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有關吃什麼可以減肥的內容
吃冬瓜可以減肥嗎?
冬瓜的熱量和減肥功效別名:白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、東瓜熱量:11大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,茄果、瓜菜類冬瓜主要產於夏季,取名為冬瓜是因為瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所結的白霜,也是......
2023-11-20
吃麻子籽可以減肥嗎?
麻子籽的熱量和減肥功效別名:大麻仁、火麻、線麻子、冬麻子、麻子、麻子仁、麻仁、大麻子熱量:341大卡(100克)分類:油脂,植物油類火麻仁為桑科植物大麻的成熟種子。大麻為一年生草本,分佈於東北、華北、華東、中南等地。全國......
2023-11-20
吃菜籽油可以減肥嗎?
菜籽油的熱量和減肥功效別名:菜子油、菜油、油菜籽油、蕓薹油、香菜油熱量:899大卡(100克)分類:油脂,植物油類菜籽油就是我們俗稱的菜油,又叫香菜油,是以十字花科植物蕓薹(即油菜)的種子榨制所得的透明或半透明狀的液體。菜籽......
2023-11-20
吃瓊脂可以減肥嗎?
瓊脂的熱量和減肥功效別名:洋粉、凍粉、石花膠、洋菜熱量:311大卡(100克)分類:菌藻,藻類瓊脂又稱凍粉,系用海藻類石花菜、牛毛菜等為原料,除淨雜質,用沸水溶化,提淨砂子,凝結後乾製而成。我國山東、遼寧、廣東各省均有加工生產,國......
2023-11-20
吃葫蘆可以減肥嗎?
葫蘆的熱量和減肥功效別名:長瓠、扁蒲、瓠子、蒲瓜、大黃瓜、葫蘆、葫蘆瓜、夜開花、長瓜熱量:15大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,茄果、瓜菜類葫蘆瓜,又名葫蘆、蒲瓜、夜開花和大葫蘆等,屬葫蘆科一年生攀緣草本植物瓠瓜的變種,......
2023-11-20
吃柚子可以減肥嗎?
柚子的熱量和減肥功效別名:文旦、香拋、霜柚、臭橙熱量:41大卡(100克可食部分)分類:水果,柑橘類柚子是芸香科植物柚的成熟果實,產於我國福建、廣東等南方地區,以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜,略帶苦味,含有豐富的維生素C及大量......
2023-11-20
吃蘆筍可以減肥嗎?
蘆筍的熱量和減肥功效別名:露筍、石刁柏、蘆尖、龍鬚菜熱量:19大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類蘆筍屬百合科,多年生宿根植物。蘆筍的食用部位是其幼嫩莖。它是春季自地下莖抽出的,莖嫩肥大,頂芽圓,鱗片緊密,出土......
2023-11-20
讓你越吃越瘦的5大食物
小編推薦:阿膠功效大全及滋補禁忌海帶:性味鹹寒,歸入肝、胃、腎經,《食療本草》說海帶有使人消瘦的作用。現代研究證明,海帶確實可消除血脂,減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的沉積,尤其對甲狀腺功能低下引起的肥胖有效。海帶藥......
2023-11-23
吃醬牛肉可以減肥嗎?
醬牛肉的熱量和減肥功效熱量:246大卡(100克)分類:畜肉,牛類醬牛肉,是內蒙古呼和浩特著名的特色名菜。它始於清代中期,由河北滄州地區的回族經營者劉祿所創制。他原在歸化城推車經營醬牛肉,後開設了萬盛永,專營醬牛肉。由於他選......
2023-11-20
吃綠豆芽可以減肥嗎?
綠豆芽的熱量和減肥功效別名:巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心熱量:18大卡(100克)分類:蔬菜,鮮豆類食用芽菜是近年來的新時尚,芽菜中以綠豆芽最為便宜,而且營養豐富,是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠......
2023-11-20
吃油菜心可以減肥嗎?
油菜心的熱量和減肥功效別名:菜心熱量:11大卡(100克)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類油菜是十字花科植物油菜的嫩莖葉,原產我國,顏色深綠,幫如白菜,屬十字花科,白菜變種。南北廣為栽培,四季均有供產。油菜按其葉柄顏色不同有白梗菜和......
2023-11-20
吃生薑可以減肥嗎?
姜的熱量和減肥功效別名:生薑、黃姜、均姜熱量:41大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,薯芋類姜屬姜科,為植物姜的乾燥根莖或鮮根莖,多年生草本植物。原產印度、馬來西亞,我國自古栽培,週年食用。姜供食用的部位為不規則的塊莖,呈灰白......
2023-11-20
吃比目魚可以減肥嗎?
比目魚的熱量和減肥功效別名:片口魚、左口魚、牙片、偏口熱量:112大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,魚類比目魚主要產於黃海北部和渤海,如遼寧的莊河,河北的秦皇島,山東的蓬萊、石島,以秦皇島產的為好。4~6月是產牙鮃的旺季。其......
2023-11-20
吃味精可以減肥嗎?
味精的熱量和減肥功效別名:味素、味之素熱量:268大卡(100克)分類:調味品,鹽、味精及其它類味精是烹調中常用的鮮味調味品,有固體味精和液體味精兩種。液體味精是未經煉成顆粒的味精原液,飲食業中以用固體味精為常見。味精的......
2023-11-20
吃烏賊可以減肥嗎?
烏賊(鮮)的熱量和減肥功效別名:槍烏賊、柔魚、竹快子、小管仔熱量:84大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,其它水產類魷魚屬軟體動物,是烏賊的一種,體圓錐形,體色蒼白,有淡褐色斑,頭大,前方生有觸足10條,尾端的肉鰭呈三角形,常成群遊......
2023-11-20
吃辣椒粉可以減肥嗎?
辣椒粉的熱量和減肥功效熱量:203大卡(100克)分類:調味品,香辛料類辣椒粉是紅色或紅黃色,油潤而均勻的粉末,是由紅辣椒,黃辣椒,辣椒籽及部分辣椒杆碾細而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,聞之刺鼻打噴嚏。營養價值1.解熱鎮痛:辣......
2023-11-20
吃竹筍可以減肥嗎?
竹筍的熱量和減肥功效別名:筍、毛筍、竹芽、竹萌熱量:19大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗,去竹籜可食部分。主要生長於湖南、湖北、江西、浙江等省。竹的種類很多,毛竹是其......
2023-11-20
吃青魚可以減肥嗎?
青魚的熱量和減肥功效別名:青皮魚、青鱗魚、青混、鯖、黑鯇、螺獅青熱量:118大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,魚類青魚主要產於長江流域地區,也可人工養殖,但由於受魚食來源的限制,北方飼養較少,青魚四季均產,但以秋季產的最多......
2023-11-20
吃木瓜可以減肥嗎?
木瓜的熱量和減肥功效別名:乳瓜、木梨、文冠果熱量:27大卡(100克可食部分)分類:水果,熱帶、亞熱帶水果類為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習稱皺皮木瓜,後者習稱光皮木瓜。主產於安徽、浙江、湖北、四川......
2023-11-20
吃扇貝可以減肥嗎?
扇貝(鮮)的熱量和減肥功效別名:海扇熱量:60大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,貝類扇貝為雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分佈於世界各海域,以熱帶海的種類最為豐富。中國已發現約45種,其中北方的櫛孔扇貝和南方的華貴......
2023-11-20
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