉作為自己的招牌菜，而最常見的便是咖哩牛肉。其實無論從口味上還是營養上來講，這些搭配都不是最好的，咖哩和雞肉才是最佳的搭配。同時，牛肉和咖哩一起吃會有腹脹的感覺。咖哩與......

美國責任醫療醫師委員會的主席尼爾·巴納德博士說：採取合理的預防措施能將人們患上認知障礙症的風險降低70%~80%。遵循以下7個習慣能遠離認知障礙症。1.將飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量減少到最低程度。芝加哥......

英國科研人員近日報告說，他們識別出與早老性痴呆症(又稱阿爾茨海默氏症)發病風險高度相關的一組蛋白質，未來有望據此開發出血檢方法，預測該病的發病風險並提高早期確診率。英國倫敦大學國王學院、牛津大學等機構的研究人......

腐竹具有良好的健腦作用，它能預防老年痴呆症的發生。這是因為，腐竹中谷氨酸含量很高，為其他豆類或動物性食物的2~5倍，而穀氨酸在大腦活動中起著重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇含量，有防止高脂血症......

老人痴呆症是老年人病患中常見的一種，患此病的老人家記憶力下降、缺失交往能力、生活難以自理，甚至會經常走失。因此，學會預防老人痴呆症，不僅僅是為家裡的老人著想，也是為老年人們日後的健康著想！1、適當運動鍛鍊研究表明，......

老年人尤其要注意身體保健，多吃蓮子預防老年痴呆。蓮子被《神農本草經》列為上品。蓮子以湘蓮為優，湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱貢蓮。中老年人特別是腦力勞動者經常食用蓮子，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率並能預......

老年痴呆症是一種常見的神經退行性疾病，通常伴隨著認知功能下降、記憶力減退和日常生活自理能力的喪失。雖然老年痴呆症的確切原因尚不清楚，但一些研究表明，飲食在降低患老年痴呆症風險方面起著重要作用。以下是11種食物......

一、口若懸河，滔滔不絕由於口腔是離大腦較近的器官之一，因此，加強口腔的運動，可以刺激腦部血液的迴圈，改善連續用腦造成的大腦缺氧狀態，達到健腦的目的。加強口腔運動的最好方法是找幾個知心朋友聊聊天，北京俗稱侃山，通過放鬆......

據英國《每日郵報》8月18日報道，美國伊利諾伊大學的運動機能學和社群健康學者發現：老年人每週練3次瑜伽能提高記憶。研究人員選取了108名年齡在55~79歲之間的成年人，其中61人蔘加了瑜伽的培訓課程，其餘的人蔘加了數量和時......

目前全球早老性痴呆患者已達1700萬，其中80歲以上的人平均每5人就有1人是該病患者。早老性痴呆已成了21世紀的災難。此病的症狀初期主要是記憶力和思維能力減退，不久就會不易辨認方向、語言表達困難、無法辨認親人，最後喪......

老年痴呆是一種不可逆的神經退行性疾病，疾病破壞腦細胞，導致記憶、認知、思考和行為能力出現異常，患者會逐漸喪失日常功能，變得不注意個人衛生、不能自已上衛生間、不能獨立行動。隨著年齡增長，很多老人會出現忘事、做事經......

>>>推薦：老夫少妻必知的三種錯位1.多運動體力和腦力勞動並重，在多用腦的同時，還要多運動，並做些力所能及的體力活兒。運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉不僅有益於健康，而且有利於大腦抑......

外媒稱，25日出爐的一份報告稱，到2050年，全球患有老年痴呆症的人數將從目前的4700萬人增1.32億人。報道稱，如今，全世界約有9億人的年齡在60歲及以上。再過35年，發達國家中該年齡段的人數將增加65%，中低收入國家將增加185%，而貧......

老年痴呆是一種逐漸發展的神經系統退行性疾病，通常發生在65歲以上的老年人身上。老年痴呆症狀包括記憶力下降、語言能力下降、判斷力下降等。雖然老年痴呆無法完全預防，但是有一些措施可以減緩或延緩其發展。下面是一些......

有傳言，打麻將可以防老年痴呆，是這樣嗎？專家指出，雖然打麻將會可以幫助老年人用腦，但同時大大增加了心腦血管病的發病，建議高血壓病人不要參與麻將活動。隨著老齡人口逐漸增多，老年人健康得到社會越來越多的關注，而近年老年痴......

現在有一套簡單實用的手指操，老年人空閒的時候多活動活動手指，可以有效地預防老年痴呆，年輕人也可以跟著做哦。這套手指操共6組，每組4個8拍。第一組吸足氣用力握拳。握拳時將拇指握在掌心。用力吐氣同時急速依次伸開小指......