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高血脂講究一個平衡和五個原則
高血脂的危害對身體是不明顯的、逐漸進行性和全身性的。早期多數人沒有,這也是很多人不重視早期和早期治療的重要原因。高血脂的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化的程序。高脂血症是指血中膽固醇>220mg/dl和/或甘油三酯......
2023-11-18
男性精子減少的原因是什麼
引起精子減少的原因都有哪些呢?一、內分泌異常男性正常生精功能依賴於下丘腦—垂體—性腺軸功能的正常,其中任何一環節障礙,都會影響生精功能,其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子症。二、......
2023-10-31
夏季怎麼減少室內汙染?
人們往往認為,現在居住條件改善了,室內環境中沒有什麼生物汙染了,實際不然。室內生物汙染仍然是室內空氣質量的一個組成部分。那麼,如何減少室內生物汙染,還自己一個健康家居環境?減少室內生物汙染小貼士1.保持家居、辦公室......
2023-11-21
如何減少帕金森綜合症對老人的影響?
隨著生活節奏的加快,帕金森綜合症早期一般出現在中老年朋友中,後面緊隨年齡的增長對患者的危害會變得慢慢增加,而且危害也會越來越大,最嚴重的危害會導致帕金森綜合症患者癱瘓喪失自理的能力。針對這種狀況,我們提供三種方......
2023-11-06
預防低血糖症的5大措施
低血糖的臨床症狀有:心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷且麻木無力,同時有頭暈、煩躁、焦慮、注意力不集中和精神錯亂等神經症狀。低血糖對人體是有害的,尤其是對老年糖友,低血糖的危害更甚於高血糖。那麼應如何預防......
2023-11-24
吃高脂肪魚類可減少患肝癌風險
鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱青魚,這些魚體內的不飽和脂肪酸含量非常高。研究人員在1995年至2008年間,以日本9個府縣的約9萬名45歲至74歲的居民為物件,進行了長期跟蹤調查。研究人員記錄了這些人攝入沙丁魚、鰻魚等8種魚的量,所選取的......
2023-11-07
育兒經驗:寶寶斷奶二十招
1歲前寶寶要斷奶,第一件必須意識到的事情,就是如何滿足寶寶斷奶以後的需求。所以在斷奶時期,要給寶寶適當新增營養,而這些營養主要來自輔食和配方奶。1歲前斷奶的3種狀況1.媽媽方面已有自己的生活規劃,就打算只哺餵1年母乳......
2023-11-24
女人剃除陰毛:是福不是禍
陰毛是福!據介紹,一般來說陰毛的分佈大多是倒三角形,向下覆蓋大陰脣,會合於肛門前方,也有的女人陰毛呈長條狀分佈。陰毛可以起到保衛陰道,避免異物、病菌的侵入和保證衛生的作用。在性生活中,陰毛還可以減少性生活時的互相摩......
2023-11-24
嚼口香糖也能減少皺紋
全國美容化妝品商會專家委員會副主任閻世翔告訴記者,咀嚼運動是一種常用的美容方法。這是因為,牙齒在咀嚼東西的時候用力較大,使咀嚼肌劇烈地收縮,面部肌肉也緊張地活動。這些部位的肌肉得到鍛鍊,肌纖維增粗,逐漸發達起來,面......
2023-11-22
少量飲酒有助減少視力問題
我們都知道飲酒過多會讓人爛醉如泥,但科學家們聲稱小酌一番其實對你的視力是有好處的。配合這體育鍛煉,酒精這種奇怪的飲料與降低視力障礙聯絡在了一起。視力散失往往是由眼部疾病、創傷或先天性或退化性疾病引起的,這種......
2023-11-04
網上盛傳看圖減肥法 專家解答
打破砂鍋近來,網上瘋傳兩幅圖片,據稱只要經常看它就能起到心理暗示減少食慾的作用,從而達到減肥效果。那麼——只要看看圖片,不用節食、運動就可達到減肥的效果,何樂而不為呢?於是,網路上的兩張神圖被廣泛下載及轉......
2023-11-21
每天喝蘋果汁有助於減少哮喘發作
研究小組分析了2640名5至10歲的兒童吃水果和發生哮喘的情況。調查發現,每天至少喝一次濃縮蘋果汁的孩子,比每月喝不到一次的孩子發生哮喘的風險要少47%。同時,另一研究發現,只要每週吃兩個蘋果,就可以把患哮喘病的機率降低......
2023-11-22
減少不良習慣可抵禦肝臟癌
肝臟是人體最重要的新陳代謝器官,肝的好壞直接影響到人們的身體狀況。如果一旦出現原因不明的噁心、嘔吐、食慾不振等症狀時,應警惕是不是肝臟出現問題。怎樣才能自查肝臟問題呢?遠離肝癌要控制三大因素我接診的最小的肝......
2023-11-07
胎動減少的原因
胎動減少胎寶寶和準媽媽是合二為一的,準媽媽的身體情況也會影響到胎寶寶的胎動,胎動減少也會跟準媽媽的身體情況有關聯。如果準媽媽有發燒的情況,則會造成身體周邊血流量增加,使胎盤、子宮血流量減少,造成寶寶輕微缺氧。這......
2023-11-02
老年人猛回頭害處多
猛回頭,是生活中的一個極為平常的動作,但對於部分老年人來說卻十分危險,因為有可能會因此發生意外。許多老年人有不同程度的腦動脈硬化、高血壓、高血脂、頸椎骨質增生等病症,大腦供血有一定程度的不足,如若突然回頭向後看......
2023-11-17
天天五步減少痘印
臉上的暗瘡終於擺平了,但是留下了難看的暗瘡印。這些印記完全損害了面容的美感,很是礙眼。該怎麼辦呢?1、暗瘡印會隨著新陳代謝消除其實暗瘡印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡,最後消褪。新陳代謝快,暗瘡印就會消得快,所以......
2023-11-07
焯水後及時降溫減少蔬菜營養流失
採用沸水多水量、短時間焯水處理,可減少維生素C因熱氧化而造成的損失。焯水中加入1%的食鹽,使蔬菜處在生理食鹽水溶液中,可使蔬菜內可溶性營養成分擴散到水中的速度減慢。焯水前儘可能保持蔬菜完整形態,使受熱和觸水面積......
2023-11-23
正確瘦身美體 遠離不孕不育
有許多女性,在減肥過程中控制飲食不講究科學,只講究實效,認為體重下降就算成功。一些人經過一段時間的減肥之後,首先出現月經減少,月經週期延長,繼而發生閉經,這種現象醫學上稱為減食性閉經。為什麼會出現這樣的現象呢?由於大......
2023-11-24
恩愛夫妻更長壽
沉浸在愛河中的男女,可有較強的免疫力,不容易患感冒、肺炎、氣管炎、腫瘤等病症。夫妻恩愛,能減少不良因素的刺激,促進人體內各器官正常運轉,因而,可減少心腦血管疾病的發生,並能降低老年痴呆症的發病率。當人的心情愉快、精......
2023-11-27
身體亞健康怎樣提升免疫力最給力
怎樣提高自身免疫力呢?歸納有以下幾點:全面均衡適量營養維生素A能促進糖蛋白的合成,細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝,它含有豐富的維生素,維生素A攝入不足,呼吸道上皮細胞缺乏抵......
2023-11-17
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