姜減少色素沉澱姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的薑辣素進入體內後，有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝薑茶還能治療輕微感冒，這也是英......

食療作用毛豆味甘、性平，入脾、大腸經；具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。毛豆的營養分析：1.毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽......

營養專家表示，煮飯前，先用溫水將大米浸泡20—30分鐘，就能起到提高營養和口味的作用。煮米飯五步驟：1、洗米。用水淘洗米前先將小石子、沙等雜質撿出。淘米要用涼水，不要用熱水。用水量和淘洗次數要儘量減少，以除去米糠......

一、水煮黃豆材料：黃豆約半斤，蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。做法：首先將黃豆洗淨，泡水12小時，泡漲後，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會兒，再打火......

酒釀雞蛋酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品，媽媽輩和奶奶輩都會使用這種方法保持胸部堅實。酒釀發酵?生的?類、活性物質和B族維生素非常有利於乳腺發育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液迴圈，如果和蛋白質豐富的雞蛋一起......

編輯推薦：初夏消脂減肥的11種蔬果1、蘋果腹部減肥早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效並降低熱量......

科學家們正研發的這部"3D食物印表機"的操作原理和我們現時常用的計算機印表機差不多，當然，它使用的不是墨盒，而是把食物的材料和配料預先放入容器內，再輸入食譜並按掣，餘下的烹製程式會由它去做，只是輸出來的不是一張又一張......

1、鮮杏冰沙健康加分：香蕉富含鉀可消水腫，花生醬富含不飽和脂肪酸，除了美膚，還可帶來飽腹感，讓你減少吃其他零食的機會。鮮杏冰沙所需材料(1人份)脫脂牛奶/純豆奶：300毫升天然花生醬：1湯匙中等大小香蕉：1根製作方法：將所有原材......

大家津津樂道的是一夜暴富的故事，媒體經常宣揚的是某某速度。我們拼命地降低成本，以致喪失了道德底線;我們拼命地增加利潤，但掙那麼多錢是為了什麼，就是為了買達芬奇傢俱，吃味千拉麵嗎？又一家餐飲企業出問題了。光明日報7月......

一、胡蘿蔔大米粥：祖國傳統醫學認為，胡蘿蔔味甘，性平，具有下氣、利胸膈、補中、安五臟的作用。適合用於治療便祕、胃腸不適、飽悶氣脹、消化不良等病症。取胡蘿蔔150克切碎，同大米100克共煮成粥，每日服用2次。#p#副標題#e#......

編輯推薦：減肥絕對不能吃的7種食物一、荷葉茶可保肝利膽、抑制脂肪吸收，材料是荷葉半張、七葉膽3錢，做法為荷葉剪成條狀與七葉膽加水700cc煮5分鐘，飯後飲用。注意：1.荷葉具有利尿、通便的作用。2.七葉膽能促進代謝、降火氣......

今天試試一款魚湯。魚肉素以營養豐富著稱，易吸收，且能補腦，讓奮戰的孩子們繼續保持充沛精力，提神醒腦。3-4人份做法：1.洗淨宰好的鱸魚，斬幾大塊；2.幹百合、幹淮山和枸杞衝淨，百合用清水浸泡20分鐘；3.熱鍋放兩湯匙油，待有六成熱......

鵝肝美味指數：★★★★★危險指數：★★★它是高貴珍饈，口感芬香醇厚，搭配1870年紅酒便是一席浮動的豪宴。殊不知，這樣肥美的它只是得了肝病的鵝的肝啊。我們源遠流長的傳統美食中沒有鵝肝這一環，但法國人卻想出了用混合了小......

蘿蔔絲泡菜:材料：蘿蔔40克、鹽巴20克、碎白芝麻8克。調味醃料：韓國辣椒粉24克、砂糖40克、白醋20cc、芝麻油8cc、蒜泥8公克、老薑末8公克。做法：1.白蘿蔔洗淨用菜瓜皮輕刷表皮。2.將白蘿蔔刨成絲，用鹽醃5分鐘後，洗淨瀝乾水......

>>>推薦閱讀：孩子不同階段的不同輔食材料：飯35g、水100㏄、紅蘿蔔3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄製作方式：1、將水和飯煮成稠狀，熄火加入母乳拌勻。2、加入煮熟的紅蘿蔔、青碗豆仁，即完成。99愛心提示：當然，美味母乳輔食也有不足......

白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日裡保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛溼消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。材料：白茅根60克、玉米鬚60克、紅棗10......

我們只要選擇一些健康的零食：蔬菜、水果、未經過精加工的穀物、低脂奶製品、堅果等，適量吃就可以幫助我們減肥。列一個減肥零食清單：把這些食物列入黑名單：含過多油脂、加糖、熱量的食物。如方便麵、加糖飲料、油炸食品、......

珍珠奶茶珍珠奶茶的製作原料：珍珠、糖水或蜂蜜、紅茶、奶粉或鮮奶、水。珍珠奶茶的製作工具：烹煮器具、不鏽鋼鍋、盆、勺、濾網、茶杯、吸管。珍珠奶茶的做法：1.先燒一鍋開水，等水燒開了，加入珍珠圓子，用中火煮，等珍珠浮起來......

夏天又快到啦，夏天該吃些什麼好吃又有營養的食品來護膚強身呢?想想看我們的心肝脾肺與我們的肌膚容顏可是息息相關的，現在為您蒐羅了五中有益身心的養顏粥我們一起來品嚐一下吧!1、心與容顏心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤......

大棗煮豬腳原料：豬腳、大紅棗、花生米、紹酒。製法：1、豬腳洗淨，大紅棗、花生米用水泡透。2、鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮淨血水，倒出。3、將油倒入鍋中，放入薑片、豬腳塊，淋入紹酒爆炒片刻，用中火煮至湯色變白，加少鹽調味即可......