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浸泡香菇最好用溫水
幹香菇和鮮香菇在營養保健方面沒有明顯差異,但由於幹香菇經過了日晒,維生素D含量更高。專家介紹,幹香菇含有較多的維生素D,主要是因為在日光乾燥下麥角固醇轉變為更多的維生素D,但目前香菇乾燥大多采用人工加熱烘乾,產生維......
2023-11-22
坐月子吃什麼|坐月子可以吃幹香菇嗎
香菇為真菌植物門真菌香蕈的子實體,屬擔子菌綱傘菌科,是世界上著名的食用菌之一。它含有一種特有的香味物質-香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。香菇菌蓋傘形,直徑3~6釐米,表現呈黃褐色或黑褐色,菌褶白色,菌柄黃色,並生有棉......
2023-11-18
平菇抗癌,香菇美容養顏
北京食用菌協會祕書長劉宇表示,中國已知的菇類共350多種,人工栽培的有30多種,常見有香菇、草菇、蘑菇、木耳、銀耳、猴頭、竹蓀等。據統計,平菇、香菇、金針菇等是菌類中銷量最大的幾類。這幾種蘑菇有什麼不同的營養特點?......
2023-11-17
多吃香菇有助抗衰老
香菇中除含有蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外,還有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降低有害......
2023-11-17
臺警方破獲大型空運毒品走私案 香菇貨櫃藏毒品
據香港中通社報道,臺灣桃園機場警方4日破獲一宗大型空運毒品走私案。桃園縣一名蔣姓毒販涉嫌勾結兩名報關業者,利用自海外空運進口一批香菇卻夾藏400多公斤毒品,總市值約達新臺幣5億元,為10年來破獲最大宗的毒品走私案。......
2023-11-19
香菇木耳湯護眼又美容
人們常說:要像愛護自己的生命一樣,愛護自己的眼睛。可見眼睛的保健是十分重要的。祖國醫學認為肝開竅於目,肝腎同源。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養,如果精血虛不能上養於目,就會造成雙目乾澀......
2023-11-11
怎麼吃香菇快速減肥
香菇又叫香蕈、香菌,按季節可分為冬菇、秋菇、春菇,以冬菇為好;按質地可分為花菇、厚菇、薄菇,以花菇為好。香菇中含有一種核酸類物質,可抑制血清和肝臟中的膽固醇增加,有阻止血管硬化、降低血壓和減肥的作用,是減肥者很好......
2023-11-17
乙肝病人吃香菇好嗎
在環境汙染嚴重、癌症發病率日趨上升的今天,蘑菇被公認為抗癌食品,而香菇是蘑菇中的上等佳品。香菇中含有一種高純度、高分子結構的葡聚糖,即香菇多糖。葡聚糖具有抗病毒、誘生干擾素和保護肝臟的作用。乙肝患者經常食用......
2023-11-11
香菇飯可以緩解蕁麻疹瘙癢
蕁麻疹的主要症狀為面板瘙癢,令人非常不適,大多數人都會選擇抗組胺藥(如撲爾敏、氯雷他定)來緩解蕁麻疹導致的面板瘙癢,但效果不佳。其實一些食物也可治療蕁麻疹,而且效果很好,今天就為大家介紹一下一種可治療蕁麻疹的食物&m......
2023-11-06
香菇冬瓜球都有哪些養生功效
對於孩子來說香菇冬瓜球絕對是能開啟孩子胃口的一道美食,那麼香菇冬瓜球具體要怎麼做呢?用料:香菇、雞湯、澱粉各適量,冬瓜300克,植物油、精鹽、姜、味精、香油各適量。做法:香菇水發、洗淨;冬瓜去皮洗淨,用鋼球勺挖成圓球......
2023-11-06
香菇肉丁炸醬麵的做法大全
材料:五花肉300g左右,香菇5朵,黃瓜1根,胡蘿蔔1/2(沒買到心裡美用胡蘿蔔代替了),六必居幹黃醬2勺,六必居甜麵醬1勺,蒜適量,鮮麵條1斤,鹽,白糖1小勺,老抽1大勺,花生油適量。準備過程:1.五花肉用解凍後切丁。2.黃瓜洗淨切絲。3.胡蘿蔔洗......
2023-11-07
香菇有什麼營養價值?
香菇又稱真菌、冬菇。由於它味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,不但位列草菇、平菇之上,而且素有植物皇后之譽,為山珍之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。由於香菇中富含穀氨酸及一般食品中......
2023-11-22
孕期食譜 香菇黃豆芽
香菇黃豆芽1.準備材料:黃豆芽適量、鮮香菇適量、荷蘭豆適量、枸杞子適量、食鹽少許、蔥少許、橄欖油適量。2.步驟1:把黃豆芽的根部掐掉,香菇清洗乾淨,切成條狀。3.步驟2:鍋裡做水,燒開,放入黃豆芽、豌豆焯兩分鐘左右即可。4.......
2023-10-31
與香菇相剋的食物有哪些
香菇為側耳科植物擔子菌類,又名草菇、香蕈、冬菇,也叫蘑菰蕈,是蕈菜之王。香菇含有人體中所需的8種氨基酸中的7種,並且菌體細胞液營養豐富,易於被人體吸收,其防癌、抗癌作用非常強。另外,香菇含有膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某......
2023-11-14
你知道怎麼吃香菇更健康
香菇宜搭配食物:香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,與香菇同食具有降壓減脂的作用。香菇+豆腐=健脾養胃,增加食慾。香菇+薏米=營養豐富,化痰理氣。薏米有健脾利溼,清熱排膿的效果,兩者均為抗癌佳品,一起煮製成粥,或蒸制......
2023-11-17
教你怎麼挑選香菇
香菇營養豐富,味道鮮美,每家必備。可種類繁多的香菇該怎麼挑選呢?看看專家的介紹:選幹菇看臉蛋。與鮮香菇相比,挑選幹菇需更加仔細。幹菇從外觀上可分為花菇、厚菇、薄菇和菇丁,選擇的時候要看臉蛋,也就是香菇的菌蓋。花菇......
2023-11-15
華聯超市密封幹香菇長蟲 被投訴半年仍在賣
半年前,南寧市民葉先生去廣西華聯超市買香菇發現,一種還在保質期內的密封幹香菇竟然長蟲,便向店家進行了投訴。誰知時隔半年之後,葉先生在該超市的另一家門店發現,這種長蟲香菇依然在售賣。近日,本報記者跟隨葉先生到該超市......
2023-11-04
養生日記之香菇木耳生薑湯
河南中醫學院第一附屬醫院心血管內科主任醫師劉新燦教授說,冬天是心腦血管病的高發期,多吃香菇對保護老年人的心腦血管可以說是好處多多。現代營養學研究發現,香菇中所含有的一種叫香菇太生的物質,可以預防血管硬化,還具有......
2023-11-25
泡香菇的水不要倒掉
衛生部北京醫院副主任營養師李長平說,幹香菇在浸泡過程中,有些營養成分會部分溶於水中,比如B族維生素等水溶性維生素,以及具有增強免疫力、抗腫瘤等功效的多糖類物質。其實只要把幹香菇在浸泡前清洗乾淨,浸泡的水完全可以......
2023-11-22
香菇的功效 男人吃香菇好不好
營養價值香菇,又名香蕈、冬菇,是一種生長在木材上的真菌類,在我國已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有植物皇后美譽。在日本,認為香菇和銀耳同是防老長壽的妙藥。香菇不但具有清香的獨特風味,而且含......
2023-11-16
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