養肝護胃九道藥膳一、銀耳百合與香蕉的完美結合既養顏又護肝銀耳入肺、胃、腎經，能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，又有菌中之冠的美稱，富含天然植物性膠質，長期食用可滋陰潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳中的有效......

一、芒果：促進排便芒果含有大量的纖維素，經常食用能讓面板得到更多的滋潤。芒果含有豐富的營養素、維生素C及礦物質，能防止動脈硬化及高血壓。芒果含有大量纖維，具有促進排便的作用。二、玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧......

我們的胃是與我們息息相關的器官，我們所進食的所有食物，都需要經過胃的消化，其中的營養成分才能夠被我們人體吸收。胃的健康，是保證我們身體健康的前提。而上班族由於平時工作壓力大，所以很容易損傷自己的胃。那麼，日常的哪......

人逢假期精神爽，然而，節日期間，飯菜豐富，家人團聚，聚會多多，難免會出現吃多、吃撐現象，那麼節日吃多了怎麼辦？小編為大家推薦7個消食法，讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。1、如果飲食偏幹，可適當喝一些熱湯、原湯老百姓常說：喝原湯......

養胃護胃是當前人們的一大課題，吃得好不好？對不對？對於養胃來說是非常重要的，那麼哪些食物吃了很容易傷胃呢？接下來小編為大家介紹十二種傷胃食物，供大家參考。1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多......

把藕加工製成藕粉，更是不可多得的食補佳品，既富營養，又易於消化，有養血止血、調中開胃之功效。藕粉製作方法非常簡單：首先，把藕連皮切成薄片，為了加快乾燥速度，可以先蒸上5分鐘；然後，把藕片平鋪在乾淨的紗布上晒乾，等晒乾、晒透......

胃健康是非常的重要的，養胃能很好的維護身體健康。1、玉米粥食材：大米，玉米。做法：將適量大米洗乾淨；然後把新鮮的玉米剝下洗淨；最後將玉米和大米一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開後，改用小火慢煮二十分鐘左右即可。功效：......

香蕉香蕉具有一定的黏性，可保護胃黏膜，預防胃潰瘍。研究發現，香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。肥魚研究發現，三文魚、鯖魚、長鰭金槍魚、沙丁魚等深海肥魚中富含的歐米伽3脂肪酸可增加......

胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，秋冬季節胃寒的朋友要多吃一些暖胃的食物，幫助改善胃腸健康。那麼，日常暖胃食物有哪些呢？下面一起來看看吧。日常暖胃食物大盤點1、生薑中醫認為，生薑可溫中止嘔、解表散寒。現代藥理研究認為，......

保養胃部吃什麼食物好1、秋葵秋葵在近些年十分常見，秋葵本身也是營養價值比較高的一種蔬菜，那麼吃秋葵是否可以保養胃部呢？專家表示，秋葵裡的黏液可以有效保護胃壁，還可以起到促進腸胃蠕動，預防便祕的作用。2、土豆土豆是很......

女性白領們常常因為緊張而忙碌的工作而忽視進餐，或者是沒有節制的應酬導致白領們胃承受著很大的傷害。不好的飲食習慣容易導致腸胃受傷因此白領養胃必須進行。那麼，白領如何養胃呢？下面跟小編一起來看看吧。哪些習慣致女......

喝茶對身體有益，很多人都是那麼覺得的，可你會喝茶嗎？特別是一些上班族飲食不規律，經常胃不舒服，於是想喝茶來緩解一下，可卻越喝越傷胃。茶不能亂喝，喝茶知其性，才能喝的健康。以下這4種茶，如果你的胃不好，就算再喜歡也請少喝。......

夏秋交替時節，是胃腸道疾病的高發期。這是由於白天氣溫較高，細菌滋生導致食物變質;晚上氣溫較低，腹部容易著涼。初秋，早晚溫差較大，要特別注意胃部的保暖，晚上睡覺時要防腹部著涼。飲食調養是養護胃腸的重要手段，應多食清淡......

現代生活中，不良的飲食習慣和生活方式可能給胃部健康帶來困擾。養胃食物以其溫和的特性和豐富的營養成分，能夠滋養胃黏膜，減輕胃部不適，促進胃部的康復。本文將為您介紹一些養胃的食物，幫助您建立健康的飲食習慣。一、養胃......

很多朋友為了應酬不得不奔走於酒場，尤其是在年末將至的時候。經常喝酒抽菸、大吃大喝、辛辣食物，不斷的透支著身體健康，結果導致胃部不堪重負，胃病開始反覆發作。這樣是不可取的，中醫專家推薦幾款我們的養胃食譜，教你保養胃......

秋後天氣漸漸轉涼，不少人會開始覺得胃部出現不適。專家解釋，秋季本就是胃病易發或者復發的季節。因為胃腸道對冷熱的刺激非常明顯。那在處暑的時候吃什麼養胃好呢？晚餐吃什麼養胃1、紅茶紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚......

不良的生活方式會讓你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人們日常的一些壞習慣也加重了對胃的傷害，比如以下這些習慣，很多人都不知不覺中招了。1、邊走邊吃、邊看邊吃胃在消化時需要大量血液，如果此時人在運動或......

圓白菜，學名甘藍。是我們日常餐桌上會經常食用的一種蔬菜。中醫認為，甘藍味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。現代研究也表明，圓白菜營養豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U是......

對於老年人來說養胃是一件至關重要的事情，可是老年人在日常生活中某些不經意的習慣往往就會傷害到了他們的胃，而這是很危險的，那麼是哪些壞習慣呢？接下來小編來告訴大家老人的哪些壞習慣會傷害胃。老人的哪些壞習慣會傷害......

消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生，所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環，而調理腸胃又以飲食的節制與調理最為重要。腸胃不好有哪些症狀？1、......