78歲的劉老伯這幾年小日子過得頗為舒心，衣食無憂，可是有一點卻讓他頗為煩惱，就是自己腰背上的頑固性疼痛，本來老年人骨質疏鬆司空見慣，但是疼起來老是沒完沒了，經常弄的劉伯坐立不安。止痛藥也已經快當點心吃了，可是還是沒有......

日常生活中，骨質疏鬆是妨礙老年人幸福生活的一大殺手，很多老年朋友都患有駝背的症狀，專家證實，駝背很有可能是因為骨質疏鬆的原因。雖然背駝後不疼不癢，但無論是站立還是坐著都無法挺胸抬頭，限制個人日常活動的能力，蹲下撿拾......

駝背怎麼辦呢?大多數駝背都是由於長期的不良姿勢引起的，所以也稱姿勢性駝背，只要是自己注意，姿勢就能改善的，都屬於姿勢性駝背。姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正，年紀越輕，矯正越容易，效果越好。下面介紹4個動作，矯正你的駝背......

11月23日訊愛看國產劇的觀眾應該都發現了，今年下半年的熒屏已經被張嘉譯大叔承包了。小編掐指一算，張嘉譯現在有四部劇在播，《白鹿原》主角、《獵場》客串、《急診科醫生》昨晚剛剛大結局，《我的體育老師》昨晚滾床單&hel......

1.坐在靠背椅上，雙手抓住臀部後的椅面兩側，昂首挺胸，每次堅持10～15分鐘，每日做3～4次。2.背對牆，距牆約30釐米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉並後伸，同時仰頭，手觸牆面再還原，反覆做10次，每日做2～3遍。3.仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10釐......

除了身體本身的疾病外，駝背一般都是後天形成的，坐姿不正是導致駝背的主要原因，駝背是可以治療的，平時主要自己的坐姿、站姿，也可以試試下面的瑜伽動作。1、反手嬰孩式背部健美瑜伽動作：跪坐，腰背挺直，雙手放身旁兩側，視線向前......

含胸駝背，這是一個人難看形象的經典描述。有些人由於身高太高會出現駝背的現象是生理因素造成的，但大部分會駝背的人都是因為不良坐姿、經常玩電腦、走路不挺胸直背等原因造成的，駝背不僅給人不好的印象，顯得沒有精神，更嚴......

脊柱側彎的判斷一看：觀察孩子的後背和腰部，是否有一側鼓起來。二看：觀察孩子的領口，是否一側肩膀比另一側高。三看：如果家裡有女孩子，媽媽觀察其雙乳發育是否對稱。四看：觀察孩子的髖部，是否一側比另一側高。五看：讓孩子趴在床......

作為一代功夫巨星，55歲的李連杰在動作電影界的影響力真的是無人可及。從影幾十年，拍了數十部經典之作，是很多人心目中的偶像。只不過由於長期從事動作電影事業，李連杰受的傷不計其數，大大小小總共有100多次，年輕的時候可能......

驢背鱸是一種太平洋的珊瑚魚，全身鱗片都呈現雪白色，但上面佈滿了黑色的斑點，看起來就像是一隻斑點狗的外形，由於嘴巴較尖，且腦袋比較長，背部隆起，看起來和老鼠差不多，所以曾經也被人俗稱為老鼠斑。驢背鱸的外形特徵驢背鱸屬於......

【駝背的自我糾正方法】今天教大家一套風靡中國的瑜伽動作，不僅能矯正駝背，還可增高2-4cm，非常實用，所有動作視訊中均有詳細解說，照著做就是！存了，學習吧！......

上班族常因要面對電腦導致駝背，長期積累的壞習慣會導致身體出現各種問題，讓身姿看起來變矮，體型也變得難看起來，那麼有沒有什麼方法可以改變這樣的狀態挺拔身姿呢？其實通過相應的訓練是能解決駝背等體態問題的，下面推薦大家......

有的人平時寫字辦公姿勢不正確就很容易引起駝背的，尤其是女孩子駝背了確實是影響到身姿的，而且也是不漂亮的，糾正駝背的方式有很多，駝背能練瑜伽嗎，瑜伽是一項不錯的健身方式，有的女孩子覺得瑜伽能夠鍛鍊自己很好的身材，不知......

駝背一般多發生在青少年身上，一旦發生駝背那麼就會影響到骨骼，那麼你知道駝背應該怎麼辦呢？九種駝背的矯正方法1、坐位挺腰背椅背上綁一物(不要太硬)，如小皮球等，人正坐於椅子，臀部儘量靠裡邊，後背頂住物體，兩手向後扶住椅子......

1、仰臥，雙腿屈起（腳跟儘量靠近大腿），兩臂平放體側，掌心向上。然後以頭和下身做支點，雙手用力撐地，盡力向上挺胸，挺胸時吸氣。重複做5—8次。2、雙膝跪地，稍微分開，雙手撐地，距離同肩寬。右臂前上舉，同時左腿伸直後上舉，還原......

專家，年紀大動不了，查骨質防疏鬆據統計，目前我國50歲以上的骨質疏鬆症患者有近7000萬人，但就診人數不到1/900。人到中年，骨質就會開始緩慢流失，導致骨質疏鬆，尤其是當人們長期坐著或站著長久保持某一種動作時就會出現這種情......

40多歲後人群的骨質疏鬆比例會大幅提高，在60歲以上的老年人中，骨質疏鬆症的發病率超過60%。骨質疏鬆症的最主要的一類是原發性骨質疏鬆症，它是隨著年齡的增長必然發生的一種生理性退行性病變。這類骨質疏鬆症多見於兩類......

通俗地講，人的下肢有3個關節，即髖關節、膝關節和踝關節。這3個關節的中心應在一條直線上，一旦這些關節出現問題，原有的步態就會發生變化，下面就跟著小編一起來了解下吧。錯誤的走路姿勢有哪些1、低頭駝揹走路時低頭駝背、......

圓肩駝背一般都是由於日常生活中不良姿勢和生活習慣導致。而治療這種體態則需要從兩個方面下手，將緊張的肌肉放鬆，將鬆弛的肌肉強化收緊，則能夠改善這種狀況。如何快速矯正圓肩駝背?圓肩駝背毀氣質，這4個拉伸動作最有效。......

生老病死是人都需要經歷的，如果出現了下面情況說明你的身體開始衰老了。現象一：頭髮越來越稀疏正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這......