星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜餚。星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成豆腐......

上了年紀後，全身各個器官逐漸退化，性器官和性功能也是如此，使得很多男性在性生活方面力不從心。這種情況下可通過生活幹預來延緩性器官衰老，改善性生活質量，特別是在飲食方面，男性可以多吃以下幾種食物來改善效能力。男性多......

男人減肥，最好的方法無疑是運動，又長肌肉又減肥還能助性，何樂而不為呢？請看下文的詳細介紹.在最新一次的我國夫妻生活調查中，統計數字再次表明在夫妻生活中，"男人佔主動權"的仍占主導地位。所以，作為性生活的主動或主導一方，......

男性陽痿是一種常見病，使很多男性失去了生活的尊嚴。專家介紹，陽痿的預防飲食很重要，蝦皮可以有效預防陽痿。蝦皮有鈣的倉庫之稱，是營養豐富的食物，也是補鈣佳品。蝦皮還能開胃、化痰，對身體很好。我們聽聽專家解答，蝦皮是如......

男人腎虛的情況很常見，很多人任由腎虛症狀不管，長時間的發展容易帶來更不好的危害，那麼哪些食物能幫你補腎呢？補腎是男人養生的重中之重，開啟各種養生保健的宣傳平臺，各式各樣補腎的方法不計其數，不過老話說的好，藥補不如食補......

一說起補鈣，很多人的第一反應就是孩子和女人，男人嘛，就不需要補鈣了。其實不然，男人補鈣同樣重要，只有讓自己的身體更加強壯，才能夠有一個健康的身體。那麼，從健康飲食的角度來看，男人補鈣應該吃什麼呢?1.豆腐4盎司含120~390m......

果仁：性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。蜂蜜：蜂蜜......

在競爭激烈的現代社會中，每個人的壓力都很大，特別是對於男人，他們需要養家需要掙錢，需要擔負更多的責任。身體的各個器官，腎臟對男人是最重要的，而飲食是幫助男人補腎最健康的方法。小編在這裡給大家介紹幾種食物。男性腎虛......

最陶醉：朱古力愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之餘，其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的副作用，增加人體對性的刺激度。另朱古力含Phenylethylamine，此物質跟安非他命相似，能令腦部釋......

情人節想要激情一夜嗎？那麼，吃什麼可以使大有講究啊。你知道，吃什麼可以助性嗎？小編告訴你讓你性趣盎然的世界飲食偏方。魚還遠在古代羅馬，人們就發現魚類可以有效的治療面板乾燥，是增長性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，一直被當......

男性如果經常吃巧克力的話，是不是真的可以增加男性的性功能呢？其實對於巧克力來書的話，巧克力在人們心中更多的照樣一種零食，是為了享用其風味，而不是為了養分，因而常常被以為是一種使人高興的食物。但是各國對於巧克力的認......

男性腎虛食補之巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代......

美國男人吃核酸食物美國科學家發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟......

很多男士喜肉而對水果卻並不那麼喜歡吃，今天就要告訴男性朋友們，水果還可以為男人服務哦，以下這幾種水果就能為幫助男性治療男科疾病，男人不妨嘗一嘗吧！五種水果保障男性健康男性一生可能出現的男科疾病有很多，前列腺、腎、......

男人要多關注自己的身體健康，注意養生保健很有必要，那麼男人養生吃什麼食物好呢？有哪些飲食推薦呢？現在養生保健不僅僅是女性的專屬了，更多的男性朋友也開始意識到養生的重要性了！你們知道哪些男性保健飲食嗎，怎樣合理的安排......

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧的性生活很重要，那麼男人吃什麼食物助性呢？果仁：性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、......

臨床資料顯示，服用降壓藥的患者中，陽痿的發生率為25%，而在不服藥的健康人中，陽痿的患病率只有7%；不止降壓藥，近幾年國內外研究發現，對性功能產生不良影響的藥物已達50餘種。患病吃藥是理所當然的，但在治療疾病的同時，正常的生......

男人的精子很重要，高質量的精子產出優質的後代，那麼男人吃什麼助性強精呢？1、麻雀肉專家的話：中醫歷來認為，雀肉可益氣壯陽，暖腰膝。冬天進食雀肉可治陽痿不育。年老體弱者食之，可益精髓，治體羸弱。吃法：先去除麻雀的嘴和翅膀，......

肉類是我們常吃的，不同的肉類營養功效不同，那麼男人吃什麼肉好？以下就是可助性強精的六大肉類。羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微......

精子的質量很重要，高質量的精子產出優質的後代，那麼男人吃什麼食物強精呢？許多食物都具有促進性功能、生精助育的功效，其中以肉類作用最明顯。下面就為大家推薦幾種具有壯陽功效的肉類。泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵......