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孕婦食譜大全之羊肉燉蘿蔔的做法
羊肉燉蘿蔔的製作材料:主料:羊肉500克,蘿蔔300克,生薑少許,香菜,精鹽,胡椒,食醋各適量。羊肉燉蘿蔔的特色:味甘,性溫,能補血益氣,溫中暖腎,營養豐富,且味道鮮美,可增強食慾。教您羊肉燉蘿蔔怎麼做,如何做羊肉燉蘿蔔才好吃1、將......
2023-11-22
冬季吃蘿蔔降糖
蘿蔔種類繁多,更可貴的是,每種蘿蔔都有很好的食用和醫療價值。蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法,從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多,蘿蔔中段含糖量較多,質地脆嫩,可切成丁做沙拉,切絲用糖、醋拌冷盤。而蘿蔔尾部有較多的......
2023-11-12
孕前食譜大全之排骨燉蘿蔔
排骨燉蘿蔔材料:排骨250克、白蘿蔔150克調料:料酒適量,鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許做法:1.將排骨洗淨,剁成小塊,放入開水中焯一下,撈出控水:蘿蔔去皮洗淨,切成滾刀塊。2.鍋裡熱油,放入蔥花和薑絲炒香,再加入適量的水,排骨、料......
2023-11-22
女性多吃蘿蔔會不孕嗎
根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現,過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的,即使她們不吃東西,沒有月經,抽血仍......
2023-11-21
孕婦補鋅食譜之蘿蔔煲紅蟹
孕婦補鋅既有利於分娩,也能加快產後恢復。蘿蔔煲紅蟹能降氣、化痰、行滯,並含有豐富的蛋白質及鋅。此菜是妊娠期補充鋅的食療佳品。孕婦補鋅食譜—蘿蔔煲紅蟹材料:紅蟹200克,蘿蔔300克,薑片、蔥段各5克、柱侯醬10克,黃......
2023-11-22
常吃蘿蔔有什麼好處
蘿蔔是人們冬季經常食用的蔬菜。每100克蘿蔔含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、食物纖維0.6克、糖類4克、維生素A3微量、維生素B10.03毫克、維生素B20.06毫克、維生素E1毫克、維生素C18毫克、鉀178毫克、鈉60毫克、鈣56毫克......
2023-11-15
孕前食譜大全之蘿蔔羊肉煲
蘿蔔羊肉煲食譜類別:孕前食譜材料:羊腿肉500克,白蘿蔔半個調味料:紅棗數個,大蒜2粒,生菜、鹽適量做法:1.羊肉、白蘿蔔洗淨切成大塊,生菜洗淨待用。2.將羊肉、白蘿蔔塊、紅棗同煮15分鐘取出。3.將大蒜剁碎用少許植物油爆香,放入......
2023-11-22
清香甜潤祛痘法
【原料】捲心菜200克,胡蘿蔔400克,蘋果400克,蜂蜜適量。【特點】清香,甜潤。【製法】將捲心菜、胡蘿蔔、蘋果分別洗淨,切碎後榨汁,取汁與蜂蜜調勻即成蘿蔔淨面飲。【功效】1、胡蘿蔔含揮發油、脂肪油、番茄烴、維生素B1、維......
2023-11-26
孕婦產後能吃蘿蔔嗎
蘿蔔是能夠順氣,但是和孕婦沒什麼關係,什麼人吃了都能順。蘿蔔是人們冬季經常食用的蔬菜。》》盤點11種勝似偉哥的食物忽視12個誤區讓性福不再來每100克蘿蔔含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、食物纖維0.6克、糖類4克、維生素A......
2023-11-19
蘿蔔有哪些藥用價值
蘿蔔營養成分蘿蔔,又名萊菔、蘿白。蘿蔔的主要營養成分是蛋白質、糖類、B族維生素和大量的維生索c(蘿蔔的維生素e含量比蘋果、梨等水果高近lO倍),以及鐵、鈣、磷和多種酶與纖維。蘿蔔食療藥效蘿蔔富含木質素,被人體攝入利......
2023-11-17
橘子不能跟蘿蔔一起吃
橘子不能跟蘿蔔一起吃橘子不僅具有潤肺、開胃理氣、化痰、止咳、醒酒等作用,還是維生素C和鉀的優質來源。醫學研究表明,經常吃橘子可以預防老年中風、高血壓、冠心病和腦血管疾病的發生。但是,有些食物不能與橘子同食。......
2023-11-15
孕婦補鋅食譜之蘿蔔煲紅蟹的做法
孕婦補鋅食譜—蘿蔔煲紅蟹材料:紅蟹200克,蘿蔔300克,薑片、蔥段各5克、柱侯醬10克,黃糖5克,鹽3克,雞粉5克。做法:1.將紅蟹剖洗乾淨,保留蟹膏,先用刀斬去蟹爪,再斬成大塊待用。2.蘿蔔去皮,切成三角形大塊。3.將蘿蔔、薑片、......
2023-11-20
蘿蔔要怎麼儲存?
儲存前,從根莖連線處切掉蘿蔔纓,但注意別切到蘿蔔肉質。俗話說,吃蘿蔔就熱茶,氣得大夫滿街爬蘿蔔具有健脾消食,止咳化痰,順氣利尿等功效。常吃的蘿蔔種類大致分為:青蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、胡蘿蔔和心裡美蘿蔔等。但是,無論哪......
2023-11-15
白鳥久美子3款生蘿蔔快速減肥食譜
吃生蘿蔔70日激瘦23斤?日本搞笑藝人白鳥久美子在70日內減重23斤,腰圍瘦了24cm,體脂肪減少了7.9%!連人氣女子組合AKB48成員前天墩子也說要一試,究竟是怎樣一種減肥法呢?其實相當簡單,規則只有一個,那就是每天吃一次生蘿蔔,分量......
2023-11-19
秋季美容養顏湯:豬皮蘿蔔湯
豬皮蘿蔔湯是用雞湯煲豬皮和蘿蔔,美容又潤燥,是一道秋季養顏的家常湯品。作法:秋天是由熱轉涼的季節,而且冷熱無常,氣候乾燥。這種寒涼乾燥的氣候,使人的面板、口舌易乾燥、毛髮脫落,而且對肺也很不利,就是人們常說的燥能傷肺......
2023-11-20
白菜蘿蔔粉絲湯
人們常說蘿蔔就是小人蔘,說明它有治癒疾病的效果,秋天,正是蘿蔔上市的季節,它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿蔔不但營養豐富,還有較高的食療價值,入秋蘿蔔勝似良藥,民間常用來治療多種疾病。中醫認為蘿蔔有通氣行氣、寬......
2023-11-14
羊肉燉蘿蔔的做法
蘿蔔與羊肉共燉,不但有去羶作用,還有助消化的功效,能補脾腎,壯筋骨,御風寒,且補而不膩,消而有度,不易上火。羊肉燉蘿蔔屬於家常菜譜,主要原料是羊肉和蘿蔔;工藝是燉,製作簡單。羊肉燉蘿蔔的原料:蘿蔔、羊肉羊肉燉蘿蔔的配料:紅棗、......
2023-11-12
冬吃蘿蔔夏吃薑 蘿蔔怎樣吃最養生
蘿蔔是我國人民最早食用的蔬菜之一,早在2000多年前的西周時期,《詩經》中被棄的妻子對喜新厭舊的丈夫說,採葑採菲,無以下體,婉言勸他不要只看招搖的葉子而忽視深埋於地下可食用的根莖,不要只迷戀新人的美麗而忘記結髮之妻的......
2023-11-14
蘿蔔可以治療哪些疾病
【性味】味辛、甘,性涼。【功用主治】清熱化痰、解毒生津、和中消滯。用於氣脹食滯、咳嗽痰多、百日咳、扁桃體炎等。【蘿蔔精選】1、治療流行性感冒、白喉:蘿蔔250克,青橄欖50克,煎水代茶飲,每日2次。2、治糖尿病:鮮蘿蔔25......
2023-11-17
孕婦食譜之蘿蔔燉羊肉
孕婦食譜——懷孕2個月食譜:蘿蔔燉羊肉蘿蔔燉羊肉的特點:適用於消化不良等症,且味道鮮美,可增加食慾。主材料:羊肉500克,蘿蔔300克,生薑少許。輔料:香菜、食鹽、胡椒,醋適量即可食用,食用時,加入少許食醋,味道更佳。做......
2023-11-22
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