你是否經常感覺吃得太多，胃部不舒服，體重增加，精神不佳？如果是的話，你可能需要調整你的飲食習慣，少吃一些，讓你的身體得到更好的營養和健康。少吃不僅可以幫助你控制體重，還可以給你帶來以下幾個明顯的變化：1.消化系統更健康。......

吃太飽帶來百種病美國曾有項實驗證明，老鼠如果每天減少30%的食量，就能延長30%的壽命。而人如果在年輕時經常吃撐，其危害甚至會影響兩代人的健康。之後，澳大利亞專家的研究進一步得出結論：如果人類時常保持兩分飢餓，其壽命將......

人人都知道每餐應該七分飽，但每當雞鴨魚肉堆滿桌，很多人還是會忍不住吃到飽脹不堪，尤其是冬天進補時期，人們總是吃得飽飽的。其實，長期飽食非但不能增進營養，反而加速衰老。1、長期飽食會導致大腦早衰飽食能誘發人腦內一種......

當天比賽上，MattStonie在十分鐘內連吞下62根熱狗，比Chestnut多兩根。據介紹，Stonie來自加州聖何塞，今年才23歲，十分鐘內連吞下62根熱狗。難道是為了頭銜連健康都不顧了嗎？Chestnut在賽後承認，他這次的確沒掌握好吃熱狗的節奏......

美國最新研究，提醒那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。吃了嗎，這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明人......

吃了嗎，這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明人們對吃的重視。誰能不吃飯呢？只是現代人的胃口越來越大，吃得越來越好才帶來了問題。專家說。隨機調查發現，所有人都有過吃撐的經歷，更有人表示，幾乎每天都有吃太撐的時候。......

吃太飽的危害1.大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的纖維芽細胞生長因子會大量增加，並在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起痴呆。2.毒素損害人體長期飽食，使......

所有人都有吃撐的經歷吃了嗎，這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明人們對吃的重視。誰能不吃飯呢？只是現代人的胃口越來越大，吃得越來越好才帶來了問題。專家說。隨機調查發現，所有人都有過吃撐的經歷，更有人表示，幾乎每......

飲食過量還會傷害人體的泌尿系統，過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔，久之，腎臟的功能會受到影響。過量還可能影響心血管系統，因為飽食後抬高的膈肌會壓迫心臟，誘發心臟疾患。長期的飽食影響最大的是免疫系統，會......

五一小長假準備聚餐聚不停，不少人飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的你，哪怕是短期暴飲暴食，都可能帶來無法挽回的健康隱患，下面就跟著小編一起來了解下吧。為什麼太飽容易撐出病1、胃病吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸......

美國《洛杉磯時報》8月24日刊登的瑞典最新研究，提醒那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。所有人都有吃撐......

俗話說：少一口，九十九食過飽，病來找。吃太飽易傷身，使腸胃功能變得越來越脆弱，並可招來多種疾病。下面為您盤點吃太飽可引起的疾病都有哪些！1.肥胖首先想到的是體重增加。經常飲食過飽會導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降......

許多人在生活中容易出現飲食過飽的情形，多數人可能不會很在意，但是其實這樣的行為可能會給我們帶來疾病，那麼吃太撐可能會引發哪些疾病呢？下面帶大家一起了解下吧。吃太撐引發的8種疾病胃病吃得過飽所帶來的直接危害就是......

當你看到一盤自己非常喜歡吃的食物你會怎麼辦呢？相信大部分的人都是吃，一直的吃，哪怕是肚子已經發出了吃飽的訊號，但還是忍受不住誘惑，多吃幾口。這個時候就容易吃撐了，很多人都以為吃撐了其實沒有什麼大不了，多休息就能夠快......

晚餐吃太多易患6種病很多年前，午餐還作為正餐，現在這種習慣漸漸被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一頓飯。這種補償式晚餐吃多了，要小心惹上一身病。1多夢晚餐過飽會增加腸胃負擔，並對周圍器官造成壓迫，這些資訊都會傳給大腦......

我們在吃飯的時候經常是會吃撐的，如果碰上自己喜歡吃的食物更是要多吃幾口，其實我們在生活中是不能吃多的，最多吃八分飽就可以了。吃撐的危害1.胃潰瘍吃的太多對於胃部的危害是最大的，尤其是吃得多意味著胃部的工作量就會......

衛生部首席健康教育專家洪昭光說：遠古時代，胃除了消化外，還發揮著儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題;而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓機......

吃的太飽帶來各種病健康教育專家說：遠古時代，胃除了消化外，還發揮著儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題；而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓......

吃得太飽是一種常見的飲食習慣，但是它可能會對身體健康帶來一些危害。本文將介紹吃得太飽的危害和應該如何避免。1、加重消化負擔吃得太飽會導致消化系統超負荷運轉，這可能會引起胃腸道不適，例如胃脹、胃酸反流、腹瀉等......

禍從口出，病從口入。有些人極少下館子，天天自己在家做飯做菜，也很少吃煎炸燒烤之類食物，飲食上面還非常講究營養搭配，可以算得上是非常健康的飲食習慣了。但為什麼還是會得病呢？因為你吃撐了。孫思邈所著的《千金要方》中明......