1．北芪燉烏雞湯——滋補氣血本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。原料：北芪30克，烏雞一隻，姜，油，鹽。做法：去毛去內臟的烏雞切塊，與北芪，生薑......

山楂薑糖湯山楂15克，鮮生薑20克，紅糖20克，水煎服，每日1～2次。田七雞蛋湯雞蛋2枚，田七6克（打碎），艾葉10克，生薑15克，水煮，雞蛋煮熟後，取出去殼，放入再煮。煮好後，飲汁吃蛋，每日1次。豬蹄薑桂湯豬蹄2只，生薑15克，桂末6克。先將豬蹄洗淨，每......

1、當歸生薑羊肉湯組方當歸10克、生薑30克、羊肉250克。水煎取汁，羊肉燉爛，湯內同服。功效溫肝補血、散寒暖腎。主治體虛畏冷，少神、哈欠連連，或寒疝腹痛，或婦女產後血虛之體。有資料報道，尚能治療某些男性不育症。2、五子......

中醫叫帶下病，認為由溼熱侵襲或脾腎虛弱引起，在採用飲食療法時應按照辯證施治的原則選擇。銀杏豆漿湯取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎，衝入豆漿內，燉熟後內服，每日一次，連服數日可見功效。適宜於帶下病初起，白帶增多的患者。銀杏......

五款清熱消暑粥推薦1、菊花粥材料：菊花10~15克、粳米100克。做法：①、菊花研末；②、粳米加水適量煮粥，待粥將成時，調入菊花末煮至沸即可食用。作用：菊花粥不僅可作為清熱解暑的飲料，久服還能明目平肝。2、荷葉粥材料：鮮荷葉一......

女性補血吃什麼好？【雞蛋腐竹湯】材料：腐竹皮一塊、紅棗5顆、雞蛋1個、冰糖適量。做法：腐竹皮清洗乾淨，清水浸泡至軟；雞蛋打發；紅棗去核；湯鍋中加入4碗清水，煮滾之後，放入腐竹皮、紅棗、冰糖，小火煮30分鐘，最後打入雞蛋攪拌至熟......

一、蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄子中提取的一種物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能......

一、喝蓮子湯去心火心火常表現為五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之說故稱。症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法：......

白天上班成天對著電腦，下班後還是玩手機、玩電腦，這樣的生活給我們的眼睛帶來很大的壓力，乾眼症、結膜炎，這些都是年輕人常見的眼病，眼睛是心靈的視窗，保護好我們的眼睛是很重要的，下面為大家介紹幾款養眼護眼的藥茶與藥膳。......

五款減緩白內障藥膳方白菜銀耳茶功效：適用於白內障。配料：白菜葉60克，銀耳30克，茶葉少許。製作：將上述3味加水煎，去渣取汁。用法：代茶飲。清蒸桂圓枸杞功效：養血，明目，補肝益腎。配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。製作：將上述2味共放碗......

隨著生活條件改善，人們的生活水平也在不斷的提高，但是老年人高血壓患者卻呈增長趨勢。低血壓吃點好的補補，比較容易治療。但是高血壓患者人群就不是那麼簡單了。那麼，高血壓患者該怎麼辦呢？尤其是老人。給大家推薦幾款可以......

中醫認為，情緒的變化對月經的影響很明顯，所以經期的女性朋友一定要保持情緒的穩定，心情舒暢，儘量避免刺激，以防月經不調。經期可以進行正常的工作和學習，也可以從事一般的體力勞動來減輕腰痠背痛和小腹的不適，但應避免劇烈運......

中醫養生，冬季提高免疫力，五款粥對症食療喝出健康：冬季提高免疫力養生粥一：枸杞蓮子大米粥材料：蓮子、枸杞、大米。做法：蓮子去蓮子心，加適量水煮取小半碗湯汁備用;另用鮮枸杞與大米適量，共煮粥，趁熱即可食用。功效：大米是經常......

在乾燥的冬季，很多女性最關注的問題就是如何補水保溼了。想必很多妹子都知道，面膜是補水神奇，自制面膜就更不用說了，那麼要如何自制補水面膜呢？小編介紹五款自制補水面膜，讓你這個冬天水嫩嫩。一、豆腐蜂蜜補水面膜材料：蜂蜜......

一、理膚泉MELA-DWHITE美白保溼乳液產品介紹：理膚泉MELA-DWHITE美白保溼乳液含有的維生素CG和維生素B5衍生物構成的專利DPSTM淡斑系統，抑制酪氨酸酶產生黑色素，從根源上抑制黑色素生成。維生素B3，限制黑色素從黑色素細胞......

一、金苓菠菜湯材料：石斛、茯苓各20克、沙蔘12克、菠菜400克、素湯（豆芽加水熬煉而成）800毫升、蔥白、姜塊各適量。做法：1、石斛、茯苓、沙蔘以水煎取汁200毫升；2、菠菜洗淨，切4釐米段，蔥白切段，生薑切片拍鬆；3、菠菜急焯一下......

白領女性一天都做在辦公室裡面，外界環境很乾燥，汙染嚴重，工作繁忙、工作壓力大，造成面板經常缺水、乾燥，甚至毛細孔粗大，怎麼在工作之餘，保養好自己的肌膚呢?她們有自己的獨門祕訣，今天小編帶你來看她們的保養之道，看她們都私......

一、勤用玉米菜名：玉米片粥。材料：玉米片50克，大米100克做法：先將大米淘淨，煮粥，待粥初成之際加入玉米片，稍煮片刻即成；作用：玉米中鎂的含量高，鎂是降低血液中膽固醇的主要催化劑。已有報告指出，那些飲食中含豐富鎂的人們，很少出......

很多女性都有貧血的症狀，嚴重影響了平時的生活和工作效率，經常頭暈眼花。那麼你知道女性貧血吃什麼好嗎？你知道貧血怎麼補嗎？今天小編為大家推薦有效治貧血的五款藥膳，一起來了解一下吧！女性貧血吃什麼推薦五款藥膳1、豬肝......

1、黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想......