醫學研究早就證明，很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早洩、性慾減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子質量下降、不育等許多性問題都是因為不健康的生活習慣所致。習慣1：軟沙發醫學研究發現，......

常吃核桃、杏仁。常吃含有精氨酸的食物可起到增進男性性慾的效果，如核桃、杏仁。這種物質可以促進人體內一氧化氮的釋放，起到放鬆血管和增加血流的作用，讓勃起更持久。縮減腰圍。研究發現，減腰圍能夠有效提高性慾。因為腰......

是經常抽菸可能會對男性的效能力產生負面影響。吸菸對性功能的影響主要涉及以下幾個方面：1.血液迴圈問題：吸菸會導致血管收縮和血液流動減慢，影響血液供應到陰莖。良好的血液迴圈對於實現和維持堅挺的勃起是至關重要的，而......

親密過後，讓他儘快睡眠激情之旅後，也許你還渴望一個纏綿溫情的"字尾"。但為了他長久的性健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經做過大量的調查，發現睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性......

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄：取新鮮葡......

男人想提高性功能要怎麼做呢？不妨試試下面的幾款食療方法吧，幫助你快速提高效能力。提高效能力食療方山藥粥材料：山藥200克、糯米120克。做法：將山藥洗乾淨後剁成碎塊。糯米也同樣洗淨，單獨放進鍋內加水燒開。等到糯米煮到......

有羊肉壯陽的說法，能提高性慾和性功能，可日前《中國日報》刊文，阿根廷女總統克里斯蒂娜在總統府的一次商務會議上自曝：吃豬肉有助提高性慾，改善性生活。我覺得吃上好的烤豬肉遠比服用偉哥等壯陽藥有用。這一新奇觀點倒是讓......

俗話說，是藥三分毒，某些藥物於一種疾病可以救命，於另一種疾病就可能是毒品。對引起男性勃起功能障礙的病因，有一個重要的因素潛伏在我們的生活中，卻又經常被我們忽視甚至遺忘——常用藥物。國外媒體近日報道，有４種......

很多男性早晨睡醒，若發現陰莖讓尿給憋硬了，便會忍不住竊喜，覺得這是效能力強的表現。如果有一天發現它軟塌塌的，則會擔心是自己不行了。一些男科醫生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀態。但實際上，這只是夜間勃起的一個側面，真......

在巨大的生活工作壓力之下，很多男人逐漸有陽痿趨勢，年紀不大一身贅肉，和諧美好的性生活與個人的效能力密切相關。然而，高超的效能力並非與生俱來，後天的練習也起到了至關重要的作用。那麼如何提高性功能呢？下面為大家介紹一......

我們都知道和諧健康的夫妻性生活能增進夫妻的感情，但是多數人對於這一疾病認識不是很深，那麼有什麼比較好的方法能幫助提高男性性慾呢？下面為大家介紹男性效能力的六種技巧，供大家瞭解。提高男性效能力的六種技巧充足睡眠......

看看都有哪些習慣對身體造成的危害，是我們所不知的吧！1號勁敵——軟沙發醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就安穩地呆在兩腿之間，但是當......

判斷人體的狀況，往往能由此及彼，從兩個或許聯絡不密切的器官上找出關聯。比如男人的效能力，有時就可以從三個頭判斷出來，即指頭、舌頭和龜頭。從手指看效能力，古已有之。中華中醫藥學會男科學分會專業委員、北京中醫藥大學......

儘管男人排尿和性行為都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯絡。一個先天性睪丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。你能說他效能力強嗎？在不少人看來，排尿力量大=尿道寬=陰莖大=效能力強。這一連串的推論是否有道理呢？這顯......

俗話說無酒不成席，對男人來說，喝酒是最重要的交際途徑之一。在民間有這樣一個說法，全市人一年喝的啤酒相當於四個九山湖。過度飲酒誤事又傷身，不僅是人的精神疾病的誘因之一，更會引發泌尿生殖系統疾病。因此，建議男性朋友飲......

進入中年的男子漢，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨幹，工作緊張。因此，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退，更是憂心忡忡。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力......

專家介紹說，踮腳尖可益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時，踮踮腳尖，效果更突出。踮腳尖時，雙側小腿後部肌肉收縮，擠壓出的血液量，可促進下肢血液迴流，增強盆底肌肉的強度，從而改善陰莖勃起時的海綿體血液充盈，並減少血液迴流......

男人對於征服女人都有著一種嚮往，霸氣的想霸佔一個女人的時候，如果男性硬不起來了，很快不行了，是不是一件很丟臉尷尬的事情呢，怎樣才能讓男性更堅硬呢，下面我們一起來看一下：男性保健：讓男性更堅挺的祕密飲食1、應注意酶類的......

很多男性在生活中會覺得自己的效能力每況愈下，這很有可能跟你日常的飲食習慣有關係。這些傷害效能力的食物你還在吃嗎？傷害效能力的食物1、啤酒喝酒傷身，這算是一個比較常見的常識了，大家都知道。但是大家肯定不知道和啤......

據美國網路醫學博士網站近日報道，最新研究發現，長期服用止痛藥的男性，患勃起功能障礙（ED）的概率會大大增加。這項刊登在《泌尿學雜誌》上的研究顯示，由於受到頭痛、肌肉疼痛等疼痛性病症的困擾，很多中老年男性經常服用奈普生......