面板角質層的水分含量佔據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們面板外觀的首要因素，日常的保溼功課都是針對這20%的補充。當角質層水分低於10%含量，面板就呈現各種乾燥反應，達到20%時，面板看起來是健康飽滿的，繼續補水，......

一旦得了急性腸胃炎，應該儘量臥床休息，並且口服葡萄糖、電解質液以補充體液的丟失。專家指出，脫水是諾如病毒胃腸炎的主要死因，因此，防止脫水是最重要的環節。對嚴重病例，尤其是幼兒及體弱者應及時輸液或口服補液，以糾正水、......

面板缺水了那就是你們犯了一個嚴重的錯誤了，怎樣才可以迅速完成我們的補水保溼工作呢？下面來介紹一個強效保溼祕籍，讓你不再是原先的幹皮妹。晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱時日本研究指出，晚上8-10點魔性時間帶，肌膚防禦力最......

許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。1、清晨慎補水早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都......

1、起床給肌膚一杯水經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，面板看上去會幹燥沒有光澤，飲水過少還容易發生便幹，甚至便祕，面板很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，幫助排除宿便，緩解面部暗沉。2......

夏季的陽光明媚，讓人心情愉悅，然而炎炎夏日的高溫卻對肌膚造成了極大的挑戰。隨著氣溫的升高和溼度的降低，我們的肌膚容易因水分流失而變得乾燥、粗糙。為了保持水潤的肌膚狀態，夏季補水成為了必不可少的護膚步驟。本文將......

冬季洗澡要注意在這個季節洗澡一定要注意水溫不能太高，因為這樣不利於肌膚的保溼，反而容易引起一些肌膚的小問題。並且需要注意的是，在澡後一定要進行及時的補水，不要讓肌膚處於一種脫水的狀態。要知道，洗澡對於肌膚的脫水......

整天處於辦公室空調環境中，臉部面板越來越乾燥，空調環境下的空氣不流通，面板所遭到的汙染也增多。再加上長期在電腦前工作，面板不僅乾燥且膚色變黃，長有斑點，眼部細紋尤其明顯，黑眼圈嚴重。而在忙碌的一天裡，只有午後才稍作小......

第一杯水（7：00-8：00）、蜂蜜水排毒養顏蜂蜜是美容護膚佳品。現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺，起到美容作用。清晨起來用蜂蜜水來給身體進補第一杯......

女白領們的面板為什麼多有敏感？這和辦公室裡終年開著空調有關，第一是幹，第二，出入的溫差也特別容易造成面板的脆弱。氣候漸冷，熱空調一開，臉就會紅紅燙燙，一定要及時補水，防止肌膚乾燥及面板敏感。挑選：選擇溫泉噴霧，不會刺激到......

近日微博傳出，廣州一男生打球后猛喝可樂，結果導致全身無法動彈。醫生診斷為電解質流失太多，主要是碳酸飲料結合體內鉀元素排出體外導致。習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視，雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好，但是並不......

冬季肌膚乾燥，肌膚補水，不只是臉部問題，身體其它地方也不要忽視哦。相信很多MM都有遇到這種情況，面板缺水，不僅失去彈性，色澤變暗，還會引起面板瘙癢、起屑，特別是浴後或夜晚加重。今天小編為大家介紹5箇中醫補水方法，讓你補出......

如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的......

因為工作關係，我也常往來內地與臺灣之間，以及國內大大小小城市，也都留下我的足跡。在城市與城市之間往返，不斷的飛行跟舟車勞頓，發現旅行時最大的肌膚困擾，乾燥問題一直居高不下。肌膚除了會出現緊繃、起皮、搔癢、敏感、紅......

對於喝水，喝多都是渴了就喝，這雖然也沒有錯，但如果能夠掌握住喝水的學問，按照最佳的時間段來喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養生防病呢?那麼，一天中喝水的最佳時間是什麼呢?下面，小編告訴你一天中最該喝水的十個時刻。人離不開水......

1、清晨啟用細胞想要養出清透乾淨的好面板，不妨利用好每一個時間段，清晨就是一個美膚的關鍵階段。當你清晨朦朧間睜開雙眼的時候，你就要意識到開始喚醒你的每一個細胞，這時候妹子們可以讓面部肌膚成倒立狀，將枕頭拿開、然......

一、善用化妝水保溼——選擇保溼力強又清爽的化妝水1、輕柔補充兩頰水分白天或晚上，只要洗完臉就該快快擦上化妝水，才不會讓肌膚內的水分被幹燥的空氣帶走。2、T字部位可用去角質化妝水屬於混合肌膚的妹子，T字......

1、清晨啟用細胞想要養出清透乾淨的好面板？不妨利用好每一個時間段，清晨就是一個美膚的關鍵階段。當你清晨朦朧間睜開雙眼的時候，你就要意識到開始喚醒你的每一個細胞，這時候妹子們可以讓面部肌膚成倒立狀，將枕頭拿開、然......

大多數人都有一個共識，就是運動後如果喝一杯碳酸飲料，感覺爽心又爽口！但是，從科學飲水的角度來講，這其實是非常傷害身體的！反而，運動後如果喝一杯淡鹽水，則可以補充身體流失的大量的水分，有利於身體的健康！運動後喝碳酸飲料傷害......

隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力差，面板稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便祕等一系列陰虛內熱的徵象。所以幼兒補水保健小常識正是家長們秋季所需的健康知識，下面小編為大......