隨著年齡的增長，女性的肌膚和身體會經歷一系列的變化。然而，通過一些健康的生活方式和正確的護理方法，可以保持年輕的外貌和活力。下面是一些建議，幫助42歲的女性調理自己，展現年輕的魅力。健康飲食：營養均衡的飲食對於保持......

中年女性該如何養生人到中年萬事忙，其中是女性，上有雙親要贍養，下有孩子要撫養，雖然人到中年，事業有成，風度翩翩，美麗依然，但此時機體已進入生理衰退期，或隱藏著某種疾病，中年女性巧養生，有助於維護身心健康，保持旺盛的精力和體力......

中老年女性的妝容以淡雅為佳，體現柔和、端莊、慈祥之感。要注意色彩濃度，多選中性、柔和的色調，儘量減少臉上化妝品的數量。一般分5步：打粉底、塗眼影、畫眉、刷腮紅、抹口紅。粉底以自然色、液體狀為宜，切忌過濃過厚，否則......

醫生，我活動關節時，為什麼會發出喀嚓，喀嚓的響聲？我是不是得了風溼性關節炎？有不少女性在就診時發出如此的疑問。臨床上，這些患者大多表現為：膝關節痠痛、運動不靈活、清晨起床或久坐後覺得關節僵硬疼痛，稍稍活動才能行走，站立......

吃什麼預防婦科病乳腺病：多吃全麥食物和海帶。一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成......

中年婦女為了避免各種慢性疾病的侵襲，應當合理飲食，均衡營養，保持良好的身材。那麼，中年婦女保持身材吃什麼最好呢?1.脂肪脂肪也是人體內一種必須的物質，承擔著保護內臟、修補組織的重大責任。雖然保持身材要控制脂肪的攝......

中年女性怎麼化妝好看？中年女性的妝容應本著真實、自然、莊重的原則，以顯示飽滿的精神和健康的膚色。中年女性化妝技巧：搽潤膚霜：應先搽一層油質潤膚霜。中年人的面板多數屬於乾性膚質，油質潤膚霜不僅能滋潤、保護面板，減少......

你可能會認為每天去健身房足以彌補躺在電視機前久坐帶來的傷害。但一項研究發現，久坐時間過長中年女性，不論做多少運動，她們出現健康問題的風險會增加。那些每天不活動超過11小時的女性，比每天不活動時間少於4個小時的女......

年方不惑的陳女士兩年來經常頭痛、全身疼痛不舒服、失眠，整天心煩意亂、悶悶不樂。就診於多家醫院，陸續診斷為風溼性關節炎、類風溼關節炎、骨關節炎、神經衰弱等病，長期用解熱鎮痛藥，不但沒治好病，反而誘發潰瘍病。後經某......

專家說，人的性格一半是來源於遺傳，還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中，家長會不自覺地給她們過多的保護，結果女性會比男性有更多的依賴性。許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫貴妻榮，對......

把握失眠病因、及時有效地採取措施進行病情控制是眾多中年女性的渴望。睡眠方面專家在統計臨床病例中發現，由精神情志因素而誘發的失眠症患者佔失眠發病總數的70%以上，而這其中，女性失眠患者尤為明顯。當然，這只是失眠的......

近日，美國中風協會洛杉磯年會上宣佈的一項新研究發現，40歲後生育的高齡產婦日後罹患中風的危險會大大增加。年過40才生孩子的女性日後心血管疾病死亡風險由2.3%增至3.9%（高出70%），出血性中風危險由0.5%增至1%（高出兩倍），缺血......

女人一旦進入40歲，身體各個部分都開始慢慢衰老，特別是消化系統正在慢慢減弱，所以在飲食上要特別的注意。那中年女性吃什麼好？該如何保健身體呢？要想深入瞭解的話，就請往下看。中年人女性吃什麼好？1、櫻桃櫻桃富含抗氧化物花......

女性步入中年，常常為皺紋、白髮、潮熱等衰老跡象苦惱。不過，最新一期的美國《女性摯友》雜誌卻提醒廣大女性朋友，不要害怕中年的到來，女性步入中年其實有以下9大好處。面板更潔淨。由於激素水平的變化，中年時，女性面板更光......

如果婚姻建立在愛情基礎之上，雙方的性慾在學習中逐漸增長，經常有規律的性交，產生了肉體的親密，積累了性交成功的經驗，使女人的性慾日趨成熟。30至40歲的女性是性的感覺最為成熟的階段，她們感到自己身上積蓄了太多的情愛尚未......

女人到了40歲，身體逐漸衰老，需要更加註意保健和補充營養。以下是一些需要補充的營養素和注意事項：1.鈣質：隨著年齡的增長，女性骨密度逐漸減少，容易出現骨質疏鬆。因此，40歲的女性需要補充足夠的鈣質，建議每天攝入1000毫克的鈣......

人到中年，健康開始走下坡路了，歲月對於中年女性來說，想要健康，不妨做好下面幾點，有益健康哦。飲食要三高一低中年女性朋友的第一道防火牆就是要吃得對，做好三高一低。劉東莉說，中年女性在飲食上一定要均衡膳食，在此基礎上，應該......

自尋快樂，增強免疫人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動。研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀念，通過神經調節而促進人體分泌有益於健康的激素。開懷大笑有助於使心中的鬱悶情......

很多中年女人漸漸的也開始注重保健，因此只有保健好身體，整個人才會健康長壽。再加上女性一到中年各項機能都在走下坡路，如果不及時保健的話，會很容易生病。那麼中年女性保健該怎麼做呢？接下來將一一為大家詳細介紹，供大家參......

變老是女人不可爭辯的事實，人到了一定的年齡都會老去。隨著年齡的增加，患上疾病的可能性也不斷加大，從中年期開始，女人就會不斷患病。其中中年女人需要警惕的疾病有兩大種，中年女人想要身體棒就要多瞭解下，這樣才能提前做好......