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夏季冷飲之自制清熱解暑五汁飲
材料:梨100克、鮮荸薺200克、鮮藕200克、烏梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。做法:1、先將梨切成塊,荸薺切成塊,藕切成條,西瓜翠衣也切成條;2、將烏梅放進鍋內,加水300至500毫升,中火煮10分鐘左右;3、煮烏梅的同時,將藕塊、梨塊......
2023-11-02
夏季不能喝冷飲的八種人
老人和幼兒(幼兒食品)。這類人群由於體質較弱,在短時間內吃大量冷飲,可能出現口腔肌肉麻痺、痙攣;由於胃腸驟然受冷,刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮,可能出現腹痛;由於冷熱不均,胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響,導致胃......
2023-11-20
夏季冷飲之番茄檸檬汁的做法
材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。做法:1、番茄洗淨去皮;檸檬榨汁備用;2、將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷開水一起攪拌;3、加上檸檬汁和冰塊即可。功效:檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產......
2023-11-02
夏季將至 想要喝冷飲還要講究這些
夏季是喝冷飲的好季節,但是過量或者不注意方式方法可能會給身體帶來負面影響。以下是在夏季喝冷飲時需要注意的幾個方面:1、控制飲用量:過量飲用冷飲會導致胃部受寒,進而引發胃腸道不適,因此需要控制飲用量。建議適量飲用,......
2023-10-17
夏季冰飲之檸檬瘦身茶
一、檸檬香蕉減肥茶材料:新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片,菊花9朵。製法:1、把杯子溫熱,然後投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;2、把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。功效:這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。......
2023-11-02
夏季喝健康冷飲 六款夏季飲料推薦
夏天最痛快的事情無非是猛灌一口冰水。可是最大的問題是,大多數人不習慣喝白開水,卻從滿街林立的飲料店隨意點一杯含糖飲料。這些飲料店多半使用高果糖糖漿,吃太多容易使三酸甘油酯升高,造成肥胖、代謝症候群、高尿酸等問......
2023-11-02
夏季冷飲之蘆薈蜂蜜凍飲
材料:蘆薈1大片、蜂蜜適量、冰糖適量、水2公升。做法:1、將蘆薈去皮,後切成小條狀。2、鍋裡倒入水,煮沸後加入蘆薈繼續煮十分鐘。3、熄火加入適量蜂蜜(我用八大匙),再加入冰糖調到自己想要的甜度。4、放入冰箱兩小時以上,取出......
2023-11-02
夏季哪些人不宜飲用冷飲
炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了,但冷飲雖能暫時消暑,但性質寒涼,容易損傷人體的陽氣,以及脾胃的消化功能,千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下七類人群則要特別注意,最好別喝或少喝冷飲。1.兒童。處於生長髮育期的幼兒尤其......
2023-11-22
夏季的清涼冷飲之冰純玫瑰酸奶
材料:酸奶、幹玫瑰。做法:1、將玫瑰花去蒂,打成粉。2、將酸奶冰鎮後取出備用。3、把酸奶倒入杯,加入玫瑰粉。將拌均勻就可以飲用啦。99熱心醫生溫馨提醒,玫瑰要選用藥用玫瑰哦,有的玫瑰是不可以吃的,另外,酸奶不能加熱喝也不......
2023-11-02
夏日冷飲之番茄檸檬汁的做法
材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。做法:1、兩個西紅柿洗淨備用,準備好適量的檸檬汁;2、西紅柿去除根部,切塊;3、番茄塊放入攪拌機中攪拌,再加進蜂蜜,與冷開水一起攪拌,最後加上檸檬汁和冰塊即可。功效:檸檬含有豐......
2023-11-02
夏季冷飲之香蕉冰淇淋的做法
香蕉檸檬冰淇淋的做法原料:香蕉(成熟無黴爛)500克、檸檬果半個、白砂糖300克、奶油300克。製作方法:1、把檸檬沖洗乾淨,並用力擠壓出檸檬汁備用。2、將事先稱好的白砂糖放入約500克的水中,加熱使其充分溶解,然後進行過濾。3......
2023-11-02
夏日冷飲系列之鮮榨三果汁
食材:牛油果3個、奇異果1個、橙子1個、冷開水80ml。步驟:1、準備好牛油果、奇異果和橙子等所有食材;2、全部食材擇洗乾淨,去皮,去核;3、全部放入調理杯中;4、倒入清水;5、蓋緊杯蓋,插上電源,攪打60秒;6、倒入杯子,即可享用。功效:......
2023-11-02
夏季哪些人不宜喝冷飲?
編輯推薦:夏季養生喝什麼茶好?炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了,但冷飲雖能暫時消暑,但性質寒涼,容易損傷人體的陽氣,以及脾胃的消化功能,千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下七類人群則要特別注意,最好別喝或少喝冷飲。1.兒童......
2023-11-21
夏季冰飲之薄荷檸檬冰爽茶的做法
材料:薄荷葉、檸檬、蜂蜜(可隨意)、冰塊。做法:1、薄荷葉用清水洗去浮灰,先用溫水泡1小時;2、檸檬洗淨切片;3、將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯,放入檸檬片;4、按照自己的口味加入適量蜂蜜(可以不加)調勻;5、放入冰塊即可。功效:檸檬......
2023-11-02
夏季冷飲之冰清紅茶飲
材料:清紅茶120毫升、冰塊120克、糖水25毫升。做法:1、將冰塊、清紅茶、糖水依次放入不鏽鋼調酒壺中;2、充分搖勻後倒入杯中,插入吸管即食。功效:夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生......
2023-11-02
夏季多吃冷飲好
現在的孩子們享用著越來越多的食品種類,但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天,各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝列舉,孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足,現在對......
2023-11-15
夏季如何正確喝冷飲 夏季喝冷飲的注意點
夏日炎炎,很多人為追求冰涼的刺激喝大量的冷飲和冰凍水果,其實要消暑,冷飲並不是最好的辦法,夏季養生也不提倡冷飲。實在想要喝的話要注意方法。那麼夏季如何正確喝冷飲呢?夏季喝什麼飲料好呢?接下來為大家一一介紹,供大家參......
2023-10-20
夏季冷飲之苦瓜奶飲
材料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法:1、苦瓜用淡鹽水浸泡,洗刷乾淨表皮後,對半剖開,用一把小勺子,颳去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小塊。3、苦瓜塊放入食物攪拌器,稍微加點純淨水,榨成苦瓜汁。4、取一個杯子,在杯中倒入過濾後的......
2023-11-02
夏季冷飲之金橘薄荷飲
材料:金橘250g、冰糖50g、檸檬半個、薄荷葉適量。做法:1、金橘買回來放入大盆中,加適量鹽和水浸泡後搓洗乾淨。2、金橘對半切開,用刀尖挑去籽。3、把去籽的金橘放入攪拌機內打碎。4、把打碎的金橘醬放入無油無水的小鍋中,......
2023-11-02
夏季冷飲之水晶葡萄飲
材料:鮮葡萄1串、純淨水適量、蜂蜜適量。做法:1、將葡萄洗乾淨,剝皮。2、將葡萄放人飲品壺中,加入適量純淨水。3、調入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。功效:1、葡萄幫助消化葡萄中含較多酒石酸,更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄......
2023-11-02
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