為什麼始終沒辦法減去身上的贅肉?為什麼減掉的體重又會反彈回來?只要你認清以下讓你無法成功的十大原因，你就能成功減肉。1.沒有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念，觀念不正確，無法瞭解自己真正肥胖的原因，就無從下手......

喝甜飲料的時候最好別加冰塊。據英國《每日郵報》近日報道，喝冷飲料會降低味蕾對甜味的敏感度。報道稱，美國阿肯色州立大學的研究人員要求志願者用不同溫度的水漱口。接著，志願者可以食用甜巧克力或者酸乳酪。研究者發現......

1.全麥蘇打餅：506大卡（100克）有著樸實外表的蘇打餅乾，最常被減重者做為下午茶替代的止飢點心，但蘇打餅乾並不因為味道單純，就比其它餅乾的熱量低。蘇打餅乾需要擔心的，就是油脂含量比較高，一般的蘇打餅乾，油脂含量在30%~50%不......

人的肥胖會隨著季節的變化而有所改變。有關專家指出，秋季是容易發胖的季節，肥胖者更應注意減肥。人們不難發現，每年夏天，人體的體重都有所減輕，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季，由於天氣炎熱，人們活動量增加，出汗多，能量的消耗較......

在日常生活中你會發現肥胖的人已經遠遠超過瘦子，因此很多人都在喊著減肥。其實肥胖患者想要減肥，那麼首先就要了解自己為什麼會肥胖，導致肥胖的原因是什麼？男子體重500公斤當地時間11月15日，墨西哥瓜達拉哈拉，32歲的JuanPed......

1.荷爾蒙和藥物女人的體質天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多餘的水分。比如胰島素（用來消化糖分），腎上腺皮質酮（壓力大的時候會自然分泌），還有雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。你的腎臟會受到......

對辦公室女性而言，一到下午是否特別想來點兒餅乾或巧克力？英國一項調查顯示，工作時食用不健康零食令女性一年增重近三公斤，而且多在腰腹部，意味著衣服尺寸加大一碼。愛零食這項針對2000名英國人飲食習慣的調查顯示，調查物件......

現在由於人們的物質生活越來越好，人們的飲食也較為豐富，因此有許多人被肥胖的問題所困擾，那麼導致肥胖的具體原因是什麼呢？下面為大家帶來幾種容易被忽視的肥胖原因，供大家瞭解。新陳代謝的降低人到中年後由於新陳代謝率降......

當前肥胖已成為全球性的世界醫學社會問題，很多國家的醫學專家、營養學家都在努力探索新的減肥瘦身方法，而安利健康紐崔萊作為世界營養界的權威，最提出一個新的健康新概念：均衡營養，健康瘦身。現象國人肥胖增長遠醫驚人近幾......

現在很多的家庭主婦在生產完，帶孩子時，會在不知不覺中身材走形，變胖。肥胖是很多女性在減肥瘦身的時候都比較苦惱的事情，尤其對於現代的很多家庭主婦，整天在家無所事事，不是帶小孩，就是出去逛超市買零食，這是她們的生活習慣，但......

結婚後，以前的單身生活發生改變，女人的體形似乎也在改變，結婚讓女人的身材開始走樣，為什麼?看看下面的肥胖陷阱就明白了。陷阱1——在家的時間多過外出時間因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉......

問：得了糖尿病首先應該是降血糖，怎麼突然量起腰圍來了?答：腰圍主要是反應肥胖的程度，尤其是腹型肥胖，是一種疾病的狀態。問：肥胖和糖尿病之間是什麼關係?答：糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病，2型糖尿病中，80%都是肥胖患者，這說明......

壓力型有的人在遇上不愉快的事情，或者工作壓力大的時候，便會以食物來緩解。然而人在心情不好的時候進食，食物不容易消化，於是便會囤積在體內。對策：以其他方式緩解壓力，可以嘗試離開自己的困窘到外面走走、聽聽音樂、上個洗......

正常人的進食和機體能量的消耗是長期保持平衡的，一旦平衡失調，人就會變得過胖或過瘦。40歲以後的人常易發胖，在日常生活中是屢見不鮮的。從生理方面，男性到中年，女性絕經後，內分泌功能減退，各組織代謝水平開始下降;而此時若......

隨著天氣的變熱小編身邊的很多妹子都開始變的躁動了，因為去年買的衣服塞不下今年的身材。前幾天去商場買衣服，看中了一件超美的連衣裙後興致沖沖的叫來導購員，然後卻被無情的告知沒有適合我的尺碼，這是多麼殘忍的一句話。......

肥胖原因一：缺覺（肥胖可能性最大）每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內促進食慾因子的水平也要高。肥胖原因二：親友（肥胖也會傳染）如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能......

脾虛痰溼型肥胖是一種常見的肥胖病，通常是由於飲食習慣不良、缺乏運動等原因導致的。一、脾虛痰溼型肥胖的症狀脾虛痰溼型肥胖的主要症狀是肥胖和消化不良。患者的體形肥胖，腹部明顯凸起，腰圍增加。同時，患者還可能出現食......

現代高科技產品使家庭主婦們更加輕鬆、省力，但安逸的生活也不免助長了惰性，使她們個個變得心寬體胖。最近，英國有關人士調查發現，現代女性每日消耗的卡路里量還不及上世紀50年代家庭主婦消耗的一半。他們驚呼：淑女們應該減......

很多上班族女性現在正越來越頻繁地飽受肥胖的折磨，白天端坐在電腦桌前忙碌辦公，晚上身心疲憊地回到家中，朝九晚五的生活，讓很多女性想減肥都困難。或許很少有人注意，之所以上班族女性減肥如此困難，是因為她們還未認識到辦公......

這種易於消除的肥胖，是指四肢精細、體重標準，唯獨腰圍大於臀圍的那種脂肪專門集中於肚皮的人。人們發現，這類胖人多見於常年坐著工作的坐家們——打字員、微機操作員、文祕職員、爬格子的作家等。他們長期伏案......