24節氣當中的第九個節氣芒種悄悄地來到了，這也是夏季的第二個節氣。芒種也意味著我們來到了夏季，炎熱的這一個季節。隨著氣溫的升高，空氣溼度也會增加，人們常常會感覺到四肢睏倦，精神不振，消化功能會減弱。這個時候飲食一定......

什麼人不適合吃芒果什麼人不適合吃芒果1、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果利尿止渴，可反言之，則表明芒果駐溼。糖尿病人吃芒果會造成血糖升高，嚴重者有生命危險。2、哮喘患者應慎食芒果，亦應遵照醫囑食用。其......

1.桂魚——春令時鮮桂魚也叫鱖魚、季花魚，歷來被認為是魚中佳品，其肉質豐滿，肥厚細嫩，味道鮮美，骨刺很少。作為宴席上之佳餚，深受人們的喜愛，而且每到春天最為肥美，因而也被稱為春令時鮮。桂魚的食用方法很多，既可蒸......

絲瓜是一種常見的夏季蔬菜，不僅味道清爽美味，而且含有豐富的營養成分，對面板健康也有著積極的促進作用。然而，並非所有人群都適宜食用絲瓜。本文將介紹女性天天食用絲瓜對面板的好處，以及四類人群不宜食用絲瓜的注意事項。......

大家都知道絲瓜有很好的功效。在炎熱的夏天，既能補充營養，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高，有利於大腦發育，對於準媽媽和胎寶寶的成長都有益處。下面是對絲瓜的孕婦食譜的介紹。絲瓜金針菇：原料：絲瓜100克，金針......

夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。夏季暑溼之毒......

絲瓜的營養非常的豐富，既可以做菜又可以做湯，還可以作為配菜和其他的食物一起來煲湯，反正隨便我們選擇怎麼樣的食用方法，它的營養都是最好吸收的，老少皆宜，那麼孕婦到底該怎麼樣吃絲瓜才會使絲瓜的營養更好的利於我們孕婦以......

炎熱的夏天再一次來臨，悶熱的天氣總會使我們感到疲倦或者身體不適，因此，日常的飲食就顯得至關重要了。小編今日為大家推薦四種最適合在夏季食用的瓜，讓大家安穩度過夏天。最適合在夏季食用的四種瓜1、西瓜西瓜味甘、性寒，......

處暑的意思是說夏天的暑熱正式終止了，這個時候再貪涼，有可能給身體惹麻煩。中醫專家介紹說，暑氣正在逐漸消散，夜間的氣溫也在降低，開窗入睡已經很舒適了，如果再一味貪涼，比如開空調或者睡竹涼蓆，或許會讓原有的腰椎病、頸椎病......

芒果是我們很多人都喜歡吃的水果，但是當我們在挑選芒果的時候很多人都喜歡挑一些皮滑的芒果，而不喜歡那些帶褶皺的芒果，其實你不知道帶有褶皺的芒果更香甜：外表醜陋的芒果味更美兩頭尖尖翹，圓臉當中笑，黃肉披麻衣，汁多滋味妙......

雖然已經立秋，但眼下的廣州仍是暑熱難耐。消暑除了西瓜、冬瓜，其實還有一類很常見又清爽開胃的瓜——絲瓜。絲瓜瓜肉清嫩、味道清香。大熱天，身體出汗較多、體力消耗過大的人如果胃口不太好，適當多吃些絲瓜，可去......

紅豆小米南瓜粥是一種很好吃的食物的了。而且紅豆小米南瓜粥不僅口感好，其實紅豆小米南瓜粥方面的營養價值的話其實也很高的餓了。當然了。不是所以的人都可以去食用粥時的了。而吃紅豆小米南瓜粥的需要注意一些相關禁......

芒種時節最適合喝這3款養生粥百合粥材料：百合30克，粳米100克，冰糖定量。做法：1、百合用清水洗淨泡軟，粳米洗淨；2、與百合一起加水煮粥，粥成時加入冰糖，溶化後稍煮片刻即可。每天早晚食用。薏仁薄荷綠豆湯材料：薄荷5克，薏仁30克，......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全葡萄葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成......

在夏季的時候，天氣炎熱，大家常常都忍受不了酷暑的煎熬，對付夏天的招數，我們也免不了就只有這麼幾招…吹空調、扇風扇、去游泳、吃冰淇淋等等。雖然以上幾種方法對於抵抗酷暑的效果不錯，但是怎麼抵得過在夏季做上一碗南瓜粥......

芒種的到來，意味著已經到了夏季的第三個節氣，這時候大部分的地區還要面臨著梅雨天氣，冷熱的交替更容易讓人身體不適，出現溼氣重、睡眠不足、渾身乏力等情況。在營養學上講究芒種季節適合進補。下面隨一起來了解一下。有的......

苦瓜粥：瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。製作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開後，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很適合夏季食用。五豆粥原......

芒果為熱帶水果之一，因其果肉細膩芳香，獨特的味道受到廣大女性朋友們的喜愛。不少女性朋友們都愛吃芒果，但是不少女性提問，女性每月都會來月經，處於經期的時候需要特別注意飲食，否則吃錯的話會導致出現或是加重經期不適。因......

三伏到，一年中氣溫最高且潮溼、悶熱的日子來了，人們稍不注意就會產生暑溼症狀。瓜類大多能清熱化溼，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降溫防暑的好食物，而且又是當令蔬菜。今天就跟大家聊聊吃瓜那些事，咱們一起做一個......

隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的吃飽演變為吃好，面對琳琅滿目的食品，怎麼吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢?三伏到，一年中氣溫最高且潮溼、悶熱的日子來了，人們稍不注意就會產生暑溼症狀。瓜類大多能......