冬季天冷吃火鍋成為了不少人常做的事情，吃著吃著身體就暖起來，自然覺得很舒服。但是小編提醒，冬季需要養生，因此，吃火鍋的時候一些注意事項務必要記住而且要做到。否則的話，會損傷身體的健康。不利於大家健康度過寒冷的冬季......

1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢！這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。2.吃羊肉會令胎兒發羊吊羊癇風（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關......

1.不宜經常食用砂鍋燉菜使用砂鍋燉制的菜餚，由於加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質降解，水的化解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利於人體的消化吸收。且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質、維生素損失率高......

大暑大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有冬病夏治的說法，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風溼痺證等陽虛證，是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友，在夏季養......

冬季是吃羊肉最好的時節。冬季怎樣吃羊肉更健康養生，知曉一些禁忌可幫助我們更好地吃羊肉。冬季吃羊肉有哪些禁忌1、忌與茶同食茶水是羊肉的剋星。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會......

秋季的飲食有什麼禁忌嗎？1、不要暴飲暴食一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。2、少吃刺激食品秋天應當少吃......

月4日是立春。作為春節後的第一個節氣，立是開始，揭開了春天的序幕，萬物都在等待復甦。白天漸長，太陽暖和多了。此時陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛，此時適當的調攝能使春陽之氣宣達。吃多羊肉則容易補過頭。立春一過，天......

隨著年齡的增加總是會出現一些疾病困擾著老人的身體健康的，這個時候出現的最多的就是心腦血管疾病，嚴重的話對於患者的生命都是帶來很大的威脅的。而大家也知道在治療疾病的時候一些藥物質量少不了，但同樣的一些飲食方面......

春季不同體質型別人選擇蔬菜的禁忌1、薺菜味甘性溫李時珍說：冬至後生苗，二、三月起莖五六寸，開細白花，整整如一。薺菜是最早報春的時鮮野菜，因其清香可口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。但多數人不知道它的藥......

夏天飲食不當，容易導致病從口入。因而，我們在進食時應注意六忌。忌腐爛變質。夏天氣溫高，細菌繁殖快，買回的魚肉、蔬菜、瓜果等，若儲存不當，容易變質，即使煮沸也不能殺滅其中的致病菌，應當棄而不食。倘勉強吃下，必將引起腸道疾......

不宜盲目食狗肉吃狗肉後忌喝茶狗肉不但肉嫩味香，營養豐富，而且產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，一些體質虛弱和患有關節炎等病的人在嚴冬季節多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能肓目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃......

冬季是進補的好時候，但沒有科學依據的進補並不能達到效果，甚至帶來反作用。患心腦血管疾病的老人冬季要少吃油膩食物，注重維生素C、E和礦物質的攝取，可多吃西紅柿等蔬菜以及堅果類、魚類食物，此外燕麥、芹菜、香蕉也都是理......

中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。1忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排......

隨著秋天的漸漸踏入，天氣開始變得越來越乾燥，晝夜的溫差不斷增強。因此，在飲食上我們加強注意，以適應秋天的變化。秋天飲食養生應忌過燥的食物，不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢？下面分享秋季飲食的八戒。戒暴飲暴食......

1.粗纖維食物很多人在平時生活中都喜歡吃一些富含有粗纖維的食物，比如像西瓜、芹菜等，因為這些食物中所含有的粗纖維可有效的促進腸胃蠕動從而起到預防便祕以及減肥瘦身的目的。但是專家提醒，如果出現有腹瀉等情況的話這......

夏季到了，很多朋友都會喜歡吃冰鎮的食物，例如有人把很多的水果以及飲品放在冰箱裡冰鎮，然後在感覺特別炎熱的時候拿出來解暑。當然這其中不會缺少一類人群，那就是孕婦群體。孕期的生理狀況由於激素水平的變化，會引起平滑肌......

初秋時節，仍然是溼熱交蒸，以致脾胃內虛，抵抗力下降，這時若能吃些溫食，特別是食用粳米(大米)或糯米，均有極好的健脾胃、補中氣的功能，前人對此頗多讚譽。如《本草經疏》譽粳米為五穀之長，人相須賴以為命者也。《隨息居飲食譜》......

1.火鍋三不宜雖然七八分熟的羊肉片吃起來才有味,但容易染上旋毛蟲病，吃炭火火鍋時間不宜過長，因為室內溫度高,空氣不易流通，木炭燃燒不透，就會產生一氧化碳，容易使人中毒。另外，不宜貪食火鍋湯，火鍋的配料多是肉類、海鮮和青......

中醫認為，春季適宜排毒，因為冬季進補的食物有一些有害成分堆積在體內，在春季就可以排出這些體內垃圾，那麼春季飲食要注意哪些呢?春季飲食有哪些禁忌呢?春季飲食忌吃得太酸、辣。為什麼呢?下面來了解一下?春夏補陽是《黃帝......

：秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。秋天飲食養生應忌過燥的食物，不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢？下面分享秋季飲食的八戒。戒暴飲暴......