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冬季養生湯飲之胡椒蘿蔔湯
冬季天氣比較冷,溫度低,人體的熱量容易流失,因此,冬季在進補的時候就要多吃一些營養比較成分比較高的食物。冬季進補有藥補和食補,我們常說藥補不如食補,冬季喝熱熱的營養豐富的食補湯,不僅有助驅寒暖身,還能起到滋補的功效。......
2023-11-05
幾種養生湯冬季宜多喝
在寒冷的冬季想健康,多喝湯。生活中各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異,本站向大家推薦幾種冬天常喝湯的養生功效。豬蹄湯養氣血豬蹄性平味甘,入脾、胃、腎經,能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花......
2023-11-26
冬季養生 推薦5款冬季養生湯
冬天的腳步正在逼近,天氣愈見寒冷,此時若是能喝上一碗熱熱的濃濃的湯汁,那才是人生的一大樂趣,所以小編今天給大家推薦五款適合冬天喝的養生湯,不止驅寒還治病,尤其是給女性朋友調理身體最好不過了。5款冬季養生湯1、冬季養......
2023-10-29
冬季養生 這2道湯千萬別錯過
冬季養生喝什麼湯好雞湯雞湯是補虛特別好的藥膳,特別是對於體虛的女性、老人、小孩來講,經常喝雞湯可以提高身體的抵抗力跟免疫力。冬季人們還需要有禦寒能力,此時通過喝雞湯也可以起到一定的保暖功效。另外,冬季呼吸道疾......
2023-10-19
冬季喝什麼湯養生 推薦山藥枸杞羊肉湯
相關推薦:喝湯養生養生湯食譜大全推薦山藥枸杞羊肉湯材料:羊肉300克,山藥100克,枸杞20克,鹽、雞精各適量。山藥枸杞羊肉湯的做法1、羊肉、山藥洗淨切片,與枸杞共入鍋,用大火煮沸後改用小火燉至羊肉熟爛。2、加少許鹽、雞精調......
2023-11-03
老餮推薦 冬季養生補血食譜
老韓算是一個資深的老餮了,只是老韓一直以來韜光養晦,很少浮出水面。今日受本站某編輯朋友所託,也來說上兩句。時值冬季,小范(正是這位本站某編輯)的意思是要老韓推薦一些冬季女性食譜。這女性食譜範圍也有點廣了,老韓一時不......
2023-11-26
推薦7款廣東冬季養生湯
廣東人都是煲湯的好手,他們認為湯中包含了食物中最精華的部分,所以煲湯服用是一個非常進補的方法。一年四季之中,冬季是最適合進補的一個季節,喝湯也是一個非常不錯的養生方法。今天,小編就來為大家推薦好吃又養生的廣東冬......
2023-11-03
蘆薈銀耳湯 最適合這個乾燥的冬季
推薦食譜:蘆薈銀耳湯食材:蘆薈1片,銀耳10克,冰糖、水適量做法:1、將蘆薈洗淨後切成幾大塊,分別去掉旁邊的有刺的部分,再一手摁住蘆薈,一手拿刀平著削下蘆薈的皮,將削出來的蘆薈果肉切成小塊,清水淘淨後備用;2、銀耳用清水泡發後......
2023-10-31
強力推薦7款女人冬季養生湯食譜
冬季是進補的最佳季節,乏力、疲勞、臉色暗沉,怎麼辦?如何保持一個健康的體魄,冬季飲食需注意。利用食物幫助改變體質,小編推薦7款靚湯。一、栗子核桃蓮藕湯材料:2兩核桃、1斤蓮藕、2兩蓮子、8兩栗子、1片陳皮、10粒紅棗。做......
2023-11-11
冬季養生食譜之三款養生湯
中國是個地大物博的大國,南北差異也很大,這個時令已經是立冬了,北方的溫度開始下降到零下了,而南方的一些城市還是風和日麗,微風習習,一片秋天的的景色。但是,人們依然會按照節氣來養生,冬季裡,我們該吃一些什麼食物對我們的健......
2023-11-06
女性冬季養生湯 杞精燉鵪鶉
原料:鵪鶉1只,枸杞子、黃精各30克,鹽、味精少許。製作:將鵪鶉宰殺,去毛及內臟,冼淨,枸杞、黃精裝鵪鶉腹內,加水適量,文火燉酥,加鹽、味精適量調味即成。服法:棄藥,吃肉喝湯,每日1次。功效:滋養肝腎,補精益智。鵪鶉是良好的益智食品,含有豐......
2023-11-26
冬季養生高湯的簡單做法
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬天喝一碗熱湯是一種享受,常見的煲湯材料有豬肉、雞肉、羊肉等,想要煲出高湯,每種材料都有不同的煲法,下面我們來看看冬季高湯的簡單做法。燉肉湯選料原則:白肉好於紅肉,肉的大小,蝦屬......
2023-11-03
女性冬季最美容的5種飲食
>>更多推薦:白領冬季必備3款美容食譜黑豆黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,其中人體需要的必需脂肪酸佔50%,還有磷脂、大豆黃酮、生物素,所以吃......
2023-11-26
冬季養生喝湯 推薦健腦羊肉湯
相關推薦:喝湯養生四季養生湯食譜大全原料:羊肉、大蔥、姜、核桃、枸杞、山楂、鹽做法:1、羊肉浸泡水中一小時以上,泡去血水。2、羊肉切塊,繼續浸泡十分鐘。3、控幹水分。4、砂鍋放水,將羊肉塊放入其中。5、水燒開,撇去浮沫,......
2023-11-03
冬季八款養生湯的做法 幫你潤肺止咳
冬季時節,天氣寒冷乾燥,這個時候喉嚨痛、咳嗽是家常便飯,想要緩解症狀,就喝潤肺止咳湯。潤肺止咳湯的做法多樣,今天小編推薦8種養生湯,常喝幫你潤肺止咳!一起來看看它們的做法吧。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、火腿香菇白......
2023-11-03
冬季養生滋補靚湯首推三元湯
冬季寒冷,強身補體的藥膳首推三元湯,它是嚴冬防病祛疾、增強體質,且十分適宜於老年人和慢性病患者食用的滋補食物。所謂三元湯,即大棗、蓮子、桂圓煮制而成的湯食。祖國醫學認為大棗味甘性平,歸脾胃二經,可用於脾胃虛弱,倦怠......
2023-11-23
13款冬季養生湯 冬天最適宜喝
相關推薦:喝湯養生四季養生湯食譜大全1、羊肉湯滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。做法:1.先把羊肉、羊骨架洗一下,羊雜做些處理,把羊肉、羊雜放一個鍋內煮,可放些蔥姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊雜煮熟,......
2023-11-03
冬季養生湯 三款豬肝湯的做法
一、黃芪豬肝材料:小圓蘑菇100克,黃芪100克,豬肝500克調味料:清湯,黃酒,蔥薑汁,香油,醬油,鹽做法:1、黃芪、豬肝洗淨,放入砂鍋裡,倒入適量清水,用中火煲一小時,揀掉黃芪,豬肝切片,豬肝片放回砂鍋湯裡。2、圓蘑菇洗淨,放入沸水汆燙,撈出......
2023-11-03
冬季三款養生湯粥 滋補肝腎補血養顏
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全黑芝麻紅棗粥——男補肝腎女潤膚黑芝麻紅棗粥是比較適合的養生食療粥,配料有粳米150克、黑芝麻20克、棗(幹)25克、白砂糖30克。材料備齊,然後將黑芝麻下入鍋中,用小火炒香,......
2023-11-03
冬季養生美容湯有哪些 推薦你喝5款羹湯
冬季養生美容湯當歸桂圓燉雞肉用料:雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。製法:將歸、圓、雞肉洗淨,雞肉切片,放入鍋中,文火燉3小時,調味服食,功效:適用於血虛諸症,症見肌膚不澤、面部色素斑沉著,面板乾燥無華或心悸失眠,頭暈目眩,......
2023-10-29
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